10 وصفات من الزبادي للعناية بالبشرة
تحرص المرأة على ظهور البشرة بمظهر يمتلئ بالشباب والنضارة ، فالبشرة هي عنوان جاذبية المرأة ودليل جمالها وتألقها ، ولذلك تبحث النساء عن وسائل للعناية بالبشرة والتخلص من المشكلات التي قد تصيب البشرة بسبب أشعة الشمس أو تراكم الدهون وظهور الحبوب والبثور ، وللعناية بالبشرة يوجد كريمات ومستحضرات التجميل الكيميائية التي تملئ الأسواق ، ولكن كثير من النساء لا تفضل هذه المواد غير الطبيعية لما لها من تأثير سلبي على البشرة وآثار جانبية ، وتبحث عن الوسائل الطبيعية والمواد الغير ضارة بالبشرة لعمل وصفات منها لتأدية هذا الغرض ، ومن هذه المواد الطبيعية النافعة والمفيدة للبشرة الزبادي ، فالزبادي له فوائد عديدة ومفيدة للبشرة والوجه ، نتعرف على بعض منها في هذا المقال كما نتعرف على أفضل 10 وصفات للعناية بالبشرة باستخدام الزبادي .
فوائد الزبادي للبشرة :
الزبادي من الأغذية الطبيعية الجمة الفائدة للبشرة اذا وضعت عليها ، وللجسم اذا تم تناوله ، فالزبادي غني بالبكتريا النافعة والتي تساعد الجهاز الهضمي في أداء مهامه وتعمل على تنظيم امتصاص الامعاء للغذاء ،كما أن الزبادي غني بالكالسيوم المهم لبناء العظام ، وكذلك الفوسفور والبوتاسيوم وكلها معادن هامة للجسم والبشرة ، كما أنه غني فيتامين أ و ب و سي .
ومن فوائد الزبادي للبشرة ما يلي :
- تفتيح البشرة : حيث يعمل الزبادي عند وضعه على الوجه على ازالة البقع الداكنة والتي تسبب سمرة الوجه وانطفاء اشراقه .
- ازالة الهالات السوداء : يعمل ماسك الزبادي على ازالة الهالات السوداء أسفل العينين والتي تظهر بسبب الارهاق أو السهر الطويل لفترات كبيرة وعدم الحصول على القسط الكافي من النوم ، فتظهر هذه البقع أسفل العين فيساعد الزبادي على التخلص منها واخفائها مما يعمل على تفيح البشرة وتبيض الوجه .
- تقشير البشرة : احتواء الزبادي على معادن الكالسيوم والبوتاسيوم والزنك يساعد في تخليص البشرة من الخلايا الميتة وتقشير البشرة ، والعمل على تجديد وتنشيط الخلايا الجديدة مما يساعد في اظهار نضارة الوجه وتجديد شبابه .
- الوقاية من أشعة الشمس : التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترة كبيرة يعني التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة في هذه الأشعة ، والأشعة فوق البنفسجية ضارة بالبشرة فتعمل على احداث التهابات بالبشرة وتؤثر في توزيع مادة الميلانين الملونة للجلد فتظهر الاماكن الداكنة والهالات السوداء .
- علاج حب الشباب : يعمل ماسك الزبادي على اختفاء حب الشباب والبثور الناتجة عن التهابات البشرة .
- وصفات الزبادي للعناية بالبشرة
الوصفة الأولى : الزبادي والطماطم
الطماطم من الفاكهة ( وليس الخضار كما يعتقد الكثير ) الغنية بمضادات الاكسدة وفيتامين سي والتي تعتبر فعالة في تقشير البشرة وتخليص الوجه من الخلايا الميتة مما يزيد من اشراقه ، والزبادي تمد البشرة بالمعادن والفيتامينات وتعمل على ترطيب البشرة ومنع جفافها .
المكونات :
ثمرة طماطم واحدة .
كوب من الزبادي .
تحضير الماسك :
- قومي بضرب ثمرة الطماطم في الخلاط .
- ضعي كوب الزبادي على عصير الطماطم ، وقلبي الخليط جيداً .
- اغسلي الوجه بالماء والصابون ، ونظفيه من الاتربة والاصباغ .
- ضعي الخليط على الوجه ووزعيه برفق مع التدليك الخفيف .
- اتركي القناع على الوجه لنصف ساعة .
- اشطفي الوجه بالماء البارد ، ويمكن تكرار عمل الماسك مرتين في الأسبوع .
الوصفة الثانية : ماسك الزبادي بالعسل
العسل غني بالمعادن والفيتامينات الهامة للبشرة كما ويعتبر العسل أقوي مضاد حيوي طبيعي قاتل للبكتريا ، مما يمنع ظهور الالتهابات على البشرة ويعالج الحبوب والبثور المتكونة عليها ، كما أن العسل يعتبر مقشر طبيعي لخلايا الوجه فيساعد في التخلص من الخلايا الميتة ويجدد أنسجة البشرة .
المكونات :
كوب من الزبادي الطازج .
