مشاهدة أفلام الرعب مفيدة لرشاقتك

الجواب نجده في دراسة بريطانية جديدة تؤكد أن المشاهدين لفيلم رعب استغرق ساعة ونصف تمكنوا من حرق 113 سعرة حرارية، وهي بذلك تساوي السعرت الحرارية التي يحرقونها خلال نصف ساعة من المشي.
وفسر اختصاصي الأيض الدكتور ريتشارد ماكينزي نتيجة الدراسة بمادة الأندرينالين التي يفرزها الجسم في فترات قصيرة من الخوف الشديد أو التوتر النفسي، وهي حالات تؤدي إلى ضعف في الشهية مما يرفع معدل الأيض، والذي يساهم بدوره في حرق معدلات عالية من السعرات الحرارية.