تفل القهوة  Avoid coffee هو ما يتبقى من مسحوق القهوة بعد شربها ، و تعد القهوة من أكثر المشروبات شعبية و استهلاكاً حول العالم ، حتى أنه في الولايات المتحدة الأمريكية ، يكاد يكون استهلاك القهوة مقارب لاستهلاك الماء ، و شرب القهوة خاصة في الصباح ، يساعد على الشعور بالحيوية و النشاط ، و يعمل على تنشيط خلايا المخ على وجه الخصوص .

و تفل القهوة له الكثير من الفوائد لبشرة المرأة ، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر و المركبات التي تعمل على تغذية البشرة ، و الحفاظ لى نضارة الوجه ، و ليونة الجلد .

فوائد تفل القهوة لبشرة المرأة

  • تقشير البشرة : تقل القهوة من المواد الغنية بالألياف ، و التي تساعد بشكل فعال في تقشير البشرة عند المرأة ، فهي تعمل على إزالة الخلايا الميتة من على الوجه ، و تساعد في التخلص من الأنسجة التالفة ، و القديمة ، مما يزيد من نضارة و إشراق الوجه .
  • الوقاية من أشعة الشمس : حيث يساعد في تكوين طبقة رقيقة على الوجه ، تحمي البشرة من أشعة الشمس الحارقة ، و تساعد في الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية ، و التي تسبب التهابات البشرة ، و البقع الحمراء على البشرة .
  • منع ظهور التجاعيد : احتواء تفل الفهوة على الكافيين ، يساعد في تغذية الجلد ، و تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، و توسيع الشعيرات الدموية الواصلة ألى الوجه و البشرة ، مما يؤدي إلى زيادة وصول الغذاء و الأكسجين إلى البشرة ، فيقلل ذلك من ظهور التجاعيد و الخطوط الطولية .
  • علاج السيلوليت : السيلوليت عبارة عن تجمع الدهون تحت الجلد ، مما يؤدي إلى تشوه شكل الجلد ، و ظهور تجعدات و تكلسات دهنية ظاهرة أسفل الجلد ، و تفل القهوة يساعد في اذابة السيلوليت المتجمع أسفل الجلد، و يساعد على عودة الجلد و البشرة إلى شكلها الطبيعي ، و يساعد في شد الجلد و تقويته ، و منع ظهور التشققات .
  • علاج الحساسية : معروف عن تفل القهوة أنه من المهدئات الطبيعية التي تساعد في علاج التهابات الجلد ، و تقلل من تهيج الجلد و الشعور بالحكة التي تسببها الحساسية ، كما يعالج ظهور البثور على سطح البشرة .
  • الوقاية من سرطان الجلد : تعدّ القهوة مصدرًا غنيًّا بفيتامين B3 (النياسين)، وذلك بفضل احتوائها على مركبات تريغونلين (trigonelline)، و هي مركبات مضادة للأكسدة تساعد في الوقاية من سرطان الجلد ، و الذي يكثر انتشاره خاصة في الاماكن التي تتسم بأشعة شمس حارقة و ساطعة .
فوائد تفل القهوة .
فوائد تفل القهوة .
  • علاج حب الشباب : تحتوي بقايا القهوة على حمض الكلوروجينيك (CGA)،  هو من الأحماض التي تساعد في تطهير البشرة ، و القضاء على البكتريا و الفطريات التي تنمو عليها، و التي تعتبر المسبب الأول لظهور حب الشباب و البثور الصغيرة.
  • تقليل الافرازات الدهنية : تفل القهوة يساعد في تقليص حجم مسام الوجه ، و بالتالي فهو يساعد في تقليل كمية الافرازات الدهنية في البشرة ، و التي يؤدي تراكمها إلى توفير البيئة الملائمة للبكتريا و الفطريات لتنمو ، و تسبب حساسية البشرة .
  • ازالة الهالات السوداء : تظهر الهالات السوداء أسفل العينين بسبب السهر لفترات طويلة ، و قلة الحصول على قسط كافي من النوم ، كما تظهر هذه الهالات بسبب سوء التغذية ، و قلة المواد الغذائية الصحية بسبب أنظمة الرجيم الخاطئة ، و تقفل القهوة يساعد على تفتيح المنطقة السوداء أسفل العين ، و يعمل على تفتيح الجلد الأسمر .

