ودعي التسعينات في اسبوع فقط مع الرجيم الفرنسي السحري
ودعي التسعينات في اسبوع فقط مع الرجيم الفرنسي السحري حصريا على مجلة رجيم لمن يفوق وزنهم90 كيلو .فقط عليك الالتزام بالبرنامج دون ان تغيير .
ودعي التسعينات في اسبوع فقط مع الرجيم الفرنسي السحري
البرنامج الغذائي
الفطار
1 زبادي + 2 ببيض مسلوق
الغذاء
شوربه خضار + 2 توست + 80 غرام سمك او دجاج
العشاء
شوربه خضار اي كميه
السناك
شاي او فاكهة او زبادي طبيعي مرتين في اليوم
الخلطة المرافقة للدايت
8 اكواب ماء
خيارة مقطعه
ليمونه مقطعه
عصير ليمونه
نضع الكل في ابريق و نتركهم ليلة كامله و نشرب طيلة اليوم .
هذا الدايت يكرر مرة في الشهر .
