3 اكواب في اليوم تفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون حميةو دون تعب تخلص من الكرش و الجوانب
3 اكواب في اليوم تفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون حميةو دون تعب تخلص من الكرش و الجوانب حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس .
مع هذا المزيج يجب فقط الاعتدال في الاكل و حساب السعرات و جعلها لا تتعدى 1200 سعرة و من الافضل القيام بالمشي يوميا .
مكونات الكوب
ملعقة شاي اخضر
ملعة شاي احمر
اوراق نعناع
عصير نصف ليمونة
كوب ماء سخن
التحضير و الاستعمال
نترك الكل مدة 10 دقائق و نصفي و يشرب الكوب الاول عل الريق و كوب بعد وجبة الغذاء بساعة و كوب يعد وجبة العشاء بساعة .
