هل يؤثر تناولك لبعض الأطعمة على نبضات قلبك؟
5 أطعمة تؤثر على نبضات قلبك!
-
القهوة والشاي: يساهم تناولهما برفع معدل نبضات قلبك لاحتوائهما على الكافيين
-
الطعام الحار: يزيد معدل نبضات قلبك ويحفز انتاج الاندورفين الذي يزيد الشعور بالسعادة
-
الشوكولاتة: يرتفع معدل نبضات قلبك قليلاً بعد تناولك للشوكولاتة نتيجة احتوائها على الكاكاو وبعض الكافيين
-
الملح: زيادة كمية الملح المتناولة تؤدي إلى ارتفاع معدل نبضات قلبك عن الطبيعي
-
السكر: تناولك لكمية كبيرة منه قد يصيبك بما يعرف بخفقان القلب ويؤثر على مستويات السكر في الدم