فوائد اليانسون

فوائد اليانسون anise من افضل الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الإنسان من النباتات العشبية، ويتميز اليانسون بكونه من النباتات الجذرية والتي تنمو شجرته على ارتفاع 3 أقدام، يعمل نبات اليانسون بعد نضجه بتوفير بذور اليانسون وهي بنية اللون، وهو من النباتات التي كانت تُزرع منذ ألآف السنين، وكان يُزرع في مصر منذ ألآف السنين، ويتشكل اليانسون من مجموعة تسمى Umbelliferous والتي منها الشمر، الشبت، الكراوية، ولمعرفة فوائد اليانسون تابعونا.

اليانسون anise

فوائد اليانسون
فوائد اليانسون
  • يتميز اليانسون بفوائده المتعددة ومن اجمل ما يتميز به اليانسون رائحته العطرية، ويساعد أجهزة الجسم وخصوصًا الجهاز الهضمي في التخلص من المشاكل التي يُصاب بها كالانتفاخات والغازات.
  • تم استخدام اليانسون منذ ما يقارب الـ4000 عام عند قدما المصريين، واكثر دليل على ذلك النصوص البردية، والتي كانت تنص على انه كان يتم استخدامه كمدر للبول، ويعمل كمسكن لتقليل ألم الأسنان، ويقوم بتنظيف الجهاز الهضمي.

فوائد اليانسون للكلى

  • يساعد تناول مغلي اليانسون على تنظيف الكلي وغسلها ولهذا هو مهم جدًا لهؤلاءالذين قد يعانون بعض مشاكل الكلى،ويقوم بعلاج الاستسقاء والمشاكل التي تسبب ضعف الكلى.

فوائد اليانسون للضغط

  • هل هناك علاقة بين تناول مغلي اليانسون وارتفاع ضغط الدم ؟ بالطبع لا فاليانسون يعمل على تقليل ضغط الدم وهذا وفقًا للعديد من التجارب.
  • ولهذا نجد أن اليانسون يعمل على تنظيم ضغط  الدم ويقوم بعمل توازن وبالتالي فلا يقوم برفع ضغط الدم أو يقوم بخفضه.

فوائد اليانسون للبشره

  • يحتوي اليانسون على الكثير من الفيتامينات، والتي تتمثل في فيتامين A وفيتامين C وهما مهمان للبشرة بشكل كبير.
  • ولا ننسى كلًا من البوتاسيوم، الماغنسيوم، الكالسيوم والفسفور،والحديد والزنك.
  • يعمل زيت اليانسون على جعل البشرة نضره ويحافظ على لمعانها ورونقها.
  • يقلل من آثار حب الشباب، ويعالجها ويخفف من البقع الناتجة عنها.
  • يزيد من نضارة البشرة، ويقوم بتجديد الخلايا.
  • يتميز اليانسون بكونه من الزيوت الاكثر شيوعًا في عالم الجمال حيثُ يدخل في الكثير من مستحضرات الجمال كالكريمات.
  • ويتميز اليانسون بكونه من اهم المنتجات التي يتم إضافتها لمستحضرات البشرة الدهنية فهو يساهم في تقليل الدهون الزائدة للبشرة الدهنية.
  • يقوم اليانسون بتبيض لون البشرة وتفتيحها وهذا بالاستمرار على شربه يوميًا مع معلقة من العسل.
  • يقلل من نسب السموم في الجسم،ويخلص البشرة من السموم.

وصفات للبشرة باليانسون

فوائد اليانسون
وصفات باليانسون للبشرة
  • قم بمزج زيت اليانسون مع القليل من زبدة شيا، ومن بعد قومي بتطبيقه على الوجه وفي حركات دائرية قومي بتدليكه، وقم بتكرار هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
  • يمكنك ترطيب وجهك وتصفيته باليانسون وتخليصه من حب الشباب بتلك الوصفة، قومي بوضع القليل من حبوب اليانسون المطحونة مع القليل من زيت اليانسون، ثم معلقة من العسل الأبيض، والقليل من عصير الليمون، معلقة كيرة من زيت جوز الهند، ربع معلقة من الكركم، معلقة صغيرة زيت شجرة الشاي الأخضر.
  • قومي بمزج المكونات السابقة ومن بعد قومي بتركها على الوجه لمدة 10 دقائق، ويغسل الوجه من بعد ذلك، قومي بوضع الوصفة وتكرارها على وجهك لمدة 3 مرات أسبوعيًا.