ملعقة كبيرة من العسل الأبيض .
تحضير الوصفة :
- خلط الزبادي مع العسل مع التقليب الجيد حتي يتجانس الخليط .
- غسل الوجه وتنظيفه من الأصباغ ومستحضرات التجميل .
- وضع القناع على الوجه وتوزيعه بالأصابع على الوجه والرقبة مع الدلك بحركة دائرية .
- ترك الخليط على الوجه لمدة ساعة .
- شطف الوجه بالماء البارد
- تكرار عمل الماسك ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على بشرة نضرة وطلة مشرقة .
الوصفة الثالثة : ماسك الزبادي والليمون
الليمون مطهر طبيعي للبشرة ، حيث يعمل الليمون على قتل البكتريا الضارة ، فيساعد بذلك على منع ظهور الالتهابات المسببة لحب الشباب والبثور ، كما أن الليمون يساعد في ازالة البقع الداكنة والهالات السوداء أسفل العين ، مما يساعد في تفتيح البشرة وتقشير الخلايا الميتة ، وتنشيط الخلايا الجديدة .
المكونات :
كوب من الزبادي .
ملعقة صغيرة من عصير الليمون .
الوصفة :
- ضعي الزبادي مع عصير الليمون ، وقلبي الخليط جيداً حت يصبح شيئاً واحداً .
- اغسلي الوجه ونظفيه من التراب ومستحضرات التجميل .
- ضعي الخليط على الوجه ، وقومي بفرده يرفق عليه ، وتجنبي لمس العين حتى لا يحدث التهاب بها بسبب الليمون.
- اتركي الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة .
- قومي بشطف الوجه بالماء البارد ، وجففيه .
الوصفة الرابعة : ماسك الزبادي ودقيق الشوفان
يعمل دقيق الشوفان عند خلطه بالزبادي على تقليص حجم مسام الوجه وبالتالي تقليل افراز الدهون وتراكمها على الوجه فيساعد في منع ظهور حب الشباب والالتهابات ، ويعمل على تفتيح البشرة وتخليصها من الهالات السوداء والبقع الداكنة .
المكونات :
كوب من الزبادي الطازج .
ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان .
تحضير القناع :
- ضعي الزبادي مع دقيق الشوفان في اناء وقلبي الخليط جيداً حتى تتجانس المكونات .
- اغسلي الوجه ونظفيه من الأوساخ والاتربة .
- ضعي الماسك على الوجه والرقبة ووزعيه برفق .
- اتركي الماسك على الوجه لمدة نصف ساعة .
- اغسلي الوجه واشطفيه بالماء البارد .
الوصفة الخامسة : ماسك الزبادي والخيار
يعمل الخيار على ترطيب البشرة ومنع الجفاف الذي يصيبها وبالتالي منع حدوث تشققات البشرة.
المكونات :
ثمرة خيار واحدة .
كوب من الزبادي .
تحضير الماسك
- ضرب ثمرة الخيار في الخلاط ، ثم اضافة الزبادي اليها وتقليب الخليط .
- وضع الماسك على الوجه لمدة ساعة .
- شطف الوجه بالماء البارد .
الوصفة السادسة : ماسك الزبادي والكركم
المكونات :
ملعقة صغيرة من الكركم المطحون .
كوب من الزبادي .
اعداد الماسك :
- يتم خلط الزبادي مع الكركم مع التقليب الجيد .
- وضع الماسك على الوجه لمدة نصف ساعة .
- شطف الوجه بالماء البارد .
الوصفة السابعة : ماسك الزبادي والكاكاو
المكونات :
ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام .
كوب من الزبادي .
اعداد القناع :
- قومي بخلط الكاكاو مع الزبادي وقلبي الخليط جيداً .
- ضعي الخليط على الوجه والرقبه ووزعيه برفق .
- اتركي الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة .
- اشطفي الوجه بالماء البارد .
الوصفة الثامنة : الزبادي والموز
المكونات :
ثمرة موز واحدة .
كوب من الزبادي .
اعداد الماسك :
- قومي بهرس ثمرة الموز جيداً .
- اخلطي الزبادي مع الموز وقلبي الخليط بشكل جيد .
- ضعي الماسك على الوجه لمدة نصف ساعة .
- اشطفي الوجه بالماء البارد .
الوصفة التاسعة : الزبادي ودقيق الحمص
المكونات :
ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص .
كوب من الزبادي .
اعداد الماسك :
- اضيفي دقيق الحمص الى الزبادي وقلبي الخليط جيداً .
- ضعي الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة .
- اغسلي الوجه بالماء البارد ، وجففيه .
الوصفة العاشرة : الزبادي والبقدونس
المكونات :
كمية من عيدان البقدونس الطازج .
كوب من الزبادي .
اعداد القناع :
- قومي بخلط البقدونس في الخلاط .
- أضيفي الزبادي الى البقدونس وقلبي الخليط جيداً .
- ضعي الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة .
- اشطفي الوجه بالماء البارد .
