نصائح صحية لتغذية سليمة للأطفال والأمهات
HealthDay News : 23-Feb-2018
تشير الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن النظام الغذائي للطفل في السنوات الثلاث الأولى من حياته تشكل عاملًا حاسمًا من شأنه أن يترك تأثيره على باقي سنوات حياته كلها.
وتؤكد الأكاديمية في هذا الصدد على ضرورة أن يحتوي طعام الطفل الرضيع والدارج على المعادن والفيتامينات والبروتينات وأنواع محددة من الدهون، وذلك لتجنب الإصابة بمشاكل صحية كثيرة.
كما أوصت الأكاديمية بما يلي:
- تشجيع الأمهات الحوامل على إرضاع أطفالهنّ من حليبهن الطبيعي لضمان حصولهم على المواد الغذائية التي لا يمكن أن تتوافر في الحليب الصناعي، والتي تمارس دورًا هامًا في تطور الدماغ.
- ينبغي حث الحكومات على تبني برامج غذائية للمجتمع، وخاصة الأمهات والأطفال.
- ينبغي على مزودي الرعاية الصحية عمومًا أطباء الأطفال خصوصًا إرشاد الأمهات إلى الأغذية الصحية التي تحتوي على العناصر الضرورية لتطور دماغ الطفل، وألا يقتصر الإرشاد الغذائي على ضرورة تجنب الوجبات السريعة والجاهزة.
هيلث داي نيوز
Copyright © 2018 HealthDay. All rights reserved.URL:http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=730987
