وصفة التخلص من البطن و دهونها

مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :

1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant

2- الزنجبيل

3-النعناع

4- الكمون

الطريقة : يغلى الماء و توضع  هذه المواد الاربعه بنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل .

‫8 تعليقات

  1. أمارس الرياضة يوم بعد يوم لمدة ساعة وربع والنتيجة أنني أعاني زيادة إلا في البطن ( أعطوني حل من فضلكم ) شكرآ

  4. انا طولي 155 وزني 57 ولكن كل الشحوم فيني بطني يعني هذه الوصفه نفعت احد تكفون الرد

زر الذهاب إلى الأعلى