وصفات طبيعية لعلاج الحساسية التنفسية ومعرفة كل شئ عنها

الحساسية التنفسية مرض العصر اذا انه اخذ بالانتشار سريعا  حيث بلغ  المتأثرين به 20% وفي مجلة رجيم تعرفي عليها اكثر في هذا المقال وتعرفي على علاجات من الطبيعة .

 

ماهي حساسية الانف ؟

حساسية الانف هي  التهاب الانف التحسسي  سيلان الانت حكة في العيون والتهاب في الحلق ،وعادة ما يحدث في الربيع او الصيف  بسبب حساسية حبوب اللقاح (التهاب الانف الموسمي ) ،لكن يمكن ان تستمر طيلة العام (التهاب الانف المستمر والدائم )وفي حالة حساسية من عث الغبار على سبيل المثال.

 

حساسية الأنف هي ردة فعل مبالغ فيه من الجهاز المناعي الذي يقوم  بوصفها “بالعدو”. . ثم يطلق الهستامين التي تسبب التهاب في بطانة الأنف والحلق والعينين ،المواد الرئيسية المشتركة المسببة للحساسية هي: حبوب اللقاح (الزهور، والأشجار، والعشب، والأعشاب)، و أيضا العث، شعر أو ريش الحيوانات، الغبار المنزلي، والعفن …
ما هي أعراض حساسية الأنف؟

– وخز في الأنف، وسيلانه
– احمرار العينين، حكة
– العطس المتكرر
– التهاب واحمرار الحلق

 

كيف يتم تشخيص التهاب الأنف التحسسي؟

– بشكل عام، وصفك للأعراض يكفي ليجعل الطبيب يشخص انك تعاني من الحساسية .

– لمعرفة أي حساسيه بالضبط تعاني ، يمكن إجراء اختبار الجلد.
عن طريق الساعد ، فإنه يوضع قطرات من المواد المسببة للحساسية  (حبوب اللقاح العشب، غبار  …) ثم الوخز بخفة بإبرة صغيرة

. بعد حوالي عشرين دقيقة يلاحظ أنه إذا  اصبحت حول الغرزة منتفخة. إذا لديك حساسية .
– اختبار الدم المستخدمة للبحث عن الأجسام المضادة

 

من هم أصحابها؟

–  الناس الذين لديهم حساسية من نوع أخر
– الناس الذين لديهم اشخاص في أسرتهم يعانون منها.
كيفية الوقاية من حساسية الأنف ؟

أخذ مضادات الهستامين العادية خلال حبوب اللقاح طوال العام تبعا لنوع من الحساسية.

1-إذا كنت تعاني من حساسية لحبوب اللقاح في الربيع والصيف :
– تجنب اماكن قطع منها العشب او بها حبوب لقاح
– اغلاق الأبواب و النوافذ أثناء الرياح
– تجنب الخروج في وقت متأخر من الصباح وفترات المساء وفي وقت مبكر عندما يكون معدل حبوب اللقاح أعلى
– ارتداء النظارات الشمسية عند خروج
– اغسل شعرك و الاستحمام بعد انتهاء الرياح المحملة بالغبار او حبوب اللقاح
– يفضل قضاء اجازة على البحر بدلا من الجبال
– عند ركوب السيارة ابقي النوافذ مغلقة

2-إذا كنت تعاني من حساسية الأنف على مدار السنة ، وهذا يتوقف على نوع من الحساسية ( الحيوانات ، عث الغبار، … )
– الابتعاد عن الحيوانات الأليفة او ابقائها خارج قدر الإمكان ان كنت تملك واحدة
– استخدم افرشة مكافحة لعث الفراشية وص ( وسادة وفراش و شرشف )
– تجنب الأشياء التي تتراكم بها الغبار ( الستائر والمفروشات … )
– استعمال فلتر لإزالة المواد المسببة للحساسية اذا امكن ( حبوب اللقاح ، عث الغبار والعفن … )
– تجنب السجاد والبسط
ما هي العلاجات لالتهاب الأنف التحسسي؟

– في حالة التهاب الأنف التحسسي، قد يصف الطبيب مضادات الهيستامين وقطرات الأنف والعين .
.
– الحساسية من الممكن للحد من أعراضها أو جعلها تختفي والهدف هو تعويد الجسم على تحمل حساسية. تبعا للحالة الطبيب قد يقترح: حقن الجرعة المسببة للحساسية والتي تسيطر عليها مرة واحدة في الأسبوع، او يوضع تحت اللسان كل صباح أو قرص لإذابة تحت اللسان. الحساسية تحتاج عدة سنوات من العلاج غالبا ما تكون ضرورية.

علاجات طبيعية 

 

الخزامي

استنشاق الزيت العطري من الخزامى : في وعاء من الماء الدافئ ، و وضع 4 قطرات من الزيت العطري من الخزامى . تغطي وجهك بمنشفة والتنفس لمدة 10 دقيقة.

زعتر

الزعتر هو مقشع طبيعي ، فعال لتخفيف مجرى الهواء. استخدام الزيت العطري أو الاستنشاق.

استنشاق
 زيت الزعتر : ضع 2 قطرات من الزيت العطري من الزعترفي وعاء من الماء المغلي واستنشاقه.
شراب الزعتر : في كوب من الماء الدافئ ، وضع 2 ملاعق صغيرة من الزعتر المجفف . تركه يغلي مدة 10 دقائق. تصفيته ثم شرب ثلاثة أكواب في اليوم.
القراص

نبات القراص فعال في الحد من أعراض حساسية القش.
حوالي 2 ملعقة صغيرة من القراص. في 150 مل من الماء المغلي. يغلى لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب ثلاثة أكواب في اليوم. وهذا الشراب يمنع العطس.
خل التفاح

الوقاية من حساسية الأنف ، شرب يوميا كوب من الماء مع 1 ملعقة صغيرة من العسل 2 ملعقة صغيرة خل التفاح .