ملعقة على الريق تفقدك 10 كيلو في 20 يوما تسد الشهية تلين البطن و تخلصك من السمنة

ملعقة على الريق تفقدك 10 كيلو في 20 يوما تسد الشهية تلين البطن و تخلصك من السمنة حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس.

ملعقة على الريق تفقدك 10 كيلو في 20 يوما تسد الشهية تلين البطن و تخلصك من السمنة

المكونات

عصير نصف ليمونه

ملعقة عسل

ملعقة قرفة

ملعقة نخالة الشوفان

كوب ماء دافئ

التحضير  و الاستعمال

نمزج الكل  و نضع مقدار ملعقة في كوب الماء الدافئ و نشرب  على الريق و الملعقة الثانية قبل النوم .