ملف شامل عن تسمم الحمل
قبل التحدث عن اعراض تسمم الحمل واسباب تسمم الحمل و طرق علاج تسمم الحمل وكيفية الوقاية منه يجب ان نعرف اولا
ماهو تسمم الحمل
هو ارتفاع ضغط الدم و ارتفاع البروتين في البول خلال فترة الحمل ، و يمكن أن يحدث في أي وقت بعد الأسبوع ال20 من الحمل ، على الرغم من أنه في بعض الحالات قد يحدث في وقت سابق.
اسباب تسمم الحمل :
لا يمكن للأطباء حتى الآن تحديد سبب واحد من تسمم الحمل ، و لكن يتم استكشاف بعض الأسباب المحتملة ، و تشمل هذه الاسباب:
ـ العوامل الوراثية.
ـ القيام بحمية غذائية (تسمم الحامل من الاكل) .
ـ مشاكل الأوعية الدموية.
ـ اضطرابات المناعة الذاتية.
هناك أيضا عوامل الخطر التي يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بتسمم الحمل ، و تشمل :
ـ الحمل بتوائم .
ـ الحمل من سن 35 او اكثر .
ـ الحمل في وقت مبكر من سن المراهقة .
ـ الحمل لاول مرة .
ـ السمنة .
ـ من يعانون من ارتفاع ضغط الدم .
ـ المصابون بالسكر .
ـ المصابون باضطرابات الكلي .
و لذلك فمن الافضل المتابعة مع الطبيب في فترة مبكرة من الحمل .
اعراض تسمم الحمل :
الكثير من النساء تتسائل كيف اعرف ان عندي تسمم الحمل ؟
من المهم أن نتذكر أنكي قد لا تلاحظين أي أعراض لتسمم الحمل لان اعراض تسمم الحمل تشبه الاعراض الطبيعية للحمل مثل الغثيان و القئ ، الا إذا كانت الاعراض تتطور ، و اكثرها شيوعا تشمل:
ـ الصداع المستمر .
ـ تورم غير طبيعي في يديكي و وجهك.
ـ زيادة الوزن المفاجئ .
ـ اضطرابات الرؤية .
ـ الالم في الكتف و البطن .
ـ الام اسفل الظهر .
ـ الافراط في رد الفعل اللاارادي من الجهاز العصبي .
ـ ضيق في التنفس و القلق .
ـ ارتفاع ضغط الدم ، أثناء الفحص البدني ، قد يجد طبيبك أن ضغط الدم يصل الي 140/90 ملم زئبق أو أعلى .
ـ ارتفاع نسبة البروتين في البول ، اختبارات البول و الدم يمكن أيضا أن تظهر نسبة البروتين في البول .
ـ اضطراب إنزيمات الكبد ، و اضطراب مستويات الصفائح الدموية.
في تلك المرحلة ، قد يقوم طبيبك بإجراء اختبار للتأكد من أن الجنين يتحرك بشكل طبيعي.
و يمكن أيضا أن يقوم بالموجات فوق الصوتية للتحقق من مستوي السوائل و صحة الجنين.
علاج تسمم الحمل :
العلاج يعتمد علي مدي قربك من تاريخ الولادة .
فان كنتي قد اقتربتي من تاريخ الولادة ، فالعلاج الوحيد لتسمم الحمل هو الولادة .
خلال فترة الحمل سيراقب الطبيب حالتك و يحاول الحفاظ علي الجنين و صحته ، فاذا كنتي في الاسبوع ال37 او اكثر ، سيفضل الطبيب الولادة .
اما إذا كان تسمم الحمل خفيفا ، قد يوصي طبيبك بما يلي:
ـ الحصول على الراحة في الفراش.
ـ الحد من تناول الملح.
ـ شرب المزيد من المياه.
ـ خفض نسب البروتين في نظامك الغذائي .
ـ المتابعة المنتظمة مع الطبيب.
في بعض الحالات ، قد يتم إعطاءك أدوية لتساعد علي خفض ضغط الدم.
إذا كانت حالتك خطيرة ، قد يرغب طبيبك في حجزك بالمستشفى لمزيد من المراقبة الدقيقة ، و قد تاخذي أدوية عن طريق الوريد (IV) لخفض ضغط الدم أو حقن الستيرويد لمساعدة رئتي طفلك على التطور بشكل أسرع.
قد تكون الولادة هي الخيار الآمن الوحيد إذا كان تسمم الحمل شديد بما فيه الكفاية ليعرض صحتك أو صحة الجنين للخطر.
و تشمل علامات تسمم الحمل الشديد (اعراض تسمم الحمل تسبب موت الجنين) ما يلي:
ـ انخفاض الدم في المشيمة .
ـ التغيرات في معدل ضربات قلب الجنين التي تشير إلى الشدة.
ـ وجع البطن .
ـ النوبات.
ـ ضعف وظائف الكلى.
ـ السوائل في الرئتين.
يجب أن ترى الطبيب إذا لاحظتي أي علامات أو أعراض غير طبيعية أثناء الحمل ، يجب أن يكون مصدر قلقك الرئيسي هو صحتك و صحة طفلك.
علاج تسمم الحمل بالاعشاب و العلاجات المنزلية :
ـ عصير الليمون :
نتائج استخدام الليمون في علاج تسمم الحمل قد تكون سريعة جدا.
