تتراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم ، مثل البطن والارداف والفخذ ، ولازالة هذه الدهون المتراكمة يمكن اتباع نظام غذائي للتخسيس ، ولكن هناك طرق لإذابة الدهون في المناطق المتراكم عليها الدهون خاصة  بشكل أسرع  من تنحيف باقي الجسم ،فاذابة الدهون المتراكمة  تعمل على شد العضلات وازالة الترهلات واعادة الجسم لسابق تناسقه وجماله ، كما وأن تراكم الدهون يؤدي الى الاصابة بأمراض السكري والضغط وتصلب الشرايين وضيق الاوعية الدموية ،  وفي السطور القادمة نحاول ان نتعرف على بعض من كريمات اذابة الدهون .

كريم الزنجبيل والشطة

 

الزنجبيل

المقادير

  • كوب من زيت الذرة النقي
  • ملعقة كبير من الزنجبيل المطحون ، والقرنفل المطحون ، والشطة المطحونة .

كيفية عمل الكريم

  • قومي بوضع الزيت على النار حتى يصبح الزيت ساخن .
  • بعد انزال الزيت من على النار أضيفي الزنجبيل والقرنفل والشطة .
  • قلبي المكونات في الزيت جيدا ، ثم ضعيها في علبة من الزجاج وأحكمي الغلق .
  • ضعي العلبة في مكان مظلم لخمسة عشر يوماً ، واحرصي على رج وتقليب المكونات داخل العلبة كل يوم .
  • ضعي الخلطة على المكان المراد اذابة الدهون منه ، ولفي حوله كيس بلاستيكي ، واتركيه لمدة ساعتين .
  • قومي بشطف المكان جيداً بالماء والصابون .

كريم زيت اللوز والزنجبيل

 

زيت اللوز

المكونات

  • ربع كوب من زيت النعناع .
  • ربع كوب من زيت اللوز .
  • ربع كوب من زيت الكافور .
  • ربع كوب من زيت القرنفل .
  • ربع كوب من الزنجبيل .
  • كوب ونصف من كريم مرطب للجسم .
  • تفريغ أربعة كبسولات من من فيتامين هـ.

تحضير الوصفة

  • قومي بخلط المكونات والزيوت معا ثم أضيفي الكريم المرطب واستمري في التقليب حتى تحصلي على خليط متجانس .
  • ضعي الكريم في علبة محكمة الغلق في مكان جاف .
  • ضعي الكريم على المناطق المراد اذابة الدهون منها وذلك بعد أخذ حمام ساخن يعمل على تفتيح مسام الجلد .
  • قومي بوضع الكريم على الاماكن المراد تنحيفها واذابة الدهون المتراكمة منها .
  • لفي على المكان بعد دهنه كيس بلاستيكي ، واتركيه لمدة ثلاث ساعات .
  • قومي بشطف المكان وغسله جيدا.

طرق أخرى للتخسيس الموضعي

  • تناول الخضروات الطازجة والفواكه يحسن من قدرة الجسم على حرق الدهون وتقليل تراكمها وتسريع حرق السعرات الحرارية .
  • هناك أنواع من الاعشاب تعمل كمذيب طبيعي للدهون عند غليها وتناولها اكثر من مرة على مدار اليوم مثل مغلي الزنجبيل ومغلي المريمية والشاي الاخضر فكل هذه الاعشاب تعمل على طرد الدهون من الجسم وتخليص الجسم منها .

زيت القرنفل

  • كثرة شرب الماء بكميات كبيرة يعمل على غسل الاعضاء الداخلية للجسم ، وطرد الدهون والسموم من الجسم والتخلص منها عن طريق الجهاز البولي .
  • الزيوت المذيبة للدهون والتي تستخدم بدهنها على المناطق المتراكم عليها الدهون مثل زيت القرنفل وزيت الزنجبيل فهذه الزيوت لها تأثير حارق على الدهون المتراكمة .
  • عمليات شفط الدهون وهي عمليات جراحية يقوم طبيب التجميل فيها بسحب الدهون من المناطق الممتلئة بالدهون وتخليص الجسم منها .
  • عمليات الليزر والتي تقوم على تسليط شعاع من الليزر على المناطق المحددة مما يعمل على اذابة الدهون وتفتيت خلاياها .

 

 

 

 

شاركها.