وصفات منزلية لشد الصدر
شد الصدر بطرق طبيعيه هو ما سنقدمه لك على مجلة رجيم بعيدا عن الكريمات الكيميائيه او التدخل الجراحي .. ترهل الصدر امر غير مرغوب فيه و لكي نبتعد عن هذه المرحله يجب الهتمام بالصدر مثله مثل باقي اعضاء الجسم فهو يحتاج تقشير و ترطيب و عنايه كاملة .
ماسك الروز ماري
كل ما تحتاجينه هو زهور الروز ماري ونقعها في ماء مغلي، واتركيها حتى تصبح دافئة.
اغمسي قطعة قطنية في السائل، وقومي بعمل كمادات على منطقة الصدر لمدة نصف ساعة، في أجواء دافئة.
كرري هذه العملية مرة أسبوعيًا، للحصول على بشرة ناعمة، ومشدودة، كما أن الروز ماري يعزز انتاج الكولاجين في هذه المنطقة.
ماسك الحمضيات
- 1 برتقالة
- 1 جريب فروت
- 1 ليمونة
قومي بعضر كل هذه المكونات معًا مع الاحتفاظ بـ الألياف، وضعيها على منطقة الصدر.
كرري هذه العملية أسبوعيًا، للحصول على صدر مشدود ناعم.
ماسك الزبادي والبيض وفيتامين e
- 1 ملعقة كبيرة زبادي
- 1 بيضة طازجة
- 1 ملعقة زيت يحتوي على فيتامين e
اخلطي المكونات مع بعضها البعض، وضعيها في حمالة صدر قديمة لديك، وارتديها لمدة 20-25 دقيقة، ثم انزعيها وقومي بعمل مساج بهذه المنطقة، ثم اشطفي جسدك بالماء الدافي ثم البارد.
كرري هذه العملية أسبوعيًا لتنشيط الدولرة الدموية بمنطقة الصدر لديك.
نصيحة مجلة رجيم
ابتعدي عن الحميات السريعه لانها من اسباب ترهل الصدر .
