انظمه برامج رجيم

تقدم لكم مجلة رجيم في هذا التصنيف مجموعة من أشهر أنواع الرجيم مثل:

  1. رجيم الكرش

  2. رجيم سريع المفعول

  3. رجيم صحي

  4. رجيم كيميائي

  5. رجيم قاسي

  6. رجيم للرجال

  7. الرجيم السريع

برامج الرجيم الصحي برامج الرجيم والتخسيس برامج الرجيم القاسي برامج الرجيم في رمضان برامج الرجيم السريع برامج رجيم للدكتور حاتم نعمان برامج رجيم سريعة برامج رجيم صحية .

  • Photo of رجيم دشتي تجارب

    رجيم دشتي تجارب

    رجيم دشتي تجارب كثيرة حيث هناك من يمدح كثيرا من هذا الرجيم، ورجيم دشتي Atkins يساعد على إنقاص الوزن الزائد…

  • Photo of أفضل نظام رجيم للتنحيف

    أفضل نظام رجيم للتنحيف

    افضل نظام رجيم هو النظام الذي يعتمد على توفير العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم مع تقليل نسبة الدهون في…

  • Photo of رجيم البيض والبرتقال

    رجيم البيض والبرتقال

    البيض والبرتقال من أهم أنواع الأكلات التي تساعد في إنقاص الوزن، إذ أن البرتقال يساعد