إن مرحلة فترة المراهقة لدى الفتيات “Teenage” من أصعب المراحل العمرية التي تمر بها أي فتاة، حيث تعتبر المرحلة المتوسطة بعد مرحلة الطفولة ومن ثم تصل الفتاة إلى مرحلة الشباب أو النضج، وتكون مرحلة المراهقة من أصعب المراحل التي تمر بها الأم أو الأب لفهم حياة ابنتهم وتغيراتها سواء الفكرية أو العاطفية وكذلك تغير الهرمونات، وتكون مرحلة المراهقة من المراحل المهمة في حياة الفتاة حيث تحتاج فيها الفتيات إلى الكثير من المتطلبات سواء نفسية أو فسيولوجية، وعلى الأهل في هذا الوقت إشباع حاجة ابنتهم وتقديم المساعدة لها في هذه المرحلة العمرية “مرحلة المراهقة”، حيث يجب أن يتم التكيف مع هذه الفترة سواء التكيف الذاتي أو الاجتماعي حتى تصل الفتاة إلى حالة الاستقرار أو النضج، ويجب تقديم كل الأشياء التي تجعل الفتاة في فترة المراهقة تتخلص من القلق والتوتر والخوف كذلك الاكتئاب، حيث يعتبر الاكتئاب جزء أساسي من فترة المراهقة لدى الفتيات عموما .

أعراض فترة المراهقة لدى الفتيات

إن فترة المراهقة هي مرحلة عمرية يمر بها جميع الأشخاص سواء فتيات أو فتيان، وتكون فترة المراهقة عند الفتيات هي الفترة ما بين الطفولة وصولا إلى اكتمال الأنوثة، ويمر الإنسان في حياته بالعديد من المرحل العمرية من الطفولة إلى الشيخوخة، وتعتبر فترة المراهقة من أكثر المراحل العمرية التي تسبب جدل وخوف ومشاكل بالنسبة لأولياء الأمور، وتختلف فترة المراهقة اختلافا كليا بين الفتيات والفتيان، ويكون لفترة المراهقة بالنسبة للفتيات أعراض نفسية وجسدية مصاحبة لها، وتكون كل مرحلة أو عرض تمر به الفتاة في هذه الفترة مهم جدا في حياتها، ومن علامات فترة المراهقة لدى الفتيات ما يلي :

1. حدوث تدفق دم الحيض، أي حدوث الدورة الشهرية لها وتكون هذه أول العلامات وضوحا بالنسبة لفترة المراهقة .
2. نمو الشعر في أماكن عديدة من جسم الفتاة مثل “شعر العانة وهي منطقة أسفل البطن، ومنطقة الإبطين، والأماكن الحساسة .
3. تغير لون حلمة الصدر وازدياد حجم وبروز الصدر .
4. ظهور البثور على الصدر أو على الوجه أو الظهر بسبب الدورة الشهرية وتغير الهرمونات وكذلك التوتر .
5. نشاط الغدة الدرقية مما يسبب زيادة التعرق في فترة المراهقة، ويصبح العرق أكبر في منطقة تحت الإبطين .
6. حدوث الإفرازات المهبلية التي يكون لونها أصفر أو أبيض وخصوصا قبل قدوم الدورة الشهرية وتكون الإفرازات لزجة .
7. زيادة الدهون ووزن الجسم خصوصا منطقة الأرداف والمؤخرة، كذلك يحدث اتساع في حجم عظم الوركين .
8. ظهور أعراض مثل التمرد أو العصبية الشديدة أو الرغبة في الانعزال الدائم والجلوس بمفردها في كثير من الأحيان .
9. زيادة طول الشعر بصورة سريعة للغاية .
10. تغيرات نفسية ملحوظة مثل التردد في اتخاذ قرارات أو قلق وخوف .

مراحل فترة المراهقة لدى الفتيات

إن فترة المراهقة تنقسم إلى ثلاث فترات وهي مراحل أساسية، ولكل مرحلة من هذه المراحل فترة عمرية خاصة بها وتكون هذه الفترات منقسمة حسب جسم الفتاة، لذلك تختلف هذه الفترات من فتاة إلى أخرى بسبب اختلاف البيئة و اختلاف الجسم وهي أشياء تؤثر على ظهور علامات سن المراهقة لدى الفتيات، وتكون مراحل فترة المراهقة لدى الفتيات ما يلي :

• مرحلة المراهقة الأولى

في هذه المرحلة يحدث العديد من التغيرات الحيوية للفتاة سواء التغيرات النفسية أو الجسدية، وكذلك يحدث تغير في هرمونات الجسم، وتبدأ هذه الفترة من سن 11 عام إلى سن 14 عام .

• مرحلة المراهقة الوسطى

في هذه المرحلة تكتمل العديد من التغيرات الحيوية للفتاة سواء النفسية أو الجسدية، وكذلك يحدث اكتمال في بعض هرمونات الجسم، وتبدأ هذه الفترة من سن 14 عام إلى سن 18 عام .

• مرحلة المراهقة المتأخرة

وفي هذه المرحلة يحدث النضج العاطفي والجسمي والجنسي، وتنتقل بعدها الفتاة من فترة المراهقة المتأخرة إلى فترة النضوج أو كما تسمى مرحلة الشباب، وهذه المرحلة تمتد من سن 18 عام إلى 21 عام .

