وصفات طبيعية لمحاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة

بشرة الوجه معرّضة كل يوم للعديد من العوامل التي قد تسرّع عملية شيخوختها وتجاعيدها والتي، إن لم نوليها الاهتمام، قد تؤدي إلى تغيرات ليست جيدة من الناحية الجمالية. مرور الوقت للأسف يترك آثار في طريقها. وخصوصا على وجوهنا. ولذلك يجب أن تأخذ زمام المبادرة لأنه كما يقولون، الوقاية خير من العلاج. نتيجة لذلك، للبقاء الشباب، ونحن تكشف ظهور علامات التجاعيد  منها  تدلى الجفون، مخطط واضح في الوجه أو الرقبة لينة جدا: كل منطقة في الوجه العناية المضادة للتجاعيد لها.غالباً ما يكون سبب ظهور علامات الشيخوخة يعود إلى فقدان الكولاجين، وهو البروتين الرئيسيّ للتمتّع ببشرةٍ مشدودة مهما بلغ عمركِ.

ماهي اسباب شيخوخة البشرة مبكراً؟

السبب الرئيس هو التعرض للشمس فما نسبته 80 إلى 90% من تغييرات مرتبطة بالشيخوخة من الشمس كما قلت سابقاً، ولكننا كلنا نشيخ، لذا فنحن نقسم الشيخوخة إلى قسمين، الطبيعي غير المرتبط بالتعرض للشمس والآخر هو شيخوخة الصورة photo ageing، بسبب ضوء الشمس، ويمكننا التحكم بآثار هذا النوع من الشيخوخة بالواقي الشمسي.
لقد عملت مع بروكتر أند غامبل، واستخلصنا معلومات مهمة جداً بأخذنا خزعات من وجه وذراع ومؤخرة نساء فاتحات البشرة ومن نساء سمراوات، وكانت النتائج لافتة بين كم التلف بين البشرة المغطاة والبشرة المعرضة للشمس بعد تحليلها، مما وفر لنا الكثير من المعلومات حول أهمية واقي الشمس

وصفات طبيعية لمحاربة التجاعيد و علامات الشيخوخة

الكركم 

يمتاز الكركم بفوائده الصحية والجمالية التي تحافظ على حيوية البشرة، حيث تعمل مادة الكركمين الموجودة في الكركم على مكافحة آثار الشيخوخة، إزالة الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يمكنك تحضير وصفات الكركم للعناية بالبشرة والحصول على نتائج جيدة.

الروزماري

يساعد  الروزماري في الحفاظ على ترطيب البشرة، إزالة الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة. كما يعمل الروزماري على حماية البشرة من التلف بسبب العوامل الخارجية القاسية، مما يساعد على تحفيز الكولاجين للحفاظ على بشرة أكثر مرونة.

الميرمية

تعمل الميرمية كأحد الأعشاب المضادة للشيخوخة بشكل فعال كونها غنية بمضادات الأكسدة، مكافحة الشوارد الحرة التي تتسبب في تلف خلايا البشرة. يمكنك استخدام الميرمية بشكل منتظم على عكس آثار الشيخوخة، زيادة إنتاج الكولاجين داخل البشرة.

الجينسنغ

يمتاز الجينسنغ بخصائصه الطبية والجمالية للعناية بالبشرة والتخفيف من آثار الشيخوخة المبكرة، حيث يحتوي على كمية كبيرة من المغذيات النباتية التي تساعد على تحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجلد، كما أنه يخلص البشرة من الجذور الحرة. ويتضمن الجينسنغ أيضا بعض المكونات التي يمكن أن تزيد من إنتاج الكولاجين في الطبقة الوسطى وبالتالي يخفف من احتمال ظهور التجاعيد

نصائح لتأخير علامات شيخوخة البشرة.

1. الإهتمام بالتغذية

2. الشمس

3. تنظيف البشرة

4. البروتينات

يجب أن تهتمي بأن يحتوي غذائك على البروتينات لأنها إن زادت في الجسم فإنها تتسبب في التأثير بشكل سلبي على البشرة بينما يحدث العكس لو نقصت كميتها و من الأغذية التي ينصح بها الأسماك.

5. تدليك البشرة

6. النوم

7. فيتامين ج