تعانين من مشكلة الإفراط في الأكل، مما يزيد في حجم وزنك، “توبيكات” جلبت لك وصفة للدكتور جمال الصقلي لسد الشهية، طبقيها فنتائجها مضمونة %100 .

المكونات:

كوب ونصف من الحليب
10 حبات من اللوز
ملعقة من القرفة
ملعقة من العسل
نصف موزة

الطريقة:

امزجي كل المكونات مع بعضها البعض جيدا، ثم اشربي ببطئ كل صباح على الريق.

شاركها.