الإثنين , مايو 29 2017

أسلوب الحياة

أسلوبك في الحياة معنا احلى نصائح لتربية حديثة وفق آخر الدراسات معلومات تساعدك على التأقلم الاجتماعي و الهدوء النفسي عائلتك طفلك و انت كل هذا في مجلة رجيم طريقك لحياة افضل و انجح.

في أولى أيام رمضان.. كيف تجعل بيتك مستعداً للشهر الكريم؟

مع قدوم شهر رمضان المبارك وفي أولى أيامه تتغير حياة المسلمين في كافة بقاع الأرض على الجانب الروحي والجسدي والاجتماعي وفي كل شيء فرمضان شهر له سحره الخاص على الأمة الإسلامية بشكل عام والعربية بشكل خاص. وضمن حملة رمضانسيجعلنيأفضل الذي يقدمها بها موقعي «الرجل» و«سيدي» لمساعدة جمهورهما على التغيير للأفضل في هذا …

أكمل القراءة »

فوائد أكل الزبادي في السحور

الزبادى الذى نتناوله كل يوم على السحور لمساعدتنا على الصيام ولكننا لا نعلم فوائده الحقيقية للجسم فى شهر رمضان , سنتعرف في في هذا المقال على فوائد أكل الزبادي في السحور. فوائد أكل الزبادي في السحور فوائد أكل الزبادي في السحور : الزبادي مصدر لفيتامين د ، و عند ختم وجبة السحور …

أكمل القراءة »

هرمون الحليب : علاج ارتفاع هرمون الحليب البرولاكتين بطرق طبيعية واسباب ارتفاعه

قبل التحدث عن طرق علاج ارتفاع هرمون الحليب واسباب زيادة هرمون الحليب المسىمى بالبرولاكتين يجب ان نعرف ان :- البرولاكتين هو هرمون في الغدة النخامية في قاعدة الدماغ الوظيفة الوحيدة المعروفة من البرولاكتين في البشر هو تحفيز إنتاج حليب الثدي ، برولاكتين موجود أيضا في الرجال، و لكن ليس هناك …

أكمل القراءة »

ماذا تفعل إذا شاهدك طفلك أثناء ممارسة العلاقة الحميمة؟

بعد الزواج والإنجاب من الطبيعي أن تقل عدد مرات ممارسة العلاقة الجنسية الزوجية بين الرجل والمرأة لعد أسباب من بينها الأطفال ففي السنوات الأولى من الإنجاب يبقى الطفل ملتصقاً بوالديه وخصوصاً الأمر معظم فترات اليوم وحتى مع قدوم موعد نوم الطفل تبقى الأم بجانبه فترة طويلة وبالطبع كل تلك الأمور تجعل …

أكمل القراءة »

فاجأ زوجته أمام جامعتها حاملاً الورود.. شاهد رومانسية زوج سعودي

انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر لحظة وصول زوج لاستقبال زوجته بعد إنهائها آخر يوم في الاختبارات. وقام الزوج بنثر الورود على زوجته، ثم بتوصيلها لسيارته المزينة، وفتح لها الباب بنفسه، الأمر الذي لفت الانتباه إلى رومانسية الزوج. وأثار تصرف الزوج دهشة معظم الطالبات، خصوصا وأن مثل هذه …

أكمل القراءة »

كيفية عالج الوحام

الوحام هو الشعور بالقيء مع دوخة بسيطة ، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يصاحبه تقلب في المزاج و هو يعتري نصف الحوامل تقريبا. و تختلف أعراضه شدة و لينا بين أنثى و أخرى فانما أن يكون خفيفا، فلا تشعر به المرأة، و إما أن يكون شديدا فيصبح القيء آنذاك …

أكمل القراءة »

كيفية التعامل مع مرض التوحد عند الأطفال

إن تشخيص التوحد لا يعني أن علاقة الوالدين مع الأطفال قد إنتهت. قد أظهرت أحدث العلوم أن مساعدة الأطفال الذين يعانون من التوحد هو أسهل مما نعتقد. الأهم من ذلك تظهر الدراسات أن معظم آباء الأطفال المصابين بالتوحد بشكل جيد عاطفيا ووضع قوي مع أطفالهم . وأشارت البيانات التي نشرت …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من حكة جوك

