مشروبات سريعة التحضير بالزبادي

في تلك الأجواء ذات درجات الحرارة المرتفعة لن تجد ألذ وأطيب من مشروبات سريعة التحضير بالزبادي Yogurt Drinks، بالإضافة إلى الطعم الطيب تحتوي على العديد من الفوائد وهذا على حسب الفاكهة المضافة إلى المشروب، حيث يمد الجسم بالكالسيوم والفيتامينات المفيدة، لصحة العظام، والجسم بصفة عامة، كما أنه يمنحه شعور بالانتعاش والترطيب، فهو من المشروبات سريعة الهضم والتي تدفعك لبذل المزيد من المجهود وعدم اكتساب الوزن الزائد.

مشروبات سريعة التحضير بالزبادي

يمكنكِ الإبداع فيما يتعلق بالمشروبات سريعة التحضير، فالزبادي من النكهات الحمضية المعتدلة، والتي تنسجم مع العديد من النكهات لمذاقٍ شهي، ولذلك يتيح لكِ العديد من الخيارات لتجربي مع عائلتكِ نكهات الزبادي المختلفة والشهية، وإليكِ أفضل مشروبات سريعة التحضير بالزبادي:

مشروب الزبادي بالعسل الأبيض

ينعش مشروب الزبادي والعسل الجسم من الداخل، ويمده بالطاقة والحيوية.

المكونات

4 أوراق من ورق النعناع الطازج
4 علب زبادي سادة (خالي من الدسم)
4 ملاعق كبيرة الحجم من العسل

طريقة التحضير

في البداية نقوم بتصفية علب الزبادي من الماء، وكل ما هو مطلوب هو وضع الزبادي داخل الخلاط الكهربائي.
أضيفي أوراق النعناع و العسل ثم إخلطيهم معاً بتشغيل الخلاط الكهربائي على سرعة مناسبة.
بعد أن يمتزجا ويصبحوا مكون واحد، يتم تقسيمهم على أكواب التقديم.
يحفظ المشروب في الثلاجة لمدة ساعتين وبعدها يكون جاهز للتقديم.
زينيه بأوراق النعناع لمزيد من النكهة المميزة.

مشروب الزبادي بالفراولة والشوفان

يعيد لكِ هذا المشروب الطاقة ويمنحكِ القوة لمزاولة أعمالك براحة تامة، فهو غني بالعناصر الأساسية والهامة للحفاظ على قوة الجسم.

المكونات

ملعقتان كبيرتان من الشوفان
1 كيلو من الفراولة
3 علب من الزبادي
10 معالق عسل ابيض (للتحلية)
20 مكعب من الثلج

طريقة التحضير

تغسل الفراولة جيداً بالماء وتقطع ثم توضع في الخلاط الكهربائي هي والثلج، يخلطوا معاً لمدة دقيقة.
يضاف إليهم الزبادي بعد تصفيته من الماء، والشوفان والفراولة.
يقدم في أكواب زجاجية ويزين بالقليل من الشوفان وقطع الفراولة