مشروبات طبيعية تساعدك في الحصول على خصر نحيف

إذا كنت تحلمين بخصر نحيف فعليك تجربة هذه العصائر الطبيعية لأن الحمية بمفردها لن تساعدك على ذلك.

• مشروب التفاح والماكا:

المكونات:

حبتين من التفاح

ملعقة كبيرة من مسحوق الماكا (10 غرامات)

¾ كوب من الماء أو المشروبات النباتية (150 مل)

الإعداد:

في الخلاط الكهربائي قومي بوضع جميع المكونات حتى تتحصلي على مشروب متجانس، حيث سيساعدك على تنظيم الأمعاء بلطف وفعالية كما أنه يحتوي على مكونات حيوية ومحفزة.

• مشروب الأناناس وبذور الشيا:

المكونات:

شريحة سميكة من الأناناس الطازج

ملعقة كبيرة من بذور الشيا (10 غرام)

¾ كوب من الماء (150 مل)

الإعداد:

في الخلاط الكهربائي ضعي جميع المكونات حتى تتحصلي على مشروبك السحري حيث سيساعدك على تسهيل الهضم، وتخسيس الخصر كما سيوفر لك الأحماض الدهنية وسينظم عملية العبور المعوي.