علم النفس و علم الاجتماع

علم النفس و علم الاجتماع

رسالة لكل من يحب إلتقاط صور سلفي .. شاهد ماذا يحدث لهم

توصل باحثون من تايلاند مؤخرا إلى نتيجة مفادها أن الشغف الكبير بالتقاط صور السيلفي قد يدل على بعض المشاكل النفسية، ونشرت هذه الدراسة في مجلة CyberPsychology. وقد أجرى الباحثون دراستهم على 300 طالب من كلا الجنسين، تتراوح أعمارهم بين 21 و 24 عاما، حول عاداتهم المتعلقة باستخدام الهاتف الذكي. وبالإضافة …

أكمل القراءة »

5 اغذية تحسن مزاجك

اذا كنت تحسين حالتك النفسية و المزاجية بحلول صحية من الطبيعة تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 5 اغذية تحسن مزاجك بالاضافة الى نصائح اخرى تعرفي عليها فيما يلي. أسباب تعكّر المزاج من سُنن الله الفِطريّة في هذا الكون أنّ …

أكمل القراءة »

اعراض الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب من الامراض النفسية التي يجب علاجها سريعا لكونها احد اسباب الكثير من الامراض و لعلاجها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يحتوي على اهم اسباب و اعراض الاكتئاب و طرق التخلص منه. الإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر …

أكمل القراءة »

الإجهاد النفسي والقلق – طرق التخلص من القلق

ان كنت تبحث عن الراحة النفسية و الابتعاد عن القلق و التوتر الشديدين نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اهم اسباب التوتر و الاجهاد النفسي مع طرق التخلص منه الى الابد و بنصائح بسيطة و مجربة يمكن أن يُصابَ الشخصُ …

أكمل القراءة »

7 أدلة على أن الأطفال هم أكثر ذكاء مما نعتقد

تود التهامهم حبا ، بالطبع، ولكن الأطفال هم أكثر من مخلوقات صغيرة رائعة. تكشف الدراسات الجديدة والمثيرة عبقرية وراء غاغا وجوجو اليكم اياها عبر مجلة رجيم  انها 7 أدلة على أن الأطفال هم أكثر ذكاء مما نعتقد.   دماغ الطفل ينمو بمعدل هائل. أنه يتضاعف في الحجم خلال السنة الأولى ويصل …

أكمل القراءة »

7 نصائح لشباب دائم

تحلمين بشباب دائم جسم خالي من التجاعيد اذا اتبعي هاته النصائح التي تقدمها لك مجلة ريجيم في هذا المقال اتباع نظام غذائي صحي يقول بيلين نافارو، طبيب في علم الشيخوخة في جامعة سالامانكا أنه بمرور الوقت، على المراة ان تستهلك “المزيد من الأطعمة الطبيعية”، وأن “كل شيء تكله سيؤثر على …

أكمل القراءة »

7 طرق لتحقيق السعادة الابدية

من منا لا يتمنى العيش بسعادة راحة بال وهدوء لا يؤرقه شيئا ولكن السعادة لا تاتي الينا بل يجب علينا نحن ان نذهب عليها لذا ان كنت تريدين ايضا الحصول على السعادة اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 7 طرق لتحقيق السعادة الابدية الطبيب النفسي في مستشفى …

أكمل القراءة »

العلاج بالضحك

العلاج بالضحك ….اليوم   الضحك يمنحنا  القليل من النسيان . ومهم أمرحيويتنا  ان يكون لدينا  التوازن الجسدي والعقلي. الحل؟ محاولة العلاج بالضحك والابتسامة مرة أخرى هذا ما تقدمه لكم مجلة رجيم . هل تعلم أنه في عام 1939، كنا يضحك حوالي 19 دقيقة في اليوم والآن نحن أقل من دقيقة للاسترخاء الوجني …

أكمل القراءة »

ما هو لونك المفضل

ما هو لونك المفضل ، الأزرق. ترى الأحمر. تضحك  للأصفر. ترتبط الألوان بالعواطف.   كيف  لالوان الجدران الخاصة بك  أن تعكس شخصيتك وتؤثر على مزاجك اعرفي هذا في مجلة رجيم . أنه بسيط جدا القول أن تختار أحمر لأنك جريئ،   البني، لأنك عمليا والرمادي، لأنك هادئ. بالطبع، لقد كتب …

