ما هي اسباب الحازوقة
الحازوقة أو ما يطلق عليها الفواق من الحركات السريعة العابرة واللا إرادية التي يتعرض لها الإنسان نتيجة حدوث بعض الانقباضات العضلية المفاجئة والمتكررة لغشاء الحجاب الحاجز، ومن خلال هذه المقالة أعزائي القراء سوف نتعرف معكم عن اسباب الحازوقة وكيفية التغلب عليها، تابعونا.
ما هي الحازوقة ؟
الحازوقة من المشاكل الشائعة التي يصاب بها الإنسان وهي ليست خطيرة بالمرة ولكنها مزعجة للغاية ومحرجة في الكثير من الأحيان، والحازوقة هي عبارة عن حدوث حركات سريعة لا إرادية في العصب المتحكم في الحجاب الحاجز الذي يسمى بالعصب الحائر، مما يؤدي الأمر إلى انغلاق لسان المزمار الذي يوجد بالقرب من البلعوم، وينتج عنها إصدار صوت الحازوقة المعروف والمميز، وقد تستمر الحازوقة لعدة دقائق أو حتى لساعات طويلة مما يؤثر على تناول الطعام والتنفس والنوم.
ما هي اسباب الحازوقة أو الفواق ؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الحازوقة، قد تكون أسباب بسيطة ويمكن علاجها بسهولة، وقد تكون مؤشر للإصابة ببعض الأمراض الصحية وهذا في حالة استمرارها لعدة أيام أو سنوات، ومن أكثر الأسباب الشائعة لحدوث الحازوقة هي؛
عادات غذائية سيئة
يوجد مجموعة من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالحازوقة عندما تحدث بشكل عرضي لعدة دقائق، وهذه العوامل ترتبط بممارسة الإنسان لبعض العادات الغذائية السيئة، منها:
- تناول الأطعمة الحادة التي تزيد من تهيج لسان المزمار.
- الإفراط في تناول الأطعمة مما تحدث تمدد عضلات البطن وانتفاخها.
- تناول المشروبات الغازية بشراهة.
- الإكثار من تناول مشروبات الطاقة و مشروبات الكحول.
- السرعة في تناول الأطعمة.
- بلع الأطعمة دون أن يتم مضغها.
- الصيام عن الطعام لمدة تزيد عن سبع ساعات.
- تناول الأطعمة الحراقة التي تتسبب في التهاب العصب الحجابي.
- تناول الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون.
- تناول الأطعمة الساخنة والباردة في نفس الوقت.
- تناول الأطعمة الفقيرة للعناصر الغذائية الهامة.
- نقص السوائل في الجسم.
نمط الحياة
كما يوجد بعض أنماط الحياة المختلفة التي يفعلها الإنسان أو يتعرض لها وتكون من أحد أسباب الإصابة بالحازوقة، منها:
- الضحك لفترات طويلة.
- أو البكاء باستمرار ولعدة ساعات.
- تعاطي التدخين.
- التعرض لحالات التوتر والعصبية والانفعال الشديد.
- التعرض للصدمات العاطفية.
- الانتقال من مكان دافئ لبارد فجأة.
- ابتلاع الهواء أثناء تناول الأطعمة.
بعض أنواع الأدوية
استخدام بعض أنواع العقاقير الدوائية التي تعمل على تهييج الحجاب الحاجز ولسان المزمار، مما يؤدي إلى حدوث الحازوقة، ومن أبرز هذه الأدوية هي:
- أدوية المخدرات الأفيونية.
- البنزوديازيبينات.
- الباربيتيورات.
- الكورتيكوستيرويدات.
- المثيل دوبا.
- الأدوية المهدئة.
- أدوية الصرع.
- مضادات الاكتئاب.
مشاكل صحية
وهناك بعض المشاكل الصحية والأمراض العضوية التي تتسبب في تهيج الحجاب الحاجز الذي يقع بالقرب من المريء، مسبباً الحازوقة منها:
- مشاكل في الجهاز الهضمي مثل: التهابات الأمعاء، والانسداد المعوي، وقرحة المعدة، والارتداد المعدي المريئي.
- مشاكل في الجهاز التنفسي مثل: التهاب بطانة الرئة، ومرض الربو والحساسية، والتهابات الرئتين.
- مشاكل في الجهاز العصبي المركزي مثل: التهابات الدماغ، وأورام المخ، والجلطات والسكتات الدماغية، ومرض الدماغ الرضية.
- مشاكل نفسية مثل التعرض للتوتر والقلق والصدمات العصبية، والسلوك الهستيري.
الإصابة ببعض الأمراض الصحية المزمنة مثل:
- مرض السكري.
- التهاب السحايا.
- التهابات البلعوم.
- التهاب العصب الحجابي.
- مشاكل الكليتين.
- التهاب الكبد الوبائي.
- الفيروسات الكبدية.
- أمراض السرطان وخاصة سرطان الكبد.
- التهابات المثانة والبنكرياس.
- تضخم الغدة الدرقية.
اسباب الحازوقة وكيفية التغلب عليها
- عليك بتناول المياه لعدة مرات سريعا.
- ابتلاع قطعة من الخبز.
- تناول ملعقة من حبيبات السكر.
- تناول ملعقة من العسل.
- الغرغرة بماء ساخن.
- شم روائح نفاذة مثل رائحة العطر أو البصل أو الخل.
- إخراج اللسان من الفم، وأخذ نفس عميق.
- تنفس في كيس بلاستيكي لزيادة ثاني أكسيد الكربون.