ماسكات تفل القهوة للعناية بالبشرة

ماسك زيت الزيتون و تفل القهوة لترطيب البشرة

زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تساعد في ترطيب البشرة ، كما زيت الزيتون في تبييض البشرة ، و في علاج حب الشباب الذي يصيب الوجه و البشرة .

المكونات

  • ملعقة من تفل القهوة .
  • ملعقتان من زيت الزيتون .

إعداد الماسك

  • يتم خلط تفل القهوة ، مع زيت الزيتون ، و يتم التخليط بشكل جيد ، حتى تتجانس مكونات الخليط .
  • يتم وضع الخليط على الوجه وتوزيعه على الجبهة و الوجنتين ، مع التدليك بحركة دائرية على الوجه .
  • يتم ترك الماسك على الوجه لمدة نصف ساعة ، و بعدها يتم شطف الوجه و غسله بالماء الدافئ .

ماسك تفل القهوة و الزبادي لحب الشباب

الزبادي من المواد الغذائية التي تحتوي على أحماض أمينية ، و تحتوي على معادن البوتاسيوم و الكالسيوم و المغنسيوم ، و هي عناصر تساعد في قتل البكتريا و الفطريات التي تسبب حب الشباب ، كما يساعد الزبادي عند إضافته لتفل القهوة على تبييض الوجه ، و ازالة البقع الداكنة من على البشرة .

المكونات

  • ملعقة من تفل القهوة .
  • نصف كوب من الزبادي الطازج .
  • ملعقة من العسل .
فوائد تفل القهوة
فوائد تفل القهوة

إعداد الماسك

  • يتم خلط تفل القهوة مع الزبادي و العسل ، و يتم تقليب الخليط بشكل جيد ، حتى تتجانس مكونات الماسك .
  • يوضع الماسك على الوجه ، و يتم توزيعه بعناية على الوجنتين و الذقن و الجبهة .
  • يتم ترك القناع لمدة نصف ساعة على الوجه ، و بعدها يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.

ماسك تفل القهوة و الطماطم لتقشير البشرة

الطماطم من الخضراوات الغنية بفيتامين ج ، و هو أحد مضادات الاكسدة التي تساعد في العناية بالوجه والجلد ، و تساعد الطماطم في تقشير البشرة ، و التخلص من الخلايا الميتة و الأنسجة التالفة التي تؤدي إلى انطفاء الوجه ، و تؤثر على نضارة البشرة ، و عصير الطماطم عن إضافته إلى تفل القهوة ، يعد من الماسكات المفيدة في تنشيط الدورة الدموية في الجلد ، و توسيع الشعيرات الدموية في الوجه .

المكونات

  • ملعقة من تفل القهوة .
  • ثمرة من الطماطم متوسطة الحجم .
  • ملعقة صغيرة من ماء الورد .

إعداد الماسك

  • يتم خلط ثمرة الطماطم ف يالخلاط ، حتى نحصل على عصير سميك القوام .
  • يوضع عصير الطماطم مع تفل القهوة و ماء الورد في اناء ، و يتم التقليب بشكل جيد .
  • يتم غسل الوجه و إزالة الأصباغ و الكريمات ، و تنظيفه من الأتربة .
  • يوضع القناع على الوجه ، و يوزع على الوجنتين ، و الجبهة ، و يوضع كذلك على الرقبة .
  • يترك الماسك على الوجه لنصف ساعة ، ثم يتم شطف الوجه بالماء الدافئ ، و يجفف ، ثم يتم وضع مرطب للبشرة لمنع تهيج الجلد .
فوائد تفل القهوة .
فوائد تفل القهوة .

شاركها.