مرض السكري في رمضان
مرض السكري في رمضان قد يجد المصاب به بعض العوائق أثناء الصيام، ولهذا فمريض السكري بحاجة لزيارة الطبيب المختص للتعرف على مدى ملائمة الصيام وحالته الصحية ، وكيف يتجنب المشكلات المتمثلة في انخفاض أو ارتفاع نسبة السكر بالدم، وخلال المقال التالي سنتعرف معاً على نصائح وإرشادات هامة حول مرض السكري في رمضان.
مرض السكري في رمضان
المحتويات
ينبغي على مريض السكري اتباع بعض الإجراءات التي تسهل عليه أمر الصيام، وذلك قبل بداية شهر رمضان الكريم، متمثلة في:
- استشارة الطبيب المختص بشأن النظام الغذائي المناسب، وتحديد العلاج المناسب وظروف الصيام.
- تجهيز أدوات قياس السكر، والتأكد من سلامتها، ويُفضل تدريب شخص مقرب على كيفية الاستخدام.
- التغذية السليمة قبل البدء بالصيام، كما يُفضل الإكثار من شرب الماء في اليوم السابق لرمضان.
متى يمتنع مريض السكري عن الصيام
هناك بعض الحالات التي يمتنع فيها مريض السكري عن الصيام، متمثلة في:
- مريض السكري من النوع الثاني، وخاصةً إذا كان في مراحل متقدمة نتج عنها اعتلال في الكلى والنظر.
- مريض السكري من النوع الأول عند زيادة جرعة الأنسولين عن 3:4 جرعات في اليوم.
- المرأة المصابة بالسكري في فترات الحمل أو الرضاعة.
- عند ارتفاع نسبة السكر بالدم، وعدم القدرة على ضبطها.
- عند الإصابة بمرض مزمن مع داء السكري كأمراض القلب، والكلى.
- عند انخفاض نسبة السكر بنسبة كبيرة.
- الأطفال المصابين بداء السكري.
وجبة الإفطار لمريض السكري
يجب عند تناول وجبة الإفطار مراعاة ما يلي:
- تناول الطعام فور الأذان.
- تناول كوب ماء، وثلاث حبات من التمر.
- الابتعاد عن المخللات والأطعمة المالحة.
- الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين.
- تناول الفواكه الطبيعية بدلاً من العصائر.
- التركيز على الخبز الأسمر، والأرز البني بدلاً من الخبز الأبيض، والأرز الأبيض.
- تجنب المقليات، والأطعمة الغنية بالدهون.
وجبة السحور لمريض السكري
- تناول وجبة غنية بكافة العناصر الغذائية.
- تأخير السحور قدر الإمكان.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تجنب المشروبات المدرة للبول.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين كالجبن بشرط أن تكون قليلة الدسم.
- التركيز على البقوليات كالحمص، والفول.
- استخدام الدهون المفيدة كزيت الزيتون.
