جوري النعيمي
-
الامراض النسائية
كيف تشعرين بالراحة قبل الدورة الشهرية
اذا كنتي تشعرين ببعض الاكتئاب والضيق وألام الظهر في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية فربما ستفيدك بعض الأفكار البسيطة التالية…
أكمل القراءة » -
الامراض النسائية
العناية الشخصية أثناء الدورة الشهرية
1- عليك بالاستحمام أو أخذ دش دافيء يومياً. 2- غيّري فوط الحيض كثيراً لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحة. 3- الدش…
أكمل القراءة » -
الامراض النسائية
كيف تتعاملين مع أيامك الخاصة كل شهر ؟
الفترة الخاصة بالدورة الشهرية للمرأة غالباً ماتكون من أكثر الفترات إرهاقاً للمرأة وإزعاجاً لها لما تصحبه هذه الفترة من مشكلات…
أكمل القراءة » -
الامراض النسائية
الحديد يقيك متلازمة ما قبل الدورة
متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تصيب المرأة بعرض واحد أو أكثر من مجموعة من الأعراض النفسية والجسدية منها :”الاضطرابات المزاجية…
أكمل القراءة » -
الامراض النسائية
زيت الزنجبيل للتخلص من الغثيان اثناء الدورة الشهرية
تعاني السيدات اثناء الدورة الشهرية آلام مبرحة قد تختلف اسبابها من سيدة الى اخرى حيث يعود ذلك الى التعب الارهاق…
أكمل القراءة » -
الامراض النسائية
كيف تعتنين بجمالك أثناء الدورة الشهرية؟
تعد الدورة الشهرية فترة خاصة للغاية لدى السيدات حيث يتعرض الجسم إلى الكثير الاضطرابات الهرمونية التي تظهر جلية على البشرة…
أكمل القراءة » -
فوائد الزيوت
فوائد زيت الزيتون لكل الجسم بالتفصيل
يعد زيت الزيتون ذا فوائد عظيمة ومن أغنى المصادر احتواء على الدهون الأحادية غير المشبعة وهو أحد المكونات الرئيسية لحمية…
أكمل القراءة » -
الخضروات و الفواكه
ما هو السماق , فوائد السماق , اضرار السماق
السماق عبارة شجيرة صغيرة يصل ارتفاعها إلى ثلاثة أمتار، قليلة التفرع, وأوراقها متناوبة مركبة ريشية الشكل، والوريقات بيضوية مسننة الحافة…
أكمل القراءة » -
صور
صور ورد احمر طبيعي , اجمل ورد احمر رومانسي
ورد احمر طبيعي صور اجمل ورد احمر رومانسي ورد احمر وابيض ورد احمر رومانسي متحرك ورد احمر وقلوب ورد احمر…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
الاهتمام فى الحب
الإهتمام و الحب و جبة ضرورية للنمو و الصحة النفسية ، و وقود العلاقات الجيدة و إصلاح ذات البين –…
أكمل القراءة » -
عنايه باليدين و الاظافر
5 طرق للحصول على اظافر صحية
للحصول على اظافر صحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد الوضوء على الجسم
فوائد الوضوء على الجسم , الوضوء يزيل الشحنات الكهربية الضارة التي تصيب بآلام المفاصل . فوائد الوضوء قال عالم فيزيائي…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد القهوة الصحية , فوائد القهوة على الذاكرة
فوائد القهوة على الذاكرة , القهوة تقلل خطر الاصابة بمرض الزهايمر . فوائد القهوة قال باحثون اعدوار دراسة حديثة ان…
أكمل القراءة » -
الامراض النسائية
أهم أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
ما هى أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية ؟ من الأمور المزعجة لكل النساء، عدم انتظام الدورة الشهرية فما هى الأسباب…
أكمل القراءة » -
صحة
الاظافر الصحية و فطريات الأظافر
الاظافر الصحية و فطريات الأظافر . “صحة الجسم تبدأ من الأظافر” حكمة اعتدنا على سماعها لذا نعتاد على الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
الخضروات و الفواكه
فوائد قشور الفاكهة
قشور الفاكهة منجم للفوائد.. كما ان قشور الفواكة تمد الجسم بفيتامينات سى وبى . كل الخضروات وكل أنواع الفاكهة تتمتع…
أكمل القراءة » -
صحة
ماهي الفوبيا , أعراض الفوبيا , علاج الفوبيا
الفوبيا هو الخوف المرضى من شىء ما وتختلف حالات الفوبيا من شخص لآخر ولكن أغلب حالات الفوبيا تكون من الأماكن…
أكمل القراءة » -
صحة
تأثير السمنة على الذاكرة
تأثير السمنة على الذاكرة , وهل البدانة تعجل بفقدان الذاكرة . أفادت دراسة بريطانية بأن أصحاب البدانة -الذين لديهم مشاكل…
أكمل القراءة » -
مرض السكري
هل الأرز الأبيض يزيد احتمالات الاصابة بمرض السكري
الأرز الأبيض يزيد احتمالات الاصابة بمرض السكري. الأرز الأبيض و السكري قال باحثون في كلية الصحة العامة بجامعة هارفرد الأميركية…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
تربية الأبناء الصحيحة
المناهج الخاطئة في تربية الأبناء تربية تهدم ولا تبني يعتمد بعض المربون والآباء والأمهات علي كثير من مناهج التربية الخاطئة…
أكمل القراءة » -
مرض السكري
نصائح غذائية مفيدة لمرضى السكر لسيطرة على المرض
أخطاء غذائية تفقد مرضى السكر السيطرة على المرض . يرتكب مرضى السكري أخطاء شائعة في نظامهم الغذائي قد تفقدهم السيطرة…
أكمل القراءة » -
الامراض النسائية
فوائد القهوة للمرأة , اضرار القهوة
القهوة تقلل مخاطر الإصابة بسرطان الرحم عند السيدات خلصت دراسة جديدة موسعة إلي أن السيدات اللاتي يتناولن أكثر من…
أكمل القراءة » -
طبخ
الكسكس المغربي بالخضر السبعة
كسكس المغربي باللحم والخضر السبعة ستجدين أسفله سيدتي شريط فيديو طريقة تحضير الكسكس المغربي الكسكس باللحم والخضر السبعة، وهو…
أكمل القراءة » -
طبخ
طريقة عمل ساندويتش بيف بانينى
طريقة عمل ساندويتش بيف بانينى * المقادير: شريحتان من الخبز ملعقتان صغيرتان معجون طماطم مجففة فى الشمس 4 شرائح من اللحم…
أكمل القراءة »
