وصفات لتنقية الوجه

بعد مرور فصل الشتاء يحتاج الوجه لعنايه خاصه و معمقة جدا للتخلص من اثار مساوئ البرد على بشره الوجه و هناك العديد من الخلطات الطبيعيه التي تعمل على تصفيه و ترطيب الوجه نقدم لك احسنها على مجلة رجيم .

وصفات لتنقية الوجه:

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية الفعالة المستخدمة في عملية تنقية الوجه نذكر منها ما يلي :

تستخدم الزبادي والليمون كعلاج فعال لصبغات البشرة، وظهور علامات تقدم العمر، ولنظافة البشرة الدهنية وحمايتها من ظهور الحبوب ويتم ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:

المقادير:

• 1 ملعقة من الزبادي .
• قطرات قليلة من عصير الليمون .

طريقة الإعداد:

• نخلط كلاً من الزبادي مع عصير الليمون خلطاً جيداً .
• نطبق هذا الخليط علي الوجه مع التدليك المستمر .
• نترك الخليط لمدة (2 دقائق) تقريباً حتي يجف .
• نغسل الوجه بالماء جيداً .

وصفة العسل والحليب:

إن وصفة العسل والحليب مهمة جداً للبشرة الجافة لمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة علي الوجه والحصول علي بشرة ناعمة ورطبة وتكون بتنفيذ التعليمات التالية:

المقادير:

• 1/2 ملعقة كبيرة من الحليب .
• 1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي .
• مقدار محدود من الصابون اللطيف .

طريقة الإعداد:

• نخلط كلاً من الحليب، والعسل، والصابون معاً خلطاً جيداً .
• نطبق هذا الخليط علي الوجه ونتركه لمدة (5 دقائق) تقريباً حتي يجف .
• نغسل الوجه بالماء جيداً .

وصفة زيت النعناع:

يعتبر زيت النعناع من أهم الوصفات الطبيعية للحصول علي بشرة لامعة ونضرة بواسطة ما يلي:

المقادير:

• 2 ملعقة كبيرة من زيت النعناع .
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
• 3 ملعقة صغيرة من الملح .

طريقة الإعداد:

• نضع كلاً من الملح، وزيت الزيتون داخل وعاء ونخلطهم خلطاً جيداً .
• نضيف زيت النعناع إلى الخليط السابق مع الاستمرار في الخلط .
• نطبق هذا الخليط علي الوجه مع التدليك المستمر ونركه لمدة (5 دقائق) حتي يجف تماماً .
• نغسل الوجه بالماء جيداً مع ضرورة تكرار ذلك يومياً .

وصفة زيت النعناع وخل التفاح:

تستخدم وصفة زيت النعناع وخل التفاح للحصول علي بشرة ناعمة، وصافية، وخالية من الشوائب ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية:

المقادير:

• مقدار 30 نقطة من زيت النعناع .
• مقدار 40 مل من خل التفاح .
• مقدار 115 مل من الماء .

طريقة الإعداد:

• نضع كلاً من الماء، وخل التفاح داخل زجاجة نظيفة .
• نضيف زيت النعناع مع ضرورة رج الزجاجة جيداً .
• نطبق هذا الخليط علي الوجه ونتركه لمدة (5 دقائق) تقريباً حتي يجف تماماً .
• نغسل الوجه بالماء جيداً .

تعد وصفة العسل والزبادي مفيدة جداً في عملية تنقية الوجه من الدهون والزيوت المتراكمة علي البشرة ويتم ذلك بواسطة اتباع النقاط التالية:

المقادير:

• 2 ملاعق كبيرة من العسل الخام .
• 1/2 كوب من الزبادي الطازجة .

طريقة الإعداد:

• نضع كلاً من الزبادي، والعسل داخل وعاء ونخلطهم خلطاً جيداً .
• نطبق هذا الخليط علي الوجه ونتركه لمدة (1/4 ساعة) حتي يجف .
• نغسل الوجه بالماء جيداً مع ضرورة تكرار ذلك (3 مرات) في الأسبوع .

وصفة السكر والعسل والشاي الأخضر:

إن وصفة السكر والعسل والشاي الأخضر تساعد في عملية تقشير البشرة، ورطوبتها من خلال التعليمات التالية:

المقادير:

• 5 ملعقة كبيرة من السكر النقي .
• 2 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي .
• 3 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر .

