فوائد الموز 

الموز من الفواكهه المفيده جداً فهو يعالج كثير من الامراض مثل فقر الدم والضعف العام ويُنمي الفكروالذكاء وينشط الذهن والذاكرة‏ ويبني العضلات لانه يحتويه علي الفوسفورفهو مفيد جداً للاطفال فيساعد علي نمو اسنانهم وعظامهم لانه يحتوى علي الكالسيوم والحديد‏‏ والفوسفور ويحتوى ايضاً علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ ، ‏ب‏1، ب‏2 ، ‏ب‏6 ، ‏ ب‏12‏ وفيتامين ج ، د‏ ، ، هـ ‏.‏

وهو مفيد ايضاً للحوامل  والمرضعات لانه يمد الجسم بالطاقة بسبب احتواءه علي المواد الكربوهيدراتية والدهون والبروتين كما انه للحوامل يمنع غثيان الصباح فهو يعمل على تهدئة المعدة  وبث السرور في الجسم  كما يغذي الطفل 


ومن فوائد الموز أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط ومرض النقرس‏ ،‏ وهو يعالج أيضا الروماتيزم والتهاب الأعصاب‏ ، ومفيد ايضاً لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء اذا تم  شرابه كعصيراللبن بالموز.
كما يساعد علي تقليل الوزن ولتفادي شهوة تناول الطعام يجب السيطرة على مستويات السكر في الدم بتناول وجبات خفيفة وعالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية كل ساعتان فكان الموزهو الفاكهة الملائمة لتخفيف الوزن .

والموز ايضاً مفيد في عضات الباعوض فقبل التفكري في دهن الكريمات اوالمراهم يوجد طريقه أسهل وأضمن افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموز فهى تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

وبالتالي فان الموز غذاء هام  ومتكامل ويفيد ايضاً في حالات الامساك فالموزيحتوي على نسبة عالية من الألياف ويساعد فى التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


اما الموزبالنسبه للشعر فهو راااااائع جداً يقوى الشعرويغذيه ويُصلح الشعر شديد التلف ولذلك قدمت لكم ماسك الموز للشعر ولكن يجب عند اعداد الماسك ان يكون ناعماً وليس به اى كتل حتى يكون سهل الغسل ، مكونات الماسك  ..
للشعر الطويل نحتاج 3 موزات وللشعر القصير نحتاج موزه واحده نبدأ وضع الموز في الخلاط ومعاه شويه مايه صغيرة حتى يتم خلطه ثم اخلطه الي ان يصير ناعم ولزج ثم اضع عليه معلقه بلسم او حمام كريم ثم يوضع علي الشعربعد غسيله بالشامبو ويترك لمده ساعتين مرتين في الاسبوع .
 

شاركها.