للجزر فوائد تبهر .. غذاء ودواء للبشرة والشعر .

للجزر فوائد تبهر

للجزر فوائد تُبهر .. غذاء ودواء للبشرة والشعر ..لونه البرتقالي وطعمه كالسكر ..فوائده بمقال مجلة رجيم اليوم نذكر ..

نتعرف أكثر من مجلة رجيم الجزر:

للجزر فوائد تُبهر

يُعتبر من النباتات الجذرية ومميز بمذاقه الحلو وبألوانه المبهجة.. الأرجواني المحمّر والبرتقالي والأبيض…

من مجلة رجيم القيمة الغذائية للجزر:

الجزر ثماره وعصيره غني :

للجزر فوائد تُبهر :

يُعززويقوي مناعة الجسم….
مقوي ومغذي للشعرحيث يزيد كثافته ..
محفز لحرق الدّهون ويساعد بتخسيس الوزن بسبب قلّة سعراته الحرارية…
تحسين الرغبة الجنسية ومعالج للمشاكل الجنسيّة….
يقضي على الدّيدان التي تصيب المعدة فيمنع المغص والإسهال….
مليّن للمعدة ويحل مشكلة الإمساك…
يحمي البشرة من الاشعة فوق البنفسجية ..ويساعد بازالة البقع الناتجة من التعرّض لأشعة الشمس…
يسهل عملية الهضم…
معالج فعال لالتهابات الكلى و المسالك البولية
يسهل إدرار البول. ..
يخفف من حموضة المعدة…
يحد من أعراض مرض السكري …
مقوي للنّظر….
إحتوائه على فيتامين (أ) جعله يسمى بفاكهة الجمال الأنثوية …

من مجلة رجيم إستخدامات الجزر:

نصيحة مجلة رجيم :

كل شيء إن زاد عن حده إنقلب ضده .
فعلى الرّغم من الفوائد الرائعة والصحية للجزر وأهميّة إضافته إلى للنّظام الغذائي إلا أنّ تناوله بكثرة له أضراراً سلبيّة.
فالإفراط في أكل الجزر قد يزيد الغازات بالمعدة، لاحتوائه على النسب العالية من الألياف.
و المرأة المرضعة إن أفرطت في أكله فإنّه قد يغيّر من نكهة حليب الأم….
ومرضى السكري فبالرّغم من فوائده بمعالجة أعراض المرض.. إلا أنّ الإفراط بأكله يغيّر نسبة السكّربالدّم. لذا ن دوسات نؤكد بالحرص والإعتدال حتة لا تنقلب الفوائد الى مضار ودمتم سالمين