أثبتت مجموعة من الدراسات أن الملابس التي يتم إرتدائها أثناء القيام بالتمارين الرياضية لا يؤثر فقط على الأداء أثناء ممارسة التمرينات بل يؤثر أيضا على حالتك البدنية بعد الإنتهاء منها .

إختيار الملابس الرياضية

هناك مجموعة من الأمور التي ينبغي مراعتها عند إختيار الملابس الرياضية من أهمها ما يلي :

• القياس المناسب فعند القيام بممارسة التمارين الرياضية لابد من إرتداء الملابس التي تناسب قياسك، فلا تكون الملابس فضفاضة ولا ضيقة، مع الوضع في الإعتبار أن لكل تمرين رياضي ملابس مناسبة له، فعلى سبيل المثال عند ممارسة تمرين الدراجة يجب إختيار ملابس محكمة على الجسم حتى لا تصبح عائق عند ركوب الدراجة من خلال أن تتشابك الملابس بها، وعند ممارسة رياضة الركض يجب إختيار ملابس خفيفة ومحكمة ، وعند ممارسة التمارين القاسية أو رفع الأثقال فيجب إرتداء ملابس بلا أكمام حتى لا تعوق حركة اليدين عند رفع الأثقال.
• المواد الخام للملابس الرياضية يجب إختيار الملابس المصنوعة من الأقمشة التي تحافظ على الجسم جافة وتجعله يتنفس، مثل تلك الأقمشة التي تحتوي على مادة بولي بروبلين، كما يجب الإبتعاد عن الأقمشة القطنية حيث تمتص العرق مما يجعلها تصبح ثقيلة، كما يجب تجنب الأقمشة التي تحتوي على المطاط أو البلاستيك ، حيث تساعد هذه المواد في تسخين الجسم وزيادة تعرقه.
• مراعاة أحوال الطقس إذا كنت تريد ممارسة التمرينات الرياضية في الهواء الطلق فيجب متابعة أحوال الطقس، وإختيار الملابس المناسبة، فلكل طقس ملابس خاصة فعلى سبيل المثال عندما تكون حرارة الجو مرتفعة يجب إختيار ملابس مصنوعة من مواد خام تساعد الجسم على التنفس وعلى حرية الحركة،أما الطقس البارد فيجب مراعاة إرتداء العديد من الطبقات مثل إرتداء تيشيرت مريح وخفيف إضافة إلى إرتداء جاكت ثقيل ولأن حرارة الجسم سترتفع أثناء ممارسة الرياضة فيمكن الإكتفاء بإرتداء التيشيريت ثم إرتداء الجاكت بعد الإنتهاء من ممارسة التمرينات، وعندما يكون من المتوقع سقوط الأمطار يجب مراعاة إرتداء جاكت جلد واقي من الأمطار ومقاوم للمياة.
• إختيار الحذاء الأنسب فسواء كانت ممارسة الرياضة داخل أحد الأندية الرياضية أو كان بالخارج، يجب إختيار الحذاء المناسب للتمرين الذي يتم القيام به، أما إذا كنت لا تستطيع التميز بين أنواع الأحذية الرياضية المختلفة، فيمكن إختيار حذاء خفيف ومصمم بفتحات للتهوية والذي يتناسب مع جميع أنواع الرياضات.

أفضل محلات بيع الملابس الرياضية في الرياض

• الشمس والرمال للرياضة

أهم سلسلة متاجر متخصصة في بيع الملابس الرياضية بالشرق الأوسط، وتقوم ببيع مجموعة كبيرة جدا من أهم وأشهر الماركات والعلامات التجارية المميزة في عالم الملابس الرياضية منها ( بوما ونايك وأديداس)، فكل ما تحتاجه من ملابس رياضية تجده بكل سهوله في مكان واحد، ويوجد في  شارع العليا بالعاصمة الرياض، ورقم الهاتف الخاص به هو 2222 662 11 966

• الفالح للرياضة

واحد من أشهر المحلات التجارية للملابس الرياضية في المملكة العربية السعودية، قد تم تأسيسه منذ عام 1957 ميلاديا، وله عدد كبير جدا من الفروع المنتشرة في العديد من محافظات المملكة من أجل تقديم أفضل الخدمات لأكبر عدد ممكن من العملاء، ويشتمل على مجموعة ضخمة جدا من الماركات العالمية المعروفة ليرضي جميع الأذواق والأعمار، يوجد الفالح للرياضة أيضا في شارع العليا العام مقابل العقارية بالعاصمة  الرياض، ورقم الهاتف الخاص به هو  3213 217  11  966

