وجبات جاهزة للمدارس للطلاب

وجبة أرز بني وسمك :

• 2 فيلية سمك ناضج
• 2 كوب أرز بني ناضج
• سلطة بلدي بدون صوص
• ليمون مقطع
• كزبرة خضراء
• توضع كل المكونات في علبة واحدة ، وتؤخذ المدرسة او الشغل .
• الوجبة صحية ومتكاملة ومغذية جدا للاطفال والكبار.
• يمكن اضافة اي شئ من الاضافات المذكورة في الاخر.

وجبة مكرونة بالخضار والفاصوليا الحمراء :

• 2 كوب مكرونة مسلوقة الدنتيه ومقلبة في ملعقة زيت
• 1 كوب فاصوليا حمراء مسلوقة ( او فاصوليا بيضاء)
• خضار مشكل مشوي ومقطع صغير
• توضع كل المكونات في علبة واحدة ، وتؤخذ المدرسة او الشغل .
• الوجبة صحية ومتكاملة ومغذية جدا للاطفال والكبار.
• يمكن اضافة اي شئ من الاضافات المذكورة في الاخر.
• الوجبة تصلح للنباتيين او الصايمين.

وجبة بطاطس باللحمة:

• كباب حلة مقطع صغير وناضج
• مكعبات بطاطس مسلوقة
• سلطة بلدي جاهزة بدون صوص
• توضع كل المكونات في علبة واحدة ، وتؤخذ المدرسة او الشغل .
• الوجبة صحية ومتكاملة ومغذية جدا للاطفال والكبار.

يمكن اضافة اي شئ من الاضافات المذكورة في الاخر.
يراعى سلق البطاطس في قليل من المرقة للحفاظ على فوائدها.