أكمل القراءة »

4 طرق لتعيدي ثقتك بنفسك بعد الطلاق

لاشيئ يهين نفسية المراة و يفقدها الثقة بنفسها كالطلاق من شريك حياتها مهما كانت الاسباب لذا ولكي تعودي بقوة و تعيدي ثقتك بنفسك و لتستطيعي مواجهة المجتمع الشرقي اليك هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم تقدم لكم فيه 4 طرق لتعيدي ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك 1/ اسباب فقد الثقة بالنفس …

أكمل القراءة »

تفريغ الذهن العلاج النفسي لكل مشاكلك

تفريغ الذهن العلاج النفسي لكل مشاكلك تبينه لك مجلة رجيم ،و تفريغ الذهن  هو “الفن” من العلاج النفسي التي تم تطويره في البلدان الأنجلوسكسونية وتحظى بشعبية على نحو متزايد في فرنسا.       وتفريغ الذهن – يسمى أيضا (كامل الضمير)”- أكثر دقة وهو العلاج المعرفي والعاطفي على أساس الذهن. …

أكمل القراءة »

سن الياس اعراضه و كيفية التعامل معه

سن الياس او انقطاع الطمث او سن الاياس او …… تسميات عديدة لها نفس المدلول و هو عملية بيولوجية ،مثلها مثل الولادة البلوغ، والمراهقة….، فهي ليست مرضًا حتى ترتعد منه النساء و يكهرن انفسهن و يعتبرن ان حياتهم الجنسية قد انتهت لأن كل امرأة صائرة اليه لا محالة هو فقط …

أكمل القراءة »

6 الوان مختلفة للورود ومعانيها

6 الوان مختلفة للورود ومعانيها،تعرفي عليها في مجلة رجيم لان لغة الورود هي اللغة العالمية الاولى ،ولان في عدة مناسبات تحتاج منا ان نقدم الورود ، اذا اعرفي معانيها ومتى يقدم كل لون .     1-الأحمر: الحب والرومانسية   من بين أكثر عالمية من كل الرموز، وردة حمراء تمثل …

أكمل القراءة »

8 نصائح لحياة سعيدة

طموح كل شخص على الكرة الارضية هو ان يكون سعيدا مبتهجا دائم الضحكة لا يهمه شيئ و لا يشغله شيء و لكن كيف يمكنه ان يحقق هذا الحلم و الطموح خصوصا في و وقتنا الحالي الذي كثرت فيه المشاكل والاكتئاب و… .لان سعادتك تهمنا مجلة ريجيم خصصت لكم هذا المقال …

أكمل القراءة »

10 اسرار لتكوني الزوجة المثالية

كل فتاة تحلم بان تكون الزوجة المثالية التي يعشقها زوجها و يشيد بها امام عائلته و اصدقائه ان كنت عزيزتي ايضا تريدين ان تكوني هذه الزوجة اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة “10 اسرار لتكوني انت الزوجة المثالية” الزوجة المثالية هي التي تكون متفهمة عليك ان تكوني متفهمة …

أكمل القراءة »

6 خطوات بسيطة لتكون اكثر تفاؤلا

6 خطوات بسيطة لتكون اكثر تفاؤلا ،تقدمها لك مجلة رجيم لتكون حياتك اكثر سعادة ،قد يبدو الامر مستحيلا لكن التفاؤل امر متاح لكل واحد منا وللوصول عليه اتبعي هذه الخطوات السهلة والميسورة لرؤية الجانب المشرق للاشياء . 1-اختيار الجانب المشرق  هذا قد يبدو من التبسيط، ولكن الخطوة الأولى ليصبح الشخص …

أكمل القراءة »