• غرناطة للرياضة

تم إنشاء شركة غرناطة للرياضة في عام 1976 ميلاديا، وهي واحدة من أهم الشركات التجارية المتخصصة في بيع الملابس والأدوات الرياضية بالمملكة، ولها عدة فروع منتشرة في أنحاء المملكة يبلغ عددها ما يقرب من واحد وثلاثون فرعا، وتبيع الشركة ععد كبير من العلامات التجارية المتميزة في مجال اللياقة البدنية، وتوجد الشركة في طريق الملك فهد الفرعي، العليا،و الهاتف الخاص بها هو الهاتف : 8001246662

• محل أديداس adidas

أحد أكبر الماركات العالمية الفخمة والمميزة والمتخصصة في مجال الملابس والأدوات الرياضية، ويوجد بها مجموعة كبيرة جدا من الإكسسوارات الحديثة و الملابس والأحذية الرياضية الفاخرة لكل من الرجال و النساء والأطفال لمختلف الأعمار، ومقر الشركة الأساسي هو دولة ألمانيا، وتقع الشركة في طريق الأمير سعود بن محمد بن مقرن، قرطبة، بالعاصمة الرياض، والهاتف الخاص بالشركة هو  3454  214  11 966

• محل نايك

هي أحد الشركات الأمريكية الشهيرة والراقية والتي تعمل في مجال إنتاج الملابس و الأدوات والأحذية الرياضية، وعلاماتها التجارية مميزة جدا ومنتشرة على ملابس أكبر فرق لكرة القدم الدولية، تقع الشركة بطريق الأمير محمد بن عبدالعزيز، العليا، بالعاصمة الرياض، الهاتف الخاص بالشركة 2665 216 11 966

• محل سكيتشرز skechers

واحد من أهم المحلات التجارية التي تتخصص في بيع أرقى الملابس والأدوات الرياضية بالعاصمة الرياض، والحاصلة على إعجاب ورضى عدد كبير جدا من العملاء، ويتخصص المحل في بيع أرقى الملابس التي ترضي جميع الأذواق من النساء والرجال في مختلف الأعمار ، ويقع المحل بغرناطة مول بالعاصمة الرياض.

• متجر نادي الهلال الرئيسي

أحد أهم المتاجر المخصصة لبيع الملابس والأدوات الرياضية من أشهر الماركات العالمية داخل العاصمة الرياض ، وتتميز كافة المنتجات المعروضة داخل المتجر بأنها مصنوعة بأعلى جودة ومن أرقى الخامات،  والمنتجات التي تعرض في المتجر ترضي أغلب الأذواق كما أن أسعارها مميزة جدا مما يجذب إليها عدد كبير جدا من العملاء، ويقع المتجر بحي السليمانية طريق الأمير محمد بن عبد العزيز.

• محل جو سبورت go sport

يعتبر واحد من أشهر المحلات في مجال الملابس الرياضية الرجالية والنسائية ، ويقدم المحل مجموعة كبيرة جدا من أرقى وأفخم الماركات العالمية المتخصصة في إنتاج الملابس والمستلزمات الرياضة هذا فضلا عن بيع تشكيلة كبيرة جدا من الإكسسوارات والأجهزة الرياضية، ويوفر المحل تشكيلة من الكرات الأصلية مثل (كرة القدم والتنس والسلة )، وكل ذلك بأسعار منافسة ، ويقع المحل بمدينة الرياض في مول غرناطة

• محل ذي أثلنس فوت the antheles foot

يتردد على المحل العديد من العملاء ، حيث أنه يوفر مجموعة من المنتجات التي ترضي كافة الأذواق، ومن أهم ما يميز المحل هو توفيره لتشكيلة من الأجهزة الرياضية منها على سبيل المثال (أجهزة شد البطن بالمساج)، ويقع المحل  بالعاصمة الرياض تقاطع شارع الأمام محمد بن سعود مع شارعي العليا وطريق الملك فهد.

• محل بدر للرياضة

أحد اشهر المتاجر بالعاصمة الرياض، وذلك لإختياره مجموعة كبيرة من المنتجات الراقية وذات الجودة العالية والحديثة من الملابس الرياضية لأكبر العلامات التجارية العالمية المعروفة، وينجذب عدد كبير جدا من المواطنين إلى محل بدر للرياضة لأنه يقدم خصومات هائلة وأسعار مميزة طوال أيام السنة، كما يمكن دفع ثمن المشتريات من خلال الدفع الفوري أو إستخدام الفيزا كارد والماسترد كارت ويوجد المحل بالعاصمة الرياض  حي الزهراء بشارع بديع الزمان الهمزاني.