حكة جوك هي العدوى الفطرية التي يسببها فطر حمرة الشعروية . تؤثر حكة جوك كل من الرجال والنساء وتحدث في الفخذ والأرداف والأعضاء التناسلية والفخذين عادة . ومع ذلك فإنها أكثر شيوعا عند الرجال. ومن العوامل الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بهذه المشكلة  هي زيادة الوزن وإرتداء الملابس الداخلية الضيقة …

أكمل القراءة »

كل طرق علاج الصداع النصفى

قبل ان نتعرف على علاج الصداع النصفى يجب ان نعرف اولا :- ماهو الصداع النصفى ؟ الصداع النصفى هو نتيجه الصداع المتكرر و يوجد فى جانب واحد من الرأس و اعراض الصداع النصفى قد تختلف من شخص لاخرحسب اسبابه  و اعراضه. اعراض الصداع النصفى هى :- 1.الم فى الرقبه و الكتف …

أكمل القراءة »

علاج الوسواس القهرى: 7 طرق لعلاج الوسواس القهرى نهائيا للابد !!

علاج الوسواس القهرى (OCD ) يفضل ان يكتب مبكرا جدا ، لانه يمكن أن يقلل من الأعراض ، و من اضطراب وزيادة المرض . لسوء الحظ ، فإن معظم الناس تشخيصهم يكون معقد بسبب كونهم محرجين أو سريين حول أعراضهم و ظروفهم مثل أعراض الاكتئاب. لذلك ينبغلا على العائلة او المريض …

أكمل القراءة »

كيفية علاج الحكة و الحساسية

الحكة هي مرض شائع مرتبط بالعديد من الأمراض الجلدية أو اضطرابات أخرى كرد فعل للحساسية المختلفة ، تنتج الحكة عن تهيج الجلد و تتسبب بالرغبة لفرك الجلد. وقد تكون الحكة في منطقة معينة أو منتشرة في كافة أجزاء الجسم، و يرافقها في معظم الأحيان احمرار الجلد، و الحكة شائعة لدى …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من تقشر جلد حول أطراف الأصابع

تقشير الجلد حول أطراف الأصابع هي مشكلة شائعة جدا . الجلد حول الأصابع لطيف وحساس وإذا لم تتخذ الرعاية المناسبة يمكن أن تعاني من تكرار هذه المشكلة . تقشير الجلد حول أطراف الأصابع يمكن أن يسبب الكثير من الإنزعاج ويمكن أن يكون محرجة أيضا . هناك عدة أسباب وراء تقشير الجلد …

أكمل القراءة »

أهم الفيتامينات التي يحتاجها طفلك ومصادرها

لتغذية عنصر أساسى تهتم به كل أم واعية تحرص على نمو طفلها نموا صحيا لذلك يحتاج الأطفال إلى الفيتامينات والمعادن التي تساعد علي نمو أجسامهم بشكل صحيح لذلك نقدم لكم في هذا المقال  أهم الفيتامينات التي يحتاجها طفلك  ومصادرها . أهم الفيتامينات التي يحتاجها طفلك ومصادرها يحتاج الأطفال إلى 13 …

أكمل القراءة »

للزوج كيف تتعامل مع زوجتك اثناء الدورة الشهرية

انت تعلم ايها الزوج ان الدورة الشهرية لدى زوجتك شىء لابد ان يحدث كل شهر وفى هذا الوقت تعانى كل إمرأة من العديد من الأعراض الطبيعية التى يمكن ان تكون بالنسبة لك أشياء غريبة ولا تعرف كيف تتعامل معها.لذلك عليك ان تتعرف على التغيرات التى تحدث لزوجتك سواء كانت هذه …

أكمل القراءة »

اعراض الحمل بتوام : 8 علامات تدل على انك حامل بتوأم بنسبة تاكيد 95 %

قبل معرفة أعراض الحمل بتوأم اشعر انكى متحمسة وتريدين اجابة للسؤال هل انا حامل بتوأم ؟؟ هناك أعراض وعلامات تؤكد حملك بتوام  قد تتشابه او تختلف قليلا من حالة لاخرى لكنها فى معظم الحالات ثابتة ويمكن تلخيصها فى عدة نقاط هى : زيادة وزن الام بشكل اسرع من الحمل العادى …

أكمل القراءة »

كيفية إكتساب الوزن بسرعة وبأمان

ما يقرب من ثلثي الناس في الولايات المتحدة إما يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ( 1 ) . ومع ذلك هناك أيضا الكثير من الناس يعانون من النحافة  ( 2 ). هذا هو مصدر قلق ، نقص الوزن يمكن أن يكون مشكل لصحتك كما السمنة . بالإضافة إلى ذلك كثير من الناس الذين يعانون …

