ودعي التسعينات في اسبوع فقط مع الرجيم الفرنسي السحري حصريا على مجلة رجيم لمن يفوق وزنهم90 كيلو .فقط عليك الالتزام بالبرنامج دون ان تغيير .
ودعي التسعينات في اسبوع فقط مع الرجيم الفرنسي السحري
المحتويات
البرنامج الغذائي
الفطار
1 زبادي + 2 ببيض مسلوق
الغذاء
شوربه خضار + 2 توست + 80 غرام سمك او دجاج
العشاء
شوربه خضار اي كميه
السناك
شاي او فاكهة او زبادي طبيعي مرتين في اليوم
الخلطة المرافقة للدايت
8 اكواب ماء
خيارة مقطعه
ليمونه مقطعه
عصير ليمونه
نضع الكل في ابريق و نتركهم ليلة كامله و نشرب طيلة اليوم .
هذا الدايت يكرر مرة في الشهر .