وصفة سد الشهية و حارقة للدهون
وصفة سد الشهية و حارقة للدهون
وصفة سد الشهية و حارقة للدهون .
نحتاج
4 اعراف كرافس
3 عصير ليمون
ملعقة مبشور زنجبيل
باقة نعناع
ملعقتين عسل
نغلي لترين من الماء نضع المكونات و نغطي جيدا
بعد ساعتين نصفي و نشرب منه 3 مرات في اليوم قبل الاكل ب 30 دقيقة.
هل الجوء لمراكز الايروبكس للتخسيس افضل ام اتباع حمية غذائية وشرب شاي الجيم؟
سلام
ما هو اسم اعراف
و 3 عصير ليمون
و شكرا