أكمل القراءة »

كيفية التغلب على أعراض سن اليأس

سن اليأس هو وقوف طبيعي للحيض والخصوبة عند النساء وهي عملية البيولوجية تحدث لكل امرأة. سن اليأس تغيير في الحياة الطبيعية وليس مرض أو إضطراب . بعد وصل المرأة لسن معينة تتوقف المبايض ويقل إنتاج هرمونات مثل هرمون الاستروجين والبروجسترون التي تنظم الحيض والخصوبة . تدريجيا تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة وتتوقف في نهاية المطاف . …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من حموضة المعدة

من أكثر الأمور المزعجة التي يشتكي منها بعض المرضى أو الناس عامة حموضة المعدة ، و قد يصل الأمر بالبعض الى الذهاب لأكثر من طبيب أو مستشفى و تناول العديد من الأدوية والمستحضرات لإنهاء هذه المعاناة ، و كي نعرف العلاج يجب علينا أولا أن نعرف ما هي مسببات حموضة …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من أكياس تحت العيون

غالبا ما تظهر أكياس تحت العينين ، وتمثل علامة مشتركة من الشيخوخة. الكولاجين يساعد على الحفاظ على جلدنا مرنة ومشدودة ولكن يبدأ يختفي بعد سن ال 25. النوم على ظهرك يسمح للسوائل بالتراكم تحت العينين مما يجعلها تبدو منتفخة. احتباس السوائل، وتناول غذاء غنيا بالملح، عوامل وراثية ، وعدم كفاية …

أكمل القراءة »

كيفية إستخدام صودا الخبز لإزالة لون الشعر ؟

هل سبق لك أن صبغتي شعرك لتدركي كم  كان كارثيا ؟ أنت لست لوحدك. عندما يحدث شيء من هذا القبيل فمعظمنا يختار منتجات إزالة لون الشعر باهظة الثمن. ولكن إلى أي مدى هي آمنة وفعالة ؟ هنا يأتي ضود صودا الخبز التي تعد واحدة من أفضل المنتجات لإزالة لون الشعر . …

أكمل القراءة »

نصائح لصحة الطفل والعائلة في رمضان

ها هو شهر رمضان ، شهر الخير و البركة والصيام. وبهذه المناسبة العظيمة نتوجه إليكم بالخير وبالدعوى للصحة و العافية إن شاء الله . ونقدم لكم نصائح لصحة الطفل والعائلة في رمضان . نصائح لصحة الطفل والعائلة في رمضان في هذا الشهر يتضاعف الخير و المغفرة و في البيت تتنوع العادات و …

أكمل القراءة »

١٠ أنواع من الأصدقاء سيمرون في حياة كل رجل عربي

الأصدقاء هم ملح الحياة ومن دونهم هي بلا نكهة .  لا يوجد ما مؤكد في الحياة، فهي في تبدل دائماً فلا يعرف الشخص أين ستوصله. خلال هذه الرحلة يصادف الرجل أناساً سيتركون بصمة ما فيه حياته، إيجابية أو سلبية لا فرق. وأكثر من يترك بصمة في حياتنا هم الأصدقاء اللذين …

أكمل القراءة »

أكلات ممنوعة عن طفلك فى حاله الإسهال الشديد

عندما يتعرض طفلك للإسهال، قد تعتبرين الأمر عارضاً لكن تكرار الأمر قد يدعو للقلق، ويسبب الشعور بالجفاف والعطش الشديد بسبب فقدان كمية كبيرة من الماء و قد يكون الإسهال ذلك مرض عضوى او بسبب بعض الأطعمة التى تقدمها الأمهات لأطفالها ، ويعتبر الإسهال هو المشكلة التى تواجهها الأمهات دائما مع أبنائهن …

أكمل القراءة »

جفاف المهبل

جفاف المهبل هو حالة غير مريحة وغالبا ما تكون مؤلمة ، و هي تحدث تحدث بشكل طبيعي أثناء و بعد سن اليأس ، فانقطاع الطمث (الحيض) يسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، مما يسبب الجفاف. اسباب جفاف المهبل : 1. انخفاض الإستروجين : هذا الهرمون يساعد على الحفاظ على التشحيم (الترطيب) …

أكمل القراءة »