5 نصائح ذكية للتخلص من مشاكل العمل بعد العطلة
العودة إلى العمل بعد عطلة مريحة ،يمكن أن يكون صعبا بغض النظر عن مدى حبك لعملك .خاصة إذا كانت عطلة طويلة وذات اثر إيجابي .
تراكم الرسائل الإلكترونية أو تراكم المواعيد ، أو أو إلخ ،يمكن أن يجعل جسمك كالهلام في أخر النهار ويجعلك غير قادر على التفكير بشكل سليم .خاصة أن جسمك يكون في العمل في حين أن عقلك ما زال في مكان قضائك للعطلة .
حتى مدمني العمل يحتاجون بعض اللحضات للترفيه عن النفس و نسيان تحركات رئيسهم و كثرة اجتماعاتهم ،فمابالك بشخص يهوى الإستجمام مثلك . لكن مفتاح البقاء في القمة .هو كيفية البدء من جديد بدون إنهاك للنفس والجسم ،وهذه بعض النصائح التي ارتأينا تقديمها إليك علها تفيدك في حياتك بعد العمل .
1 إجعل يومك الأخير عطلة من عطلتك الطويلة .لا مزيد من المكالمات أو اللقاءات أو الخروج ،استرخي وهدئ أعصابك ،خصص يومك هذا للإستراحة من العطلة وأخلد باكراً إلى النوم ، خصوصاً أن أيام عطلتك لا تسمح لك بذلك ،النوم باكرا يجعلك مستعدا في الصباح الموالي للإستعداد ليومك المنشود ،وصدقني النوم في الحافلة أو الطائرة لن يجلب لك سوى التعب والندم اللاحق .
2 الحفاظ على حالتك المزاجية المتفائلة ببعض التخيلات الجميلة عن العطلة وبعض المشاهد الظريفة ،بعد إنتهاء عطلة أحلامك ،لماذا لا تعاود تذكرها ببعض الأشياء الجميلة ،مثل بعض الضحك واللعب مع العائلة أو الإستماع إلى بعض البرامج التي كانت تجعلك مرتاحاً في عطلتك لتعيد لك بعض الذكريات الجميلة والمقوية ،إجعل عطلتك تدوم معك من حين لآخر .هذا يجعلك قوياً ويجعل الأدرينالين فيك يتسارع ليعطيك يوماً مليئاً بالحيوية والنشاط .
3 إبقاء الأمور بسيطة والتمسك بالخطة المرسومة .لا تحتاج الإجابة على 200 رسالة إلكترونية الجديدة ،إجعل الأولوية للأهم ثم الذي يليه وهكذا ولا تجعل الأرقام تطغى عليك ،حاول الإجابة على الطلبات الفورية ،وأعلم الطلبات الغير فورية برسالة قصيرة مؤدبة تفيد أنك ستتراسلهم في القريب العاجل ،إذا كانت لديك بقايا من مشروع ما قبل العطلة حاول انهاءه ببعض اللمسات الأخيرة ،ثم اتباعه بالمهام الجديدة ،إستخدم أدوات وتطبيقات لإدارة وقتك وجدول زمنك للتغلب على عدم تنظيم الوقت و ذلك لمسعادتك على إتمام مهامك بسهولة .
4 تأجيل بعض العمل لليوم الموالي ،أنت لن تكون قادراً على إتمام جميع مهامك في يوم واحد وحتى في أسبوع واحد ،قم بعملك بوتيرة غير متسارعة حتى لا تغرق نفسك في الملل من البداية .بعض الأشياء قد تحتاج إلى مزيد من الوقت والتفكير لإتمامها بشكل مناسب ،إذا كان الموعد النهائي يلوح في الأفق ،قد تحتاج إلى بعض الجهد الإضافي ،لكنك حينها سوف تكون شاكراً لله على عطلتك الأخيرة .
5 تفويض بعض المهام إلى غيرك .إذا كان لديك مساعد أم لا ،يمكنك أن تجد طرقاً أكثر ذكاءا للعمل بشكل سليم وتخفيف الحمل ،قد تتشارك مع بعض الزملاء في إتمام أعمالكم مشتركين ،وهذا يجعل العمل يبدو سهلاً وينجز في أقصر وقت ،يمكن الإستفادة من بعض المساعدة في المنزل أيضاً مع شريك الحياة ،وتقاسم المسؤلية يخفف الضغط على كل منكما ويجعلكم مترابطين ،وكأنكم مازلتما في العطلة ،أو أيا كان ،ليس بالضرورة شريك الحياة .
اخيراً اتمنى أن تنال اعجابكم هذه النصائح ،واتمنى أن تكونوا قد قضيتم عطلة سعيدة …..شاركنا رأيك بتعليق ،أو حتى إنتقاد ،فنحن هنا لنقدم لك الأفضل ودمتم ف رعاية الله .
–>