فوائد اليانسون للتنحيف

  • يتميز اليانسون بكونه من المشروبات ذات السعرات الحراري القليلة، ولهذا يمكن تناوله قبل و الوجبات الرئيسية أو بينهم حتى تشعر بالامتلاء.
  • يمكن استبداله بالمشروبات الدسمة أو المشروبات الغازية.
  • يساهم اليانسون في التخلص من الإمساك الذي يصيب الكثير من الأشخاص أثناء الحميات الغذائية.
  • يساعد جسم الإنسان في التخلص من الفضلات والدهون المتراكمة في جسم الإنسان.
  • يمكنك مضاعفة الحرق بخلط كلًا من اليانسون والكمون معًا للتخلص من الدهون المتراكمة وبالتالي يحسن من عملية الهضم ويسهلها.
  • يتميز اليانسون بكونه يحتوي على دهون ولكنها دهون غير مشبعة صحية، حيثُ عند حساب عدد 2 معلقة من اليانسون على 45 سعرة حراربة.
  • بالإضافة الى وجود ما يقارب 2 جرام من البروتين في المعلقة الواحدة.
  • وبالتالي فإن نسبة الدهون الغير مشبعة تعمل منه عنصر قوي للحفاظ على صحة القلب من التعرض للكثير من المشاكل التي تهاجم القلب.
  • وبالتالي فإن اليانسون يقوم بتعزيز صحة القلب.

وصفات للتنحيف باليانسون

  • قومي بتحضير معلقة من حبوب اليانسون مع معلقة من حبوب الكمون مع 2 كوب من الماء وشرائح حبة ليمون.
  • قم بغلي كلًا من اليانسون والكمون، ومن بعد قم بتصفية الخليط وضع شرائح الليمون وقم بتحليته بمعلقة صغيرة من العسل وتناوله 3 مرات يوميًا بعد الوجبات.

فوائد اليانسون على الريق

فوائد اليانسون على الريق
  • يتميز اليانسون بكونه من المشروبات المهمة التي يمكن تناولها على الريق، فهو يقوم بتقليل التوتر والأضطرابات، ويتخلص من التوتر والعصبية.
  • وللتخلص من البلغم أثناء مراحل البرد يمكنك ان تغلي القليل من اليانسون وتمزجه بالقليل من العسل والليمون وشرب مغلي اليانسون مرة في الصباح ومرة في المساء.
  • يعالج الكثير من مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو، السعال، الزكام، الكحة.
  • يقوم اليانسون بطرد الغازات ويخلص البطن من الانتفاخات وأيضًا سموم الجسم.
  • مدر قوي للبول.
  • يساعد النساء المرضعات في إدرار الحليب في ثديهن، لأنه محفز للهرمونات اللبنية.
  • يقوم بفتح الشهية، ويعالج المغص.
  • يحارب بعض الأمراض القلبية ويعمل على تخفيض ضغط الدم.
  • يعالج بعض حالات المشاكل الجنسية لدى الرجال.
  • يقم بالتخلص من الديدان في الأمعاء.
  • بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة يعمل على منع ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، ويزيد من نضارة الجسم.
  • يعالج المشكلات التي تواجه الشعر كالتساقط وضعف الكثافة.
  • يحارب الكثير من المشاكل الجلدية كالصدفية، الإكزيما.
  • يعالج العديد من الميكروبات الفيروسية.
  • يخلص الشعر من مشاكل العدوى كالقمل.

فوائد اليانسون للمرأة

  • خلال أيام الدورة الشهرية تعاني الكثير من النساء من ألآم الحيض، وبالتالي يخلص البطن من التشنجات والمغص الذي تتعرض له النساء والفتيات.
  • يقوم بتنظيم الاضطرابات التي تصيب النساء خلال تلك الفترة، ويقوم بتقوية عضلات البطن أثناء فترة الولادة لفترة الطلق.
  • يعمل اليانسون على تهدئة المعدة التي تُصاب بها المرأة بسبب حرقة المعدة.
  • يقوم بتحسين عملية الهضم ويخلص المرأة من حالات المغص والغازات.
  • يخلص اليانسون من الاضطرابات المعوية، ويقوم يتحسين الهضم،
  • يعالج هشاشة العظام ويخفف ألآم التهابات المفاصل.
  • يقوم اليانسون بتنشيط الدورة الدموية.

فوائد اليانسون للصدر

فوائد اليانسون للصدر
  • يعمل اليانسون على تخلص الجهاز التنفسي من العديد المشكلات كالربو والتهاب الشعب الهوائية، والتهاب الجيوب الهوائية.
  • يمكنك خلط القليل من اليانسون والشمر والحبة السوداء وشرب مغلي تلك الوصفة حيثُ تقوم بالتخلص العديد من مشكلات السعال، والبلغم، الزكام، الرشح.
  • يعمل على تخفيف التقلصات والم البطن قبل الولادة وبعدها.
  • يخلص  المراة من الأرق والتعب والتوتر.

فوائد اليانسون للرجال

  • يتميز اليانسون بكونه من الملينات الطبيعية والتي تعمل على تخليص الجسم من العديد من مشاكل كالإمساك.
  • يعمل على تقليل الالتهابات والتقلصات، الصداع.
  • احتواءه على مضادات الأكسدة تجعل منه قوي لعلاج الفيروسات والميكروبات، ويقوم بتقوية الجهاز المناعي ضد العديد من الأمراض المزمنة.
  • يقوم بتنشيط الدورة الدموية وبهذا فهو يعمل على زيادة النشاط الجنسي لدى الرجال.
  • يعمل على تناقص الذروة الذكورية عند الرجال والتي تزداد كلما تقدم الرجال في السن، ويرجع هذا بسبب انخفاض مستوى التستوستيرون وهذا بسبب وجود مركب الأنثينول.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق