فوائد الثفاء - مجلة رجيم

فوائد الثفاء

محتويات

    يعتبر الثفاء “Recovery” من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم وتكون أوراق الثفاء لاذعة، وللثفاء العديد من الأسماء ومنها حب الرشاد والحرف وحرف الماء وفلفل الصقالبة، ومن الجدير بالذكر أن الموطن الأصلى لحب الرشاد أو الثفاء هو غرب آسيا، وانتقلت زراعة حب الرشاد أو الثفاء من غرب آسيا إلى أوروبا وكذلك باقي أنحاء العالم، قد حظي الثفاء بتقدير كبير من الرومانيين واليونانيين كما أنه كان يعرف لدى المصرين القدماء، حيث كان جميعهم يحبون ويهتمون كثيرا بالتوابل والأعشاب وكانوا جميعهم يستخدمون ورق الثفاء في إعداد السلطة والشوربة، وكان من عادات الفرس أنهم يتناولون الثفاء على شرائح الخبز قبل ذهابهم إلى الحروب أو المعارك، وكان يتم وصف الثفاء قديما كعلاج فاتح للشهية كذلك كان الثفاء مفيد للجماع بين الأزواج، وكان كذلك يعمل على علاج مشاكل الكلى، ومن الجدير بالذكر أيضا أن اليهود كانوا يستخدمون الثفاء لتحضير أطعمة عيد الفصح .

    فوائد الثفاء

    يستخدم الثفاء في العديد من الحالات والعلاجات الطبية ومن أهم فوائد الثفاء أو حب الرشاد هو :

    • أثبتت بعض الدراسات أن نبات الثفاء يعنل على محاربة ثلاث أنواع من البكتيريا، ولكل عمر نبات نوع معين من البكتيريا يقوم بالقضاء عليها .
    • أثبتت الدراسات أو التجارب التي تم أجراؤها أن نبات الثفاء يعمل كمحارب للفيروسات ويقضي عليها، ولكن هذه الدراسات تم أجراؤها على حيوانات التجارب ولم تثبت أي دراسة أن لها تأثير فعال على الإنسان .
    • إن الثفاء له دور فعال في إدرار البول ولكن أيضا لم تأكد الدراسات ذلك إلى الآن .
    • يستخدم الثفاء لعلاج بعض الأمراض مثل السعلة، كذلك يعالج الثفاء ضعف وأمراض الجهاز المناعي والإمساك أيضا يعالج نقص فيتامين ج، ويعالج الثفاء أيضا احتباس تجمع السوائل في الجسم .
    • يتم استخدام الثفاء في الطب الهندي، حيث يستخدموه لعلاج كلا من نقص فيتامين ج والربو والبواسير، أيضا يستخدم في علاج أمراض الكبد وفي تحفيز الإجهاض .
    • يحتوي الثفاء على بعض المركبات التي تقوم بمقاومة ومحاربة جميع أنواع أمراض السرطان، وحسب الدراسة التي تم أجراؤها في عام 2003 أثبتت أن الثفاء المائي قادر على مقاومة وقتل خلايا السرطان التي تصيب الثدي .
    • يحتوي الثفاء على أوميغا3 وأوميغا6 والتي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم، وهناك العديد من الدراسات التي تثبت أن الأوميغا3 تساعد في الوقاية من أمراض السرطان .
    • يوجد بعض المركبات في الثفاء والتي تعمل كمضادات للأكسدة ومضادات للالتهابات .
    • يحتوي الثفاء على المركبات الفينولية والتي لها العديد من الفوائد، حيث تعمل على الوقاية من الأكسدة والشيخوخة والسرطان، وكذلك تحمي وتقي من أمراض القلب والشرايين .
    • يعمل الثفاء على تنشيط الجسم ومحاربة السموم ويستخدم لمنع الحمل ولتنشيط وتحفيز الرغبة الجنسية وله العديد من الفوائد للنظر والعين .
    • يستخدم الثفاء ككمدات لعلاج التواء المفاصل .
    • يمكن استخدام الثفاء ككمدات أيضا في علاج مرض الجذام .
    • يعالج الثفاء ضعف الحيوانات المنوية لدى الرجال .
    • يعالج الثفاء الربو والكحة .

    فوائد الثفاء للدورة الشهرية

     

    هناك عدة فوائد للثفاء أثناء الدورة الشهرية للمرأة، ومن هذه الفوائد ما يلي :

