وصفة الليمون والبرتقال لتخسيس الكرش

وصفة رجيم تخسيس الكرش بواسطة – وصفة الليمون و البرتقال

وصفة الحمضيات او وصفة الليمون والبرتقال لتخسيس الكرش واخدة من افضل رجيمات التخلص من دهون البطن او الكرش ومحيط الخصر, فهي وصفة تخسيس سهلة التحضير و صحيّة وخالية من اي خطورة على الجسم.

وصفة رجيم تخسيس الكرش عن طريق الليمون والبرتقال هي وصفة هندية طبيعية وسهلة، تستخدم كثيرا في الهند حتى تتخلص الفتاة من دهون البطن وتصبح رشيقة وجذابة، فنعرض عليكم هذه الوصفة الطبيعية التي تتكون من قشر البرتقال وعصير الليمون للحصول علي قوام رائع ورشيق وتخلصكم من الكرش بسرعة .

مكونات وصفة الليمون والبرتقال للتخلص من دهون البطن :

1- إحضار قشر البرتقال .

2- إحضار ليمون .

طريقة تحضير الوصفة :

قومي ببشر قشر البرتقال جيدا ومن ثم اعصري الليمون جيدا ، ثم قومي بإحضار مياة وضعي بها قشر البرتقال المبشور وضعي عليها عصير الليمون ، بعدها قومي بتسخين المياة حتى الغليان ومن ثم صفّي المياه جيدا من قشر البرتقال المبشور ، يتم شرب هذه المياه مرتان في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء لفترة اسبوعين او ثلاثة اسابيع و ستلاحظين فقدان كمية كبيرة من دهون البطن والكرش.