العلامات التي تدل على بدء فترة المراهقة

هناك عدة علامات تدل على بداية فترة المراهقة للفتيات، وتظهر هذه العلامات على الفتيات والفتيان على حد سواء، ولكن تكون العلامات التي سنذكرها الآن هي علامات تحدث للفتيات فقط، كذلك هناك بعض العلامات التي تحدث للفتيان فقط، ولكن العلامات التي تدل على بدء فترة المراهقة هي :

• التغير الجسماني

وتكون التغيرات الجسمانية متمثلة في زيادة الإفرازات الهرمونية الذكورية بالنسبة للذكور، وكذلك زيادة الإفرازات الهرمونية الأنثوية بالنسبة لللإناث، كذلك تعتبر من العلامات أو التغيرات الجسمانية التي تدل على بدء فترة المراهقة هو ظهور الشعر في المناطق الحساسة أو أسفل منطقة الإبطين .

• تغيرات في السلوك

إن فترة المراهقة في حياة الفتيات والفتيان هي من المراحل التي يتغير فيها سلوكهم بنسبة كبيرة، ويميل فيها الفتيات والفتيان إلى تجرية العديد من الأشياء الجديدة والإطلاع على الأشياء، ويبحث فيها كل من الفتيات والفتيان على الاستقلالية الذاتية، ويكون هذا ناتج عن زيادة تكوين الصداقات سواء في المدرسة أو من البيئة الاجتماعية المحيطة بهم .

• تغيرات فكرية

في كل مرحلة من المراحل العمرية التي يمر بها الإنسان تتغير أفكارة، وتعتبر فترة المراهقة هذه من أول الفترات التي يتغير بها فكر الفتيات والفتيان وذلك بسبب اكتسابهم المعارف المختلفة، بالإضافة إلى المعرفة التي يكونها من خلال التجارب في هذه المرحلة العمرية، والتي يكونوها بسبب حب الاستطلاع والاكتشافات الجديدة التي يكتسبوها من التجارب المختلفة، وهذا يجعلهم يشكلون أفكار خاصة بهم .

ما هي مشاكل المراهقة عند الفتيات

إن كل شخصية من الفتيات تختلف تماما عن الشخصية الأخرى، ولكن هناك بعض المشاكل التي يمكن أن تشترك بها جميع الفتيات أثناء فترة المراهقة، وهذه المشاكل هي :

1. مشكلات احترام وتقدير الذات .
2. الاكتئاب .
3. الانجذاب العاطفي والتقرب من الجنس الأخر .
4. التنمر .
5. فرض الشخصية .
6. الاهتمام بالمظهر الجمالي .
7. الدورة الشهرية .
8. تكوين صداقات جديدة ووجود أسرار .
9. مشاكل التعليم .
10. الانجذاب للأشياء الممنوعة على سبيل المثال كالمخدرات .

حلول مشاكل الفتيات في سن المراهقة

• مشكلة الانجذاب للطرف الآخر

يمر جسد الفتاة في فترة المراهقة بالتغيرات الهرمونية والتي تحدث تغير في العاطفة والمشاعر، ومن الطبيعي أن تنجذب الفتاة إلى الجنس الأخر ولكن غالبا ما يكون هذا الشعور مؤقتا وليس حبا من الأساس، ولكن قد تكون هناك حالات تعلق شديدة أو تفكير بطريقة وتصرفات غير متوقعة، وحل هذه المشكلة هو :

1. أن تصبح الأم صديقة لابنتها .
2. التحدث مع الفتاة بشكل صريح وواضح عن الصواب والخطأ للمشاعر .
3. التحدث بشكل صريح عن الثقافة الجنسية ومبادئها في حدود معرفتها لتلك الفترة فقط .
4. تشجيع الفتاة على التحدث مع والدها ووالدتها على كل ما تفعله أو تفكر به أو يقلقها .

• مشكلة الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب من أبرز علامات المراهقة وذلك بسبب التغيرات الهرمونية، وقد يحدث الاكتئاب بسبب عدم الحصول على درجات جيدة في الصف أو التعلق العاطفي بشخص ما، أو مشاكل بين الأصدقاء أو زيادة الوزن أو الشعور بالضياع، وحل هذه المشكلة هو:

1. التحدث مع الفتاة فورا إذا لاحظت علامات الاكتئاب عليها .
2. إذا كانت الفتاة تنام كثيرا فوق المعتاد فيجب إخراجها من المنزل إلى أماكن تحبها .
3. إذا توقفت عن النوم لعدة ليالي فيجب الحرص على تقديم بيئة هادئة لها وتوفير الراحة لكي تساعدها على النوم .
4. إذا فكرت الفتاة في الانتحار فيجب تدخل أخصائي نفسي على الفور فهي أقصى درجة من الاكتئاب .

• تجربة أشياء خطيرة كالمخدرات

تعتبر هذه المشكلة من أصعب المشاكل التي يمكن أن تواجه الأهل بالنسبة لابنتهم، ففي فترة المراهقة تقوم الفتاة بتجرية أشياء غريبة ومتهورة يمكن أن تكون المخدرات من هذه الأشياء، فهي تعتبر تجربة مشوقة بالنسبة لهم، وحل هذه المشكلة هو :

1. توعية الفتيات عن أضرار وخطر المخدرات منذ الصغر .
2. التفكير في الأسباب التي أدت لذلك ومحاولة علاجها .
3. القيام بعلاج الفتاة ووقايتها في مصحة وعدم توبيخها أو تعنيفها .