تفل القهوة Avoid coffee هو ما يتبقى من مسحوق القهوة بعد شربها ، و تعد القهوة من أكثر المشروبات شعبية و استهلاكاً حول العالم ، حتى أنه في الولايات المتحدة الأمريكية ، يكاد يكون استهلاك القهوة مقارب لاستهلاك الماء ، و شرب القهوة خاصة في الصباح ، يساعد على الشعور بالحيوية و النشاط ، و يعمل على تنشيط خلايا المخ على وجه الخصوص .
و تفل القهوة له الكثير من الفوائد لبشرة المرأة ، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر و المركبات التي تعمل على تغذية البشرة ، و الحفاظ لى نضارة الوجه ، و ليونة الجلد .
فوائد تفل القهوة لبشرة المرأة
المحتويات
- تقشير البشرة : تقل القهوة من المواد الغنية بالألياف ، و التي تساعد بشكل فعال في تقشير البشرة عند المرأة ، فهي تعمل على إزالة الخلايا الميتة من على الوجه ، و تساعد في التخلص من الأنسجة التالفة ، و القديمة ، مما يزيد من نضارة و إشراق الوجه .
- الوقاية من أشعة الشمس : حيث يساعد في تكوين طبقة رقيقة على الوجه ، تحمي البشرة من أشعة الشمس الحارقة ، و تساعد في الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية ، و التي تسبب التهابات البشرة ، و البقع الحمراء على البشرة .
- منع ظهور التجاعيد : احتواء تفل الفهوة على الكافيين ، يساعد في تغذية الجلد ، و تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، و توسيع الشعيرات الدموية الواصلة ألى الوجه و البشرة ، مما يؤدي إلى زيادة وصول الغذاء و الأكسجين إلى البشرة ، فيقلل ذلك من ظهور التجاعيد و الخطوط الطولية .
- علاج السيلوليت : السيلوليت عبارة عن تجمع الدهون تحت الجلد ، مما يؤدي إلى تشوه شكل الجلد ، و ظهور تجعدات و تكلسات دهنية ظاهرة أسفل الجلد ، و تفل القهوة يساعد في اذابة السيلوليت المتجمع أسفل الجلد، و يساعد على عودة الجلد و البشرة إلى شكلها الطبيعي ، و يساعد في شد الجلد و تقويته ، و منع ظهور التشققات .
- علاج الحساسية : معروف عن تفل القهوة أنه من المهدئات الطبيعية التي تساعد في علاج التهابات الجلد ، و تقلل من تهيج الجلد و الشعور بالحكة التي تسببها الحساسية ، كما يعالج ظهور البثور على سطح البشرة .
- الوقاية من سرطان الجلد : تعدّ القهوة مصدرًا غنيًّا بفيتامين B3 (النياسين)، وذلك بفضل احتوائها على مركبات تريغونلين (trigonelline)، و هي مركبات مضادة للأكسدة تساعد في الوقاية من سرطان الجلد ، و الذي يكثر انتشاره خاصة في الاماكن التي تتسم بأشعة شمس حارقة و ساطعة .
- علاج حب الشباب : تحتوي بقايا القهوة على حمض الكلوروجينيك (CGA)، هو من الأحماض التي تساعد في تطهير البشرة ، و القضاء على البكتريا و الفطريات التي تنمو عليها، و التي تعتبر المسبب الأول لظهور حب الشباب و البثور الصغيرة.
- تقليل الافرازات الدهنية : تفل القهوة يساعد في تقليص حجم مسام الوجه ، و بالتالي فهو يساعد في تقليل كمية الافرازات الدهنية في البشرة ، و التي يؤدي تراكمها إلى توفير البيئة الملائمة للبكتريا و الفطريات لتنمو ، و تسبب حساسية البشرة .
- ازالة الهالات السوداء : تظهر الهالات السوداء أسفل العينين بسبب السهر لفترات طويلة ، و قلة الحصول على قسط كافي من النوم ، كما تظهر هذه الهالات بسبب سوء التغذية ، و قلة المواد الغذائية الصحية بسبب أنظمة الرجيم الخاطئة ، و تقفل القهوة يساعد على تفتيح المنطقة السوداء أسفل العين ، و يعمل على تفتيح الجلد الأسمر .
ماسكات تفل القهوة للعناية بالبشرة
ماسك زيت الزيتون و تفل القهوة لترطيب البشرة
زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تساعد في ترطيب البشرة ، كما زيت الزيتون في تبييض البشرة ، و في علاج حب الشباب الذي يصيب الوجه و البشرة .
المكونات
- ملعقة من تفل القهوة .
- ملعقتان من زيت الزيتون .
إعداد الماسك
- يتم خلط تفل القهوة ، مع زيت الزيتون ، و يتم التخليط بشكل جيد ، حتى تتجانس مكونات الخليط .
- يتم وضع الخليط على الوجه وتوزيعه على الجبهة و الوجنتين ، مع التدليك بحركة دائرية على الوجه .
- يتم ترك الماسك على الوجه لمدة نصف ساعة ، و بعدها يتم شطف الوجه و غسله بالماء الدافئ .
ماسك تفل القهوة و الزبادي لحب الشباب
الزبادي من المواد الغذائية التي تحتوي على أحماض أمينية ، و تحتوي على معادن البوتاسيوم و الكالسيوم و المغنسيوم ، و هي عناصر تساعد في قتل البكتريا و الفطريات التي تسبب حب الشباب ، كما يساعد الزبادي عند إضافته لتفل القهوة على تبييض الوجه ، و ازالة البقع الداكنة من على البشرة .
المكونات
- ملعقة من تفل القهوة .
- نصف كوب من الزبادي الطازج .
- ملعقة من العسل .
إعداد الماسك
- يتم خلط تفل القهوة مع الزبادي و العسل ، و يتم تقليب الخليط بشكل جيد ، حتى تتجانس مكونات الماسك .
- يوضع الماسك على الوجه ، و يتم توزيعه بعناية على الوجنتين و الذقن و الجبهة .
- يتم ترك القناع لمدة نصف ساعة على الوجه ، و بعدها يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.
ماسك تفل القهوة و الطماطم لتقشير البشرة
الطماطم من الخضراوات الغنية بفيتامين ج ، و هو أحد مضادات الاكسدة التي تساعد في العناية بالوجه والجلد ، و تساعد الطماطم في تقشير البشرة ، و التخلص من الخلايا الميتة و الأنسجة التالفة التي تؤدي إلى انطفاء الوجه ، و تؤثر على نضارة البشرة ، و عصير الطماطم عن إضافته إلى تفل القهوة ، يعد من الماسكات المفيدة في تنشيط الدورة الدموية في الجلد ، و توسيع الشعيرات الدموية في الوجه .
المكونات
- ملعقة من تفل القهوة .
- ثمرة من الطماطم متوسطة الحجم .
- ملعقة صغيرة من ماء الورد .
إعداد الماسك
- يتم خلط ثمرة الطماطم ف يالخلاط ، حتى نحصل على عصير سميك القوام .
- يوضع عصير الطماطم مع تفل القهوة و ماء الورد في اناء ، و يتم التقليب بشكل جيد .
- يتم غسل الوجه و إزالة الأصباغ و الكريمات ، و تنظيفه من الأتربة .
- يوضع القناع على الوجه ، و يوزع على الوجنتين ، و الجبهة ، و يوضع كذلك على الرقبة .
- يترك الماسك على الوجه لنصف ساعة ، ثم يتم شطف الوجه بالماء الدافئ ، و يجفف ، ثم يتم وضع مرطب للبشرة لمنع تهيج الجلد .