يُعد شجر البلوط من أكثر أنواع الشجر انتشارًا في العالم وله العديد من الفوائد حيثُ يتم استخدام هذا البلوط في العديد من الأشياء وتتميز شجرة البلوط بانها من الأشجار دائمة الخضرة، ولها العديد من الأنواع حيثُ تصل إلى ما يقارب الـ 450 نوع، ولكن الأكثر شيوعًا هناك 3 أنواع سنتعرف عليهم وسنعرف ما هي فوائد البلوط؟ فتابعونا.

أنواع شجر البلوط

ما هي فوائد البلوط؟
ما هي فوائد البلوط؟

هناك 3 أنواع هم الأكثر انتشارًا من أشجار البلوط والذين يتمثلون في :.

  • شجر البلوط الأبيض
  • شجر بلوط الصفصاف.
  • شجر البلوط الياباني.

فوائد البلوط

ما هي فوائد البلوط؟

الاعتناء بالبشرة

  • يُعتبر البلوط من المواد الفعالة في علاج الشيخوخة وعلامات تقدم السن التي تظهر في البشرة،ويمكن استخدام جوزة البلوط من خلال نقعها لبضعة ساعات واستخدام الماء الذي تم نقعه فيها على الوجه والبشرة،حيثُ تقوم بتقليل الالتهابات والحروق التي تتعرض لها البشرة من جراء الشمس وغيرها، حيثُ تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، والكالسيوم، والكربوهيدرات، والدهون أيضًا.

تحسين عمل الجهاز الهضمي

  • يعمل البلوط على تحسين حركة الأمعاء وهذا بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف، والتي تؤدي إلى عدم التعرض للإمساك وأيضًا الإسهال، أو أي مشاكل أخرى تخص الهضم.

الحفاظ على صحة القلب

  • يتميز البلوط باحتوائه على نسب عالية من الدهون الغير مشبعة والتي قد تصل إلى 5 مرات عن احتواءه بتلك المشبعة، ومن هنا فهو مفيد جدًا لصحة وتقوية عضلة القلب.

محاربة مرض السكري

  • يعمل البلوط على تنظيم درجة السكر في الدم، وبالتالي الحفاظ عليه من التعرض إلى حدوث أي خلل، ومن هنا يستطيع البلوط الحفاظ على الجسم من خطر الإصابة بمرض السكري، بل أيضًا عدم التعرض لبعض المخاطر أثناء المرض نفسه.

تحسين عملية الأيض

  • يساعد البلوط في تنظيم إفراز بعض الأنزيمات داخل جسم الإنسان، ومن هنا فإن له قدرة عالية على تحسين صحة الإنسان، ولا ننسى احتواءه على نسب عالية من فيتامين ب والتي تتمثل في النياثين، وأيضًا كلًا من الريبوفلافبن، والثيامين.
  • يعمل على علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال، وهذا من خلال تناول منقوع القشر للبلوط وهذا لمدة 10 أيام متتالية.
  • يمكن استخدامه كنوع من الغرغرة، والتخلص من التهابات وتقرحات الفم وعلاج التهابات اللثة.

الحفاظ على صحة العظام

احتواء البلوط على نسب عالية من كلًا من الكالسيوم، والكثير من المعادن الأخرى كالبوتاسيوم والفسفور،

يجعل منه من المواد التي تحافظ على صحة العظم وتقيه من الهشاشة.

وهناك الكثير من الفوائد الأخرى والتي تتمثل في :.

  • يمد جسم الإنسان بالطاقة، حيثُ يحتوي على كميات عالية من الكربوهيدرات المعقدة.
  • يُسرع من عملية ألتئام الجروح.

فوائد البلوط للبروستاتا

ما هي فوائد البلوط؟
ما هي فوائد البلوط؟

يتم استخدام ثمار البلوط لعلاج أمراض البروستاتا، ويعمل ايضًا على عدم تضخمها، فهو يحتوي على مضادات التهاب قوية، ويشمل أيضًا على مواد قابضه.

الوصفة

50/ جرام من لب البلوط المطحون + 1/2 كيلو من العسل ، ويتم تناوله 3 مرات يوميًا.

فوائد البلوط للرحم

ما هي فوائد البلوط؟
  • يحافظ على الرحم من التعرض للجراثيم والميكروبات، ويعمل على تطهيره.
  • يعمل على تخليص الرحم من ألم الحيض، فهو يساعد في تدفق الدم وبالتالي يقوم بتنظيفه.
  • يحتوي البلوط على مواد قابضه تخلص الرحم من النزيف، وهذا في حال تناول مغلي اللحاء.
  • يعالج سرطان الرحم بفعالية، كما أنه يخلص الرحم من الإفرازات المخاطية.
  • يقوم البلوط على الاستشفاء من “سلس البول” وهو الناتج عن نزول الرحم، وهذا من خلال عمل حمام دافئ من اللحاء وقشوره، والجلوس فيها، حيثُ يقوم بتخليص الرحم من العديد من الالتهابات، والتقرحات التي تصيب الشرج، وتقرحات الرحم، بالإضافة إلى تقرحات القولون.

شاركها.