نصائح لمواجهة اضطرابات الأيض عند الأطفال

قال الدكتور هيرمان جوزيف كال إن متلازمة الأيض “Metabolic Syndrome” ليست حكراً على البالغين فقط، بل تهاجم الأطفال أيضاً. وأوضح طبيب الأطفال الألماني أن متلازمة الأيض تتألف من “رباعي مميت”، ألا وهو: البدانة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر بالدم واختلال أيض الدهون، مما يرفع خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية مستقبلاً.

ولمواجهة هذه المخاطر، ينبغي أن يتبع الأطفال أسلوب حياة صحي يقوم على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية بانتظام والتغذية الصحية، أي الإكثار من الفواكه والخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة والإقلال من الملح والسكر والدهون والحلوى والوجبات السريعة. كما ينبغي إخضاع الطفل لفحوصات دورية من حيث محيط الخصر ونسبة السكر بالدم وقيم ضغط الدم والكولسترول.