ـ شاي الزنجبيل :
بفضل الجودة المضادة للالتهابات ، فالزنجبيل هو آمن تماما لعلاج تسمم الحمل أثناء الحمل دون أي آثار جانبية.
ـ عصير الجزر :
الجزر معروف باعتباره واحدا من أعظم العلاجات المنزلية لتسمم الحمل.
ـ الثوم :
الثوم هو واحد من بعض الأطعمة الطبيعية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم ، و من الواضح أنه هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لتسمم الحمل.
ـ البنجر :
من بين العلاجات الطبيعية لتسمم الحمل ، البنجر يستحق واحدا من المناصب العليا لذلك.
ـ الشوفان :
هو واحدا من العلاجات المنزليه الهامه لعلاج اعراض تسمم الحمل .
ـ الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم :
نقص البوتاسيوم هو السبب المباشر لارتفاع ضغط الدم ، فإن ظهور الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في وجبات الطعام هو اقتراح جيد لأولئك الذين يريدون منع تسمم الحمل.
بعض الأمثلة البارزة من هذه الأطعمة هي الموز ، الأفوكادو ، الدجاج ، الفاصوليا …
ـ الاطعمة الغنية بفيتامين E :
فيتامين E هو نوع آخر من الفيتامينات المطلوبه في العلاج و الوقاية من تسمم الحمل ، يمكن العثور على فيتامين E في مجموعة متنوعة من الأطعمة ، على سبيل المثال اللوز و الذرة و الأسماك.
ـ الاطعمة الغنيه بالالياف :
العلاجات المنزلية لتسمم الحمل هي الأطعمة الطبيعية المليئة بالالياف .
ـ ضوء الشمس :
سوف تحتاجي إليها كعلاج منزلي طبيعي لتسمم الحمل.
ـ التدليك :
التدليك هو واحدا من اسرع العلاجات المنزليه لاعراض تسمم الحمل .
ـ الاطعمة الغنية بالكالسيوم :
الكالسيوم أمر حيوي جدا لتحسين حالة النساء الذين لديهم تسمم الحمل ، و تشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم الملفوف ، و القرنبيط ، و الحليب ، و الجبنة المنزلية و منتجات الالبان.
ـ الزيتون :
الزيتون هو علاج بالأعشاب جيد للغاية لارتفاع ضغط الدم خلال فترة ما قبل تسمم الحمل.
ـ البصل :
يحتوي البصل على مضادات الأكسدة ، التي تساعد على تحسين مناعة الجسم ، و هناك جانب آخر مثير للاهتمام من البصل هو قدرتها على خفض ضغط الدم.
مضاعفات تسمم الحمل :
تسمم الحمل يمكن أن يكون قاتلا لكلا من الأم و الطفل إذا تركت دون علاج ، و يمكن أن تشمل المضاعفات الأخرى للام ما يلي:
ـ النزيف.
ـ إنفصال المشيمة عن جدار الرحم.
ـ الحاق الاضرار بالكبد .
ـ الفشل الكلوي .
ـ مشاكل في القلب و الاوعية الدموية .
ـ و من الاعراض التي تؤدي الي موت الام ، متلازمة هيلب (انحلال الدم ، ارتفاع انزيمات الكبد ، و انخفاض عدد الصفائح الدموية) ، هذا هو الشرط الذي يحدث عادة في وقت متأخر من تسمم الحمل ، و الذي يؤثر على انهيار خلايا الدم الحمراء ، و جلطات الدم ، و وظائف الكبد للمرأة الحامل.
يمكن أن تحدث اضرار تسمم الحمل علي الجنين أيضا إذا ولد في وقت مبكر جدا ، و تشمل :
إن تسمم الحمل يمكن أن يمنع المشيمة من الحصول على كمية كافية من الدم ، فإذا لم تحصل المشيمة على كمية كافية من الدم ، يحصل طفلك على كمية أقل من الأوكسجين و الغذاء ، و هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الوزن عند الولادة ، و معظم النساء قادرين على ولادة طفل سليم إذا تم الكشف عن تسمم الحمل في وقت مبكر و معالجته بالرعاية المنتظمة قبل الولادة.
الوقاية من تسمم الحمل :
حاليا ليس هناك طريقة مؤكدة لمنع تسمم الحمل ، فبعض العوامل المساهمة في ارتفاع ضغط الدم يمكن السيطرة عليها ، و بعضها لا يمكن.
ـ اتبعي تعليمات الطبيب حول النظام الغذائي و ممارسة الرياضة.
ـ الرعاية المناسبة قبل الولادة أمر ضروري .
ـ اتباع نظام غذائي جيد و كامل من الفيتامينات و المعادن و المجموعات الغذائية الأساسية .
ـ الحد من استهلاك الأطعمة المصنعة و السكريات المكررة و الكافيين.
ـ القضاء على الكحول و أي دواء لا يصفه الطبيب .
ـ استشترة الطبيب قبل اتخاذ أي مكملات غذائية او عشبية أو غير ذلك.
ـ مراقبة ضغط الدم و الحفاظ علي عدم ارتفاعه .
ـ القيام باختبار نسبة البروتين في البول باستمرار .
ـ عدم الافراط في تناول البروتين .
ـ تجنب محاول انقاص الوزن .
ـ لا تأكلي الكثير من الأطعمة المقلية و المواد الغذائية غير المرغوب فيه.
ـ رفع قدميك عدة مرات خلال النهار.
ـ الحد من التوتر.