    • يحتوي الثفاء على مضادات حيوية تساعد في التخلص من الجراثيم لذلك فهو مفيد للتخلص من جراثيم الدورة الشهرية .
    • يعمل الثفاء على إمداد الأنثى بالطاقة اللازمة والنشاط أثناء هذه الفترة “فترة الحيض، أو فترة الدورة الشهرية” .
    • يعمل الثفاء على تنظيف الرحم من بقايا الدم المتكتلة والمتجمدة بداخله، لهذا فهو يساعد على تنظيف الرحم وتخلصه من الأوساخ العالقة به .
    • يزيد الثفاء من كمية الدم أثناء الدورة الشهرية .
    • يعمل الثفاء على تنظيم الدورة الشهرية، كذلك يساعد في علاج اضطرابات الدورة الشهرية .
    • يفيد الثفاء في مرحلة الدورة الشهرية حيث يقلل الأعراض المصاحبة لها، حيث أنه يعمل على تقليل الشعور بالإجهاد والتعب أو الآلم والتشنجات المصاحبة للدورة الشهرية .
    • يعمل الثفاء على تخفيف الآلم أسفل البطن والذي يصاحب فترة الدورة الشهرية .
    • يعمل الثفاء على امتصاص أو التخلص من الروائح الكريهة التي تسببها الدورة الشهرية في هذه الفترة .
    • وطريقة استخدام الثفاء أثناء الدورة الشهرية هي، وضع كوب من الماء على النار وإضافة معلقتان من الثفاء نتركه يغلي ثم نقوم بإضافة ملعقة عسل وتركه حتى يدفئ ثم نشربه .

    فوائد الثفاء للأطفال

    هناك العديد من الأمراض التي يتم علاجها لدى الأطفال عن طريق الثفاء، ومن فوائد الثفاء للأطفال هو ما يلي :

    • يعالج الثفاء العديد من الأمراض للأطفال مثل الكحة والزكام .
    • يستخدم الثفاء في علاج مشاكل الصدر لدى الأطفال .
    • يعمل الثفاء على جبر كسور الأطفال عند تعرضهم للكسر .
    • يعالج الثفاء آلم البطن الذي يصيب الأطفال ويتخلص من المغص .
    • يعمل الثفاء كفاتح شهية للأطفال .
    • يستعمل الثفاء في التخفيف من آلم الأطفال أثناء مرحلة التسنين .
    • يستخدم في علاج الإسهال، لذلك لا ينصح باستخدامه أو إعطاءه لطفلك إذا كان يعاني من الإمساك .
    • يعمل الثفاء على تقوية الجهاوز المناعي للأطفال .
    • يعمل الثفاء على طرد السموم من الجسم لذلك فهو يحافظ على صحة الطفل في حالة جيدة .

    فوائد الثفاء للحمل والحامل

    إن الثفاء أو حب الرشاد يحتوي على العديد من القيم الغذائية التي تجعله مهما أثناء فترة الحمل للحامل، ولكن على الرغم من احتوائه على القيم الغذائية المفيدة إلا أنه من الأفضل تجنبه خلال فترة الحمل، وذلك لأن لم تثبت الدراسات ما يكفي من فوائدة أو أضراره أثناء هذه الفترة، ولكن للحفاظ على صحة الأم والجنين يفضل الابتعاد عن تناول الثفاء أو حبوب الرشاد خلال فترة الحمل.

    ومن الجدير بالذكر أنه هناك توصيات تمت من قبل الأطباء والخبراء تأكد على أهمية تجنب تناول الثفاء أثناء فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، وذلك تجنبا لأي ضرر أو مشاكل صحية قد تصيب الأم أو الطفل سواء مازال جنين أو كان طفل يقوم بالرضاعة الطبيعية، وهناك بعض الأقاويل الأخرى التي تم أيضا قولها من قبل خبراء بأنه يمكن إضافة الثفاء إلى النظام الغذائي، ولكن بكميات صغيرة ومعينة جدا، ولكن في النهاية يمكن أن تتجنب المرأة أثناء حملها والرضاعة الطبيعية تناول الثفاء خلال هذه الفترة .

    فوائد الثفاء للبشرة

    هناك عدة فوائد للثفاء التي تستخدم للبشرة وهي :

    • يعمل الثفاء على تخليص البشرة من العيوب الخاصة بها .
    • يعمل الثفاء على إعطاء البشرة النعومة والنضارة والحيوية اللازمة .
    • يعمل الثفاء في التخلص من البثور والحبوب التي تعمل على إرهاق البشرة .
    • يعمل الثفاء على التخلص من الخطوط البيضاء التي تكون في البشرة .
    • يساعد الثفاء على التخفيف من التجاعيد ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة .
    • يعمل الثفاء على توحيد لون البشرة وكذلك يمكن استخدامه كتفتيح للبشرة .

    فوائد الثفاء للغدة الدرقية

    إن الثفاء أو حب الرشاد لا يساعد الغدة الدرقية إطلاقا بل أن له العديد من الأضرار، وما يجهله البعض هو أن الثفاء له فوائد للغدة الدرقية، ومن هذه الأضرار التي يسببها الثفاء للغدة الدرقية هي :

    • يعمل الثفاء على تضخم الغدة الدرقية لدى الشخص السليم وكذلك المعرض للإصابة بها .
    • يعمل الثفاء على حدوث اضطرابات في الغدة الدرقية مما يتم إفراز هرمون بشكل أكبر وتزيد المشكلة .
    • يعمل الثفاء على ظهور أورام في الغدة الدرقية وقد تكون أورام خبيثة إذا لم يتم علاجها على الفور .

    فوائد الثفاء


    الزوار شاهدو أيضًا

    كلمات ذات علاقة