10 ماسكات الشوفان لجميع أنواع البشرة
الشوفان هو واحد من أفضل الحبوب المعروفة لوجبة الإفطار، علاوة على هذا، يعتبر الشوفان مفيد للبشرة بشكل كبير، حيث أن الشوفان هو واحد من أجود أنواع الحبوب التي تحتوي على العديد من الخصائص الصحية للهضم واللياقة البدنية، وفي هذه المقالة سنتناول أفضل 10 ماسكات طبيعية مكونه من الشوفان لجميع أنواع البشرة.
ما هو دقيق الشوفان؟
- دقيق الشوفان هو منتج طبيعي، نحصل عليه عن طريق سحق الشوفان، يمكن أضافة بذور هذه العشبة الي الماء أو في مختلف منتجات العناية بالبشرة.
- الشوفان المجروش هو علميا مركب كيميائي معقد من المكونات المختلفة، بما في ذلك البروتينات والدهون والسكريات والفلافونويدات والفيتامينات والمعادن، وهذا النوع الخاص من دقيق الشوفان مثالي للعناية بالبشرة بسبب خصائصه في التطهير والترطيب والمضادة للالتهابات والمضادة للالتهابات.
خصائص الشوفان للصحة
الشوفان يساعد على زيادة صحة القلب والأوعية الدموية، ويساهم في علاج مرض السكري، ويعمل على تقليل الإمساك ويساعد على تحسين الهضم، لهذا ينصح بتناوله في وجبة الأفطار، كما أنه له تأثير في خفض ضغط الدم، ويعزز صحة العظام، ويقلل في أعراض انقطاع الطمث، ويقليل من خطر الاصابة بالسرطان، ويعزز صحة الجهاز المناعي، ويمنع الاصابة بالأرق.
الشوفان مفيد لجميع أنواع البشرة
- ينصح باستخدام الشوفان للبشرة الحساسة والحساسية والأكزيما، لأن الشوفان يعمل على زيادة ترطيب الوجه بشكل كبير، كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد المضادة للالتهابات، المضادة للأكسدة والحكة على الجسم وخاصة الجلد.
- يحتوي الشوفان على 18 من الأحماض الأمينية المختلفة التي تعد ضرورية لصحة الجلد، حيث تعمل الأحماض الأمينية كعناصر بناء للجسم وتساعد في إصلاح الأنسجة وتحسينها.
الشوفان لعلاج حب الشباب
- الشوفان رائع لتقليل الدهون التي تفرزها البشرة بشكل زائد، وللاستفادة منه في علاج حب الشباب، يجب عليك خلط بعضاَ من دقيق الشوفان بالماء ووضعه على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم شطفه بماء فاتر.
- تعمل هذه الوصفة بشكل طبيعي لتقليل الندبات والدمامل، ويمكنك مزج الشوفان مع القليل من الزيت الطبيعي، مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا، وقليلًا من العسل، وبعدها قم بتدليك بشرتك، حيث يحتوي الشوفان على الزنك وهو مفيد جدًا لتقليل بكتريا الجلد وحب الشباب.
فائدة قناع الشوفان
هذا القناع له تأثير كبير على امتصاص وإزالة الزيوت الزائدة من الجلد، وبالتالي تقليل البثور وحب الشباب في الجلد، كما أن لدى الشوفان تأثير كبير في تقشير البشرة، حيث تقوم بإزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد، وتمنع انسداد الخلايا، وكذلك الحفاظ على توازن درجة الحموضة على الجلد.
ماسك العسل والشوفان
امزج ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع ملعقتين كبيرتين من العسل، ثم أضف نصف كوب عصير ليمون إلى هذا المزيج، وبعدها امزج هذه الوصفة جيدًا معًا ثم قم بالتدليك بحركة دائرية على البشرة، اترك هذا القناع يجف على البشرة، ثم قم بغسل وجهك بالماء الدافئ، استخدم هذا القناع مرة أو أثنين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
فائدة ماسك العسل والشوفان
يحتوي هذا الماسك على خصائص مضادة للالتهابات، وتعمل على تفتيح الوجه، وتقلل من أعراض الأكزيما مثل الالتهاب، الاحمرار، الألم، والحكة والجلد الجاف، ويمكنك استخدام هذا القناع الطبيعي للتخلص من آثار حروق الشمس والحصول على بشرة صحية، كما يساعد هذا القناع على تقشير الجلد لإزالة الخلايا الميتة من الجلد وجعله يرطب بشرتك وله بشرة أكثر صحة.
ماسك الشوفان لعلاج الاكزيما
لعمل هذا القناع، يجب عليك صب ثلث كوب من دقيق الشوفان في وعاء مناسبة ثم صب نصف كوب من الماء الدافئ وانتظر لمدة 5 دقائق، وبعدها أضف ملعقة صغيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من هذا الخليط وامزجه جيدًا، ضع هذا الخليط على المناطق المتضررة والأكزيما واتركها لمدة 30 دقيقة ثم افرك بشرتك بقطعة قماش مبللة ودافئة، وبعدها قم بتجفيف بشرتك ورطب.
ماسك الشوفان لعلاج حروق الشمس
- يمزج كوب أو اثنين من دقيق الشوفان مع الحليب أو الزبدة لجعلها طرية وناعمة،ثم أضف بعض عصير الليمون والعسل إلى المزيج.
- ضع العجينة على المنطقة المصابة بحروق الشمس وانتظر لمدة 15 دقيقة ثم انزع الماسك بالماء البارد، من الأفضل تكرار هذا الإجراء 1 أو 2 مرات في الأسبوع.
ماسك الشوفان لعلاج الرؤوس السوداء
- 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الطين الأخضر، وملعقتين كبيرتين من الزبادي ثم قم بالتقليب جيداً، وبعدها نضع العجينة على الجلد لمدة 15 دقيقة ثم تجف البشرة بماء دافئ، يمكنك وضع مرطبًا لطيفًا على البشرة.
- استخدم القناع 2 إلى 3 مرات في الأسبوع لإزالة الرؤوس السوداء بالكامل من بشرتك.
وصفة الشوفان للتخلص من الجلد الميت
- امزجي ملعقة صغيرة من الشوفان مع القليل من عصير الليمون وأضف ملعقتين كبيرتين من اللبن العادي لهذا الخليط، وبعدها ضعي هذه الوصفة على الوجه والرقبة واجعلها تجف على الجلد، ثم نقوم بترطب البشرة وأزل القناع من الجلد ثم افرك بشرتك بالماء.
- استخدم هذا المقشر الطبيعي مرة واحدة في الأسبوع لتجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقًا وجمالًا، حيث يزيل خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد ويزيل الدهون الزائدة والشوائب الأخرى في البشرة، مما يساعد على جعل بشرتك أكثر سلاسة ورائعة.
ماسك الشوفان لتقليل الحكة
الشوفان يقلل من الحكة في الأمراض الجلدية المختلفة، من التهاب الجلد إلى الالتهابات الفطرية، كما يمكنك وضعه على لدغات الحشرات مثل البعوض أو النمل
ماسك الشوفان لمرض الصدفية
الصدفية هي نوع من الأمراض أكثر شيوعًا في العالم، تسبب حرقة في الجلد، وتعرضه للاحمرار ويمكن أن يصاحب هذا حكة وألم، ودقيق الشوفان يساعد على تحسين جرح الصدفية بسبب طبيعته المضادة للالتهابات، لهذا يمكنك وضعه على الجروح لتهدئة الجلد.
ماسك الشوفان لحماية البشرة
يمنع مضادات الأكسدة والبروتين الموجود في دقيق الشوفان الجلد من التعرض للعوامل الكيميائية والملوثات، وكذلك آثار أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية على الجلد.
ماسك الشوفان للبشرة الجافة
من خلال قراءة هذه المقالة، ربما لاحظت أن أحد خصائص دقيق الشوفان للبشرة هو تحسين جفاف الجلد وتقليل تهيج البشرة، لهذا فأنه يعتبر مثالي للبشرة الجافة، من أجل الحصول على نسبة ترطيب كافية.
ماسك الشوفان وبياض البيض
- امزجي ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان مع بياض البيض، وضعيه على البشرة، ثم اتركيه قليلاً، حتى تجف العجينة، ثم تفرك الوجه جيداً، ونغسله بالماء البارد.
- إذا كان لديك قشرة في الوجه، يمكنك عمل ماسك الشوفان مع بعض المايونيز على بشرتك وبعد فترة من الوقت (حوالي ربع ساعة)، قم بشطفه بالماء الدافئ، ولكن إذا كان لديك بشرة دهنية بدلاً من ذلك المايونيز استخدم زبادي، بعد فترة من الوقت، يمكنك رؤية بشرة ناصعة الصفاء.
هل هناك أي آثار جانبية لدقيق الشوفان على بشرتك؟
- يستخدم الشوفان الخام أكثر للاستخدام على سطح الجلد، ومع ذلك، ولكن هناك احتمالية للاصابة بالاحمرار أو الحرقة في الحالات المصابة بالاكزيما أحياناً، لذلك، إذا كنت عرضة للاحمرار، وحرق البشرة أو تفاقم الأكزيما، استشر الطبيب قبل عمل أي ماسك يحتوي على الشوفان، بعد استخدامه، لا يفضل التعرض لإشاعة الشمس، كما يعتبر غير مفضل للمرضي الذين يعانون من حساسية الجلوتين.
- في النهاية دقيق الشوفان له فوائد لا حصر لها، كما أنه طعام مغذي غني بالفيتامينات الأساسية والمعادن والمواد المضادة للاكسدة، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين بالمقارنة مع الحبوب الأخرى، تشمل فوائد الشوفان أيضاً، تخفيض مستويات السكر في الدم والكوليسترول في الدم، والحماية من الحساسية الجلدية وتقليل الإمساك.
