وسائل طبيعية لمعالجة الزكام
تعد العلاجات الطبيعية من أفضل العلاجات المنزلية على الإطلاق، فهي تغنيك عن اللجوء للعقاقير والتي غالبا ما تكون ذات تأثيرات جانبية سلبية، واليوم سنقد لكم أفضل الطرق الطبيعية المنزلية المتبعة لتخليصكم من عوارض الزكام، كانسداد الأنف والعطس وآلام الحلق والسعال، والذي يعد من أكثر الأمراض الفيروسية شيوعا.
لتقرح الحلق
- اغسلي فمك بالماء الممزوج بالملح : قومي بتذويب 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ثم استخدميها بالغرغرة لحوالي 5 أو 6 مرات في اليوم و هو ما سيساعدك في علاج آلام الحلق وجفافه.
- الثوم النيء : ابتلعي فصا من الثوم النيئ، أو اهرسيه وامزجيه مع ملعقة من العسل.
للسعال
- امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون.
- أكثري من تناول الأطعمة العالية بالفيتامين “سي” كالفراولة والتفاح.
لانسداد الأنف
- تنشقي البصل : قطعي بصلة وضعيها بجوار فراشك أثناء نومك بالليل.
- استخدمي غسول الماء المالح : امزجي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح مع 1/4 ملعقة صغيرة من “الباكنج الصودا” في كوب من الماء، ثم اغسلي به فتحتي أنفك وستشعرين على الفور بفتح مجاري الأنف.
- العسل مع خل التفاح: اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع نصف كوب من خل التفاح، ثم استنشقي البخار الناتج عن تسخين الخليط.