طريقة الإعداد:

• نضع كلاً من السكر، والشاي الأخضر البارد داخل وعاء مع إضافة العسل .
• نخلط المقادير السابقة جيداً وتطبيقها علي الوجه مع التدليك المستمر .
• نتركه لمدة (10 دقائق) حتي يجف تماماً .
• نغسل الوجه بالماء جيداً والاستمرار في عمل ذلك أسبوعياً .

وصفة الكركم وطحين الحمص:

تستخدم وصفة الكركم، وطحين الحمص للحصول علي بشرة نظيفة، وناعمة ويكون ذلك من خلال اتباع التعليمات التالية:

المقادير:

• 1 ملعقة صغيرة من بودرة الكركم .
• 2 ملعقة كبيرة من طحين الحمص .
• 1 ملعقة صغيرة من الحليب .

طريقة الإعداد:

• نخلط كلاً من الكركم، والحمص المطحون، والحليب معاً خلطاً جيداً للوصول إلى خليط متماسك .
• نطبق هذا الخليط علي الوجه بأكمله ونتركه لمدة (1/3 ساعة) تقريباً حتي يجف .
• نغسل الوجه بالماء والصابون جيداً .

تعد وصفة الحليب والملح ضرورية جداً للحصول علي بشرة ناعمة، ونضرة، وخالية من آثار الجلد الميت ويتم ذلك بواسطة الخطوات التالية:

المقادير:

• 5 ملعقة كبيرة من الحليب البارد .
• ذرة قليلة من الملح .

طريقة الإعداد:

• نخلط كلاً من الحليب مع الملح خلطاً جيداً .
• نطبق هذا الخليط علي الوجه والرقبة باستخدام قطنة طبية .
• نتركه لمدة (2 دقيقة) حتي يجف تماماً .
• نغسل الوجه بالماء جيداً .

وصفة الشوفان والعسل والحليب:

تستخدم وصفة الشوفان، والعسل، والحليب للحصول علي بشرة نقية من خلال النقاط التالية:

المقادير:

• 1 ملعقة كبيرة من الشوفان .
• 1 ملعقة كبيرة من الحليب .
• 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام .
• بضع قطرات من الماء .

طريقة الإعداد:

• نخلط كلاً من الشوفان، والعسل، والحليب، والماء معاً خلطاً جيداً .
• نطبق هذا الخليط علي الوجه مع التدليك المستمر ونتركه لمدة (5 دقائق) حتي يجف .
• نغسل الوجه بالماء والصابون جيداً .

وصفة الخيار والألوفيرا:

إن وصفة الخيار والألوفيرا مهمة لنضارة البشرة وتجديد خلاياها عن طريق اتباع الخطوات التالية:

المقادير:

• 1/4 حبة من الخيار المبشور .
• 1 ملعقة كبيرة من عصير الألوفيرا .

طريقة الإعداد:

• نخلط كلاً من الخيار، والألوفيرا خلطاً جيداً  .
• نطبق هذا الخليط علي الوجه ونتركه لمدة (1/4 ساعة) تقريباً .
• نغسل الوجه بالماء الدافئ جيداً .

نصائح للحصول علي بشرة نقية:

توجد العديد من النصائح والإرشادات الواجب مراعاتها للحصول علي بشرة صافية ونقية نذكر منها ما يلي:

1. تقشير البشرة: لإزالة خلايا الجلد الميتة، وإنتاج خلايا جديدة فتزيد نضارة البشرة وحيويتها .
2. تنظيف البشرة المستمر من الزيوت باستخدام مستحضرات التجميل المختلفة .
3. ترطيب البشرة الدائم باستخدام كريمات الترطيب العالية الجودة .
4. تناول كميات وفيرة من الماء حوالي (2 لتر) يومياً .
5. الإكثار من تناول الشاي الأخضر .
6. عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس وإذا لزم الأمر لابد من استعمال واقي الشمس .
7. المواظبة علي ممارسة التمارين الرياضية باستمرار وخاصةً تمارين اليوغا .
8. اتباع نظام غذائي صحي سليم قائماً علي تناول الخضروات، والفواكه الطازجة، والمأكولات المحتوية علي الأوميجا3 ،والفيتامينات وخاصةً فيتامين c .