6 وسائل لتجنب حساسية الربيع بقدر المستطاع

حوالي 20% من سكان العالم يعانون من حساسية الربيع، الناتجة عن محاولة جهاز المناعة لصد أي مادة دخيلة على جسم الإنسان، ومن هذه المواد: الأتربة، وحبوب اللقاح التي تتنشر في الجو خلال فصل الربيع بفعل الهواء، وبواسطة عملية التنفس، أو الهضم، مما يؤدي إلى تعزيز البكتيريا للجهاز المناعي في جسم الإنسان، وبالتالي إفراز مواد كيميائية تسمى بالهستامين، والتي تُظهر أعراض حساسية الربيع.

وفي هذا المقال نقدم لكم بعض الوسائل لتجنب حساسية الربيع بقدر المستطاع:

– احرصي على إقفال الشبابيك أثناء النوم، لا سيما إن كانت لديكِ حديقة منزلية.

– خففي من استخدام العطور ومستحضرات التنظيف وما إلى ذلك من مواد او مستحضرات ذات رائحة قوية؛ للتخفيف من أثرها على الحساسية المستَفزة لديكِ أصلاً.

– احرصي على تناول المشروبات الساخنة.

– تجنبي زيارة المدن والأماكن شديدة الاخضرار والتزهير والأتربة، واختاري عوضاً عنها الشاطئ على سبيل المثال.

– واظبي على استخدام أدوية الحساسية وبخاخات الربو في هذه الفترة ولا بأس أن تراجعي طبيب الحساسية مجدداً؛ لإعطائكِ إبرة إن لزم الأمر.

– اهتمي بتبخيرات التنفس التي تعينكِ على تنفس أفضل ورطوبة في المجاري التنفسية عوضاً عن الجفاف المفضي لمزيد من الحساسية.

قد يعجبك أيضاً:
8 أفكار لمنزل مفعم بأجواء الربيع الساحرة
مع قدوم فصل الربيع ابدأي بتنظيف هذه الأشياء!