ما هي فوائد الكراث الطبية
الكراث واحد من النباتات العشبية التي تعد أحد أفراد عائلة البصل والثوم وهو غني بالعديد من الفوائد الصحية والتي تمد الجسم بالكثير من العناصر الهامة وسوف نقدم لكم عبر مجلة رجيم من خلال السطور التالية هذه الفوائد بالتفصيل.
نبات الكراث
ينتمي نبات الكراث إلى نفس الفصيلة التي ينتمي إليها كلأ من البصل والثوم فهو نبات عشبي ورائحته وشكله تشبه بحد كبير البصل كما أنه من أقدم أنواع النباتات المتعارف عليها منذ قديم الزمن نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل الحديد والفسفور والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم، وفي الآونة الأخيرة يتم إدخاله في صناعة المستحضرات الطبية والتجميلية، لذلك سنتحدث اليوم عن فوائده الطبية.
ما هي فوائد الكراث الطبية
الكراث يطلق عليه اسم آخر وهو اسم البراصيا ومعروف بقيمته الغذائية لذلك يتم إدخاله في العديد من المستحضرات الطبية والتجميلية وفيما يلي سنقدم لكم بعض من فوائده الطبية:
- يساعد على علاج آلام العظام والمفاصل كما أنه يقوي عضلات الجسم ككل وعظام الأسنان.
- يعمل على تنظيم مستوى ضغط الدم خاصة ضغط الدم المرتفع.
- يعالج المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي وخاصة سوء عملية الهضم والإمساك وتقلصات المعدة.
- يحافظ على صحة الكلى والأمعاء.
- يعالج التهاب المفاصل الروماتيزمي وخاصة الالتهابات المزمنة.
- يقاوم الكولسترول الضار في الجسم ويعمل على رفع الكولسترول.
- يحمي الجسم من الإصابة بمرض السرطان وخاصة سرطان القولون وسرطان المبيض.
- يحمي من إصابة الجنين بالتشوهات كما أنه مفيد جداً أثناء فترة الحمل.
- يعمل على تقوية عضلة القلب ويحمي الإنسان من خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
- يحافظ على صحة العين والحماية من الضمور البقعي و إعتام العين المتعلق بالتقدم في العمر.
- يقوم بمحاربة الجذور الحرة بالإضافة أنه يؤخر علامات التقدم بالسن.
- يخفف من التهيج الذي ينتج عن لدغة الحشرات كما أنه معقم جيد للجروح.
فوائد الكراث العامة:
- يحافظ على نضارة البشرة وينقيها من السموم.
- الكراث يحمي الإنسان من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر على لون وشكل الجلد.
- أثبتت الكثير من الدراسات أن الكراث له فوائد عديدة لصحة الشعر حيث أنه يعزز نمو الشعر ويعالج التقصف والتكسر.
- يساعد على التخلص من الوزن الزائد والحصول على الوزن المثالي، لأنه يحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية.