حواء المثالية في عيون ادم

من هي حواء المثالية لادم ؟ماذا يفضل يا ترى المتعلمة ام ربة البيت؟ الحنونة ام العصبية ؟الطويلة ام القصير؟ة ام يفضل المراة الجميلة؟ ام ….؟ ان كنت ايضا تريدين اجابة عن هاته الاسئلة تابعي معنا هذا المقال من مجلة ريجيم الذي تقدمه حصريا لكل متابعاتنا امرأةذو الشخصية القوية :التي تعرف ماذا …

أكمل القراءة »

5 أسرار لتشعر بالرضا عن نفسك

الحياة غالبا ما تكون مرهقة مع تلك المشاكل والظروف التي نواجهها كل يوم ، في هذه  الحالات  يجب أن نتحدى أنفسنا. ونتسلح بالثقة والتعامل مع هذه الظروف، فمن المهم أن يكون جيدا احترامنا لذاتنا. هنا في مجلة رجيم  ،5 أسرار لتشعر بالرضا عن نفسك.   1-تقبل نفسك كما أنت تنظر …

أكمل القراءة »

سبعة نصائح لقهرالتردد في قراراتك

هل اصبح التردد كابوس يحرمك من اتخاذ اي قرار حتى لو كان بسيط. مجلة رجيم تقدم لك حلا لهذه المشكلة في سبعة خطوات متتابعة. أوردت دراسة برازيلية مختصة بالشؤون الاجتماعية والأسرية والزواجية في مدينة ساو باولو عدداً من الخطوات الهامة التي تساعد المرأة بشكل خاص على قهر التردد، والتحلي بالشجاعة …

أكمل القراءة »

اليك16 مؤشرا لتعرفي حقيقة مشاعره اتجاهك

هل هو معجب بي هل اعجبه ماذا يريد مني صداقة او اكثر …..وغيرها من الاسئلة التي من الصعب أحيانا الإجابة عليها ، أليس كذلك؟ ولعل عدم المعرفة هو نصف الحكاية، ولكن إذا كان الترقب والحيرة تقتلانك فستدلك مجلة ريجيم على 16 مؤشرا تستطيعين من خلالها معرفة حقيقة مشاعره اتجاهك وكدا …

أكمل القراءة »

40 طريقة لزرع الثقة لأبنائنا

فقدان الطفل ثقته في النفس من العيوب التي قد تصيب شخصيته في الصغر، وتستمر معه حتى يكبر وتؤثر سلبا في كثير من أموره الحياتية، وهي نتاج لممارسات تربوية خاطئة من الأبوين قد لا يلتفتون إليها أو تصدر عنهم دون قصد، مثل: توبيخ الطفل وتأنيبه على كل صغيرة وكبيرة لذلك كان …

أكمل القراءة »

6 طرق للتخلص من المزاج السيء عند صباحا

أظهرت دراسة طويلة الأمد أن 80% من الأشخاص بطبيعتهم يتحسن مزاجهم في الليل ويسوء في النهار، ولذلك تجدهم لا يُطاقون في الصباح ينكدون الحياة على أنفسهم وعلى الآخرين اذن ان كنت تعاني صعوبة عند الاستيقاظ صباحا و مزاجك سيء و لا تطيق الحديث مع الناس تقدم لك مجلة ريجيم الطرق …

أكمل القراءة »

الزبادي و الاكتئاب

من المؤكّد أنّ السعادة هدف كل شخص منّاً ولكن على الرغم من أنّ الهدف واحد إلّا أنّ الطرق تختلف للوصول إليها. ومن هذه الطرق الزبادي الذي ستقدمه لك مجلة ريجيم في هذا المقال للتخلص من التعاسة والاكتئاب لبن الزبادي الطبيعيّ (اليوغورت) يُمكن أن يُساعد في تحسين مزاج الشّخص ويُزيل الاكتئاب، …

أكمل القراءة »

من هي المراة المثالية بالنسبة للرجل

اختلف الباحثون – ولا يزالون – في تحديد سر جاذبية المرأة ومكامنها… وأين تكون؟ وهي التي تفقد الرجال توازنهم، وتدفعهم للاقتراب والارتباط بالمرأة، أو العكس! ومن هي المراة المثالية بالنسبة للرجل هل هي القصيرة ام الطويلة السمينة او النحيفة المتعلمة المثقفة ……… تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال من …

أكمل القراءة »