الخضروات و الفواكه

انواع و اسماء الخضروات و الفواكه الخضروات و الفواكه و فوائدها الخضروات و الفواكه الغنية بالكالسيوم الخضروات و الفواكه الغنية بالمغنزيوم الخضروات و الفواكه الغنية بالالياف .

فوائد المانجو المدهشة للجسم
تعتبر فاكهة المانجو Mango من الفواكه اللذيذة الطعم ، الفريدة المذاق ، لذلك يطلق عليها ملكة الفاكهة ، و شجرة…
أكمل القراءة »
اكل التين مع الزيتون
جميع الأشجار تزهر بما في ذلك شجرة الزيتون أما شجرة التين فلا تزهر وإنما تخرج الفاكهة بشكل مباشر مع الأوراق…
أكمل القراءة »
فوائد الخوخ
الخوخ الخوخ هو عبارة عن فاكهة ويطلق عليه اسم الدراق أيضا، هو يعتبر من الثمار ذات الزغب وتندرج تحت…
أكمل القراءة »
فوائد اليوسفي
فوائد اليوسفي اليوسفي من اهم الفواكه التي يمكن وصفها بانها حامضية والتي تنمو بشكل أساسي في ببالاتكا في منطقة فلوريدا…
أكمل القراءة »
فوائد الجرجير
الجرجير watercress له فوائد متعددة فهو من الخضروات الورقية ذات القيمة العالية، ويتواجد الجرجير بجانب الينابيع والجداول التي تتحرك ببطء،…
أكمل القراءة »
ثمار القورو المحظورة
ثمار القورو المحظورة Cola acuminata أو كما يطلق عليها جوز الزنج، هي نبات ينتمي لعائلة الخبازية، وثمار القورو عبارة عن…
أكمل القراءة »
فوائد الخربز
فوائد الخربز متعددة وللخربز الكثير من المسميات ومن الأسماء المشهورة له الكانتلوب وهناك نوع آخر أو فصيلة أخرى تُعرف بالشمام،…
أكمل القراءة »
فوائد الشمندر
الشمندر أو البنجر Beetroot نوع من انواع النباتات الجذرية ، و التي تحتوي على الكثير من المعادن و الفيتامينات و…
أكمل القراءة »
فوائد الكيوي
الكيوي Kiwi هي نوع من أنواع الفاكهة الاستوائية التي تتمتع بطعم فريد و مذاق رائع ، و هي فاكهة بيضاوية…
أكمل القراءة »
فوائد العنب
يعتبر العنب Grapes من الفواكه الشهيرة و التي ظهر منذ فترة طويلة في منطقة الشرق الأوسط ، و يرجع تاريخ…
أكمل القراءة »
فوائد الجزر
الجزر carrots من الخضروات البرتقالية المهمة جداً لصحة الجسم، فهو من المصادر الأساسية لفيتامين أ الذي يمتلك أهمية كبيرة لصحة…
أكمل القراءة »
فوائد الخيار
الخيار Cucumber من الخضروات الخضراء اللذيذة التي تفيد الصحة بشكل كبير، وهناك البعض الاخر الذي يعتبر الخيار واحد من الفواكه…
أكمل القراءة »
فوائد الخوخ
إن الخوخ “Peach” هي فاكهة توجد في فصل الصيف فقط وتنتشر في معظم أنحاء العالم، وفوائد الخوخ عديدة حيث تنتمي…
أكمل القراءة »
فوائد الفلفل
الفلفل Pepper من الخضراوات المفيدة للجسم و الصحة العامة ، فالفلفل يحتوي على الكثير من الفيتامينات و المعادن الضرورية لبناء…
أكمل القراءة »
فوائد التفاح
بالطبع الكل يعرف التفاح Apple و يعرف طعمه الفريد و نكهته المميزة ، و التفاخ من الفواكه المشهورة على مستوى…
أكمل القراءة »
فوائد اليوسفي
إن اليوسفي Mandarin من الفاكهة التي تنتمى للعائلة الحمضية مثله مثل البرتقال والليمون، وهناك فوائد اليوسفي التي لا تعد ولا…
أكمل القراءة »
فوائد الطماطم
الطماطم tomatoes هي ثمرة من عائلة الباذنجان و يعود أصل زراعة الطماطم الى قارة أمريكا الجنوبية ، و منها انتقلت…
أكمل القراءة »
فوائد الجوافة
مما لا شك فيه ، أن الجوافة واحدة من الفاكهة التي حصلت دائما ما يكفي من الثناء و المدح ،…
أكمل القراءة »
فوائد اليقطين
اليقطين Pumpkin أو قرع العسل أو الدباء كلها مسمى لنبات واحد ، و هو نبات من عائلة القرع ، و…
أكمل القراءة »
فوائد البرتقال
إن البرتقال “Orange” هو من الفاكهة الحمضية والتي تتميز شجارها برائحتها الجذابة ذات اللون الجميل والطعم الحلو، وفوائد البرتقال لا…
أكمل القراءة »
فوائد التفاح
التفاح Apple من الفواكه اللذيذة الطعم ، والتي لها العديد من الفوائد للجسم و الصحة العامة ، و الموطن الأصلي…
أكمل القراءة »
فوائد الاناناس
إن فوائد الاناناس “pineapple” لا تعد ولا تحصي، حيث أن الأناناس يعتبر من الفواكه التي تحتوي على مذاق حامض، وهو…
أكمل القراءة »
فوائد المانجو
تعتبر المانجو “Mango” من الفاكهة ذات الطعم الحلو، والموطن الأساسي لزراعة فاكهة المانجو هي المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، وفوائد المانجو…
أكمل القراءة »
فوائد الكرز
الكرز Cherry من الفواكه الصيفية الجميلة ، التي تتميز بالمذاق اللذيذ و الشكل الجميل ، و الكرز نوعان ،و هما…
أكمل القراءة »

تحميل المزيد