ريما الظفيري
-
تمارين رياضيه
توقف عن ممارسة تمارينك الرياضية اذا شعرت بأي من هذه الاعراض
من الطبيعي أن يخلف حمل الأوزان وممارسة التمارين الكثيفة بعض الألم والأوجاع المتفرقة على مستوى عظام أو عضلات الجسم المختلفة…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
كل ما يهمك معرفته عن الايبوبروفين
البروفين أحد الأسماء التجارية لمادة الأيبوبروفين. تساعد هذه المادة على علاج الالتهابات الناتجة عن الكدمات أو الإصابات، وليست الالتهابات الناتجة…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
مزايا خفية في خدمة خرائط جوجل
جعلت خرائط جوجل حياتنا أكثر سهولة، لكن لا يزال هناك العديد من المزايا الرائعة التي يعرفها قليل من المستخدمين، وهي…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
هكذا يمكنك مسح رسائل الواتساب من الطرفين بعد مرور 7 دقائق
قام تطبيق «واتساب» التراسل الأشهر عالمياً بالقيام بالعديد من التحديثات للتطبيق من يوم انطلاقه حتى هذه اللحظة؛ سعياً منه في…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
هل تخاف من المهرجين؟ تعرف على الاسباب
لماذا يعتمد بعض المنتجين على شخصية المهرج بالأخص كوسيلة رعب، ولماذا نخشى المهرج في بعض الأفلام و اقتناعنا برعبه رغم…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
طريقة عمل بسكويت دايجستف بالكاكاو
مكنك عمل بسكوت الدايجستف بسهولة بالطحين الأسمر الكامل مع الشوكولاتة اللذيذة واستمتعي بسناك سريع صحي. مقادير بسكويت دايجستف بالكاكاو: 1…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
لماذا تم ايقاف تطبيق صراحة؟
منذ إطلاقه في نهاية 2016 وحتى اليوم، حقق مشروع “صراحة” نجاحًا مفاجئًا لم يكن متوقعًا ربما حتى من قبل مطوره…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
اسماء مواليد بمعنى الحكمة
هل كنت تعلمين أن هناك العديد من الأسماء الجميلة والأخاذة التي تعني الحكمة للبنات والصبيان اليك مجموعة من هذه الأسماء…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
نصائح اطباء النساء لكل عروس جديدة
هل تزوّجتِ للتو هنيئاً لكِ عزيزتي، فها أنتِ على أبواب مرحلة جديدة ومشوقّة حافلة بالتغييرات ومن أبرز هذه المتغيّرات لا…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
متى يظهر نوع الجنين؟
من الطبيعي أن تنتظري بفارغ الصبر الفترة التي يعلن فيها الطبيب جنس مولودك المنتظر لكن هل تعلمين متى يظهر نوع…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
علاج انسداد الانف عند الاطفال
يتعرض الكثير من الأطفال لانسداد الأنف بشكل متكرر نتيجة أخطاء يرتكبها الوالدين، كـ المبالغة في تدفئة الطفل بالملابس الثقيلة أو…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
علاج انسداد الانف عند الكبار
يشكو العديد من الناس مما يُعرف بـ انسداد الأنف وقد يكون موقتًا أو دائمًا. ما يضطر المريض إلى التنفس من…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
ما هو صابون الغار؟
يعتبر صابون الغار البديل الطبيعي والأمثل للعديد من مستحضرات العناية الشخصية كأنواع الصابون التقليدية، جل الاستحمام وشامبو الشعر أيضاً. يعتبر…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
تحذير من حفظ الشوكولاتة بالثلاجة
الشوكولاتة، هي حلوى يعشقها الجميع، في نفس الوقت يمتنع البعض عن تناولها لإحتوائها على الكثير من الدهون و السعرات الحرارية.…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
طريقة عمل شوربة الفريكة
الفريك أو الفريكة من الحبوب المغذية والتي تعمل على إمداد الجسم بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. وشوربة الفريكة من الاطباق اللذيذة المغذية. مقادير…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
طريقة عمل القلقاس المقلي
يتفنن المطبخ العربي في عمل عدة أصناف من القلقاس. وسوف نقدم لكِ طريقة جديدة ومبتكرة من مطبخ الشرق آسيوي وهو طبق…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
طريقة عمل شوربة السي فود
شوربة السي فود من أنواع الشوربة الغنية بالنكهة والمفضلة لدى العديد من الاشخاص. حضري شوربة السي فود بطريقة بسيطة مع الوصفة…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
كلمات انشودة جنون للمنشد مشاري العرادة
سمعي يرى والعين تسمع للورى قدمي تصفق تارة و يدي تهرول في الثرى هل جُن عقلي أم ترى رجع الجميع…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
طريقة عمل الارز بالزعفران
الأرز بالزعفران واللحم من الوجبات الشهيرة بدول الشرق الأوسط خصوصًا بالمملكة العربية السعودية ودول الخليج العربي وتعتبر بجانب طبق السلطة…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
حكم جماع الزوجة قبل الاغتسال من الدورة الشهرية
السؤال: أنا في اليوم الرابع أو الخامس من الدورة ومع التأكد بعدم وجود الدم ولكن دون رؤية طهر الاغتسال ودون…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
طريقة عمل الكابوريا مع الصوص
الكابوريا من الأطعمة التي يقبل عليها الكثيرون ويمكن تقديمها بعدة طرق. نقدم لكِ طريقة عمل الكابوريا مع الصوص. مقادير الكابوريا…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
عادات ليلية لن تتوقع انها تسبب زيادة الوزن
الرشاقة او الوزن الصحي امر يسعى له الجميع، لكن تحقيقه يكون صعباً للغاية في بعض الأحيان، وذلك نظراً لبعض العادات الغذائية…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
اسباب بخلاف الحمل لتأخر الدورة الشهرية
هل تأخرت دورتكِ الشهرية عن موعدها بالرغم من تأكدك بأنكِ لستِ حاملاً تعرفي إلى أسباب تأخر الدورة الشهرية عن موعدها للمتزوجات.…
أكمل القراءة » -
ثقافة عامة
كل ما تريد معرفته عن ظهور أورام او كتلة في العنق
الأورام او الكتل في الرقبة او العنق من الامور التي تصيب الانسان بالقلق، نظرا لتأثيرها على عملية البلع والتنفس، وكذلك…
أكمل القراءة »
