معلومات عن جوز الهند الأخضر , فوائد جوز الهند الأخضر , فائدة جوز الهند ,
الفواكه الاستوائية
معلومات عن جوز الهند الأخضر , فوائد جوز الهند الأخضر , فائدة جوز الهند
القيمة الغذائية في جوز الهند الأخضر
- يحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- يحتوي على الألياف الغذائية.
- يحتوي على السعرات الحرارية والدهون المشبعة والسكريات.
- يحتوي على الأحماض الدهنية والزيوت مثل حمض اللوريك وأحماض الأوميغا 3.
- يحتوي على الأملاح المعدنية مثل: المغنيسيوم والبوتاسيوم.
فوائد جوز الهند الأخضر
معلومات عن جوز الهند الأخضر , فوائد جوز الهند الأخضر , فائدة جوز الهند
- يحافظ على صحة الكلى والمسالك البولية.
- يحافظ على صحة الجلد والبشرة ويمنحها الترطيب العميق، ويعالج العديد من الأمراض الجلدية.
- يحافظ على صحّة الشعر ويقويه ويغذيه ويخلصه من القشرة.
- يساعد في تخسيس وزن الجسم.
- يعالج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي خصوصاً التهابات القولون وداء كرون.
- يقضي على طفيليات الأمعاء.
- يقوي عملية التمثيل الغذائي خصوصاً للمرضى الذي يعانون من كسل الغدة الدرقية.
- يدخل في تصنيع مستحضرات التجميل.
- يعالج مرض الربو التحسسي.
- يعزز مستويات الطاقة في الجسم، ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم المرتفع.
- يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم.
- يخلص الجسم من التعب والإرهاق ويمده بالطاقة والحيوية.
