نصائح هامة بعد العلاقة الحميمة الاولى مع زوجك

سوف نقدم لكي في هذا المقال نصائح هامة بعد العلاقة الحميمة الاولى مع زوجك حيث وجدنا كثير من السيدات يسالن عن العادات والنصائح التي يجب عليهم اتباعها بعد الجماع للمرة الاولى وخاصة اللذين يعانون من بعض الالتهابات المهبلية نتيجة ممارسة العلاقة الحميمة للمرة الاولى  ولكن لا تقلقي فالامر بسيط لذلك سوف نقدم لكم بعض النصائح المفيدة لكم

اولا تنظيف المهبل :

ينبغي عليك بعد الانتهاء من العلاقة الحميمة للمرة الاولى ان تغسلي المنطقة جيدا بالماء البارد لتنضيف المهبل

ثانيا الالتهابات :

في بعض الاحيان قد يحدث التهاب مهبلي تختلف حدته من امرأة الى اخرى وهذا يكون ناتج عن الضغط الشديد او الاحتكاك الكثير للمهبل للمرة الاولى وتتمثل اعراضه في الشعور ببعض الالم الطفيف او الحرقة بعد الجماع للمرة الاولى  وهذا يتم التعامل معه بالخطوات التالية

ثالثا الماء البارد والدافئ :

اذا شعرت بالم او حرقة في المهبل بعد الجماع الاول لا تقلقي فقط كل ما عليك فعله هو غسل المنطقة جيدا بماء بارد حتى تقللي من حدة الالتهاب  كما يمكنك ايضا الجلوس لمدة ربع ساعة في ماء دافئ مع اضافة بيتادين مهبلي على الماء كرري هذه العملية ثلاث مرات يوميا او كلما تحتاجين الى ذلك فالماء الدافئ يعمل على ارخاء عضلات المهبل ويهدا من شعور الالم او الحرقة كما يطهر المنطقة من احتمالية وجود اي عدوى

رابعا ارتداء ملابس قطنية :

يفضل ان ترتدي ملابس داخلية قطنية لانها تكون ارق على الجلد كما انها ستشعرك بكثير من الراحة

خامسا الثلج :

لا تتعجبي كثيرا مما سنخبرك به فالثلج يعمل كمخدر موضعي للشعور بالالم بعد الجماع للمرة الاولى او التهاب المهبل قومي بلف كيس من الجل المثلج في قطعة قماش ثم ضعيها على المهبل من الخارج  واتركيها لمدة ربع ساعة  سيقوم الثلج بتخدير النهايات العصبية المسببة للالم

لا تقومي بوضع الثلج مباشرة على جلدك حتى لا يحترق من برودة الثلج الشديدة

ان كنت لا تمتلكين الجل المثلج ضعي بعض من قطع الثلج في كيس بلاستيك وقومي بلفه بقطعة قماش

سادسا اللجوء الى الطبيب :

ان جربت الخطوات السابقة للتقليل من التهاب المهبل ولم تعطيك النتيجة المرجوة تحدثي الى طبيبك لانك في هذه الحالة تحتاجين الى بعض الكريمات المخدرة موضعيا والتي تعمل على منع الاشارات العصبية بتسجيل الالم في الجسم اي انها لا تؤثر على الاحساس بالمتعة الجنسية