وصفة للتخلص من الكرش
وصفة للتخلص من الكرش
وصفة للتخلص من الكرش سهله التحضير من دكتور التغذيه
نحتاج
عصير ليمونة
قشر ليمون
نصف لتر ماء
طريقة التحضير
ننقع قشر الليمون في نصف لتر من الماء، ثم نضيف عدة قطرات من عصير الليمون الطازجو نشرب من المزيج كوبا يوميا علي الريق.
اعجبني كلش
عندي مشكلة في الكرش
المساعدة
كم من الوقت ننقع قشر الليمون ؟ و الماء يكون دافيء و لا حرارته عاديه؟
اريد ازالة الكرش بدون انقاص وزني فهل هده الوصفة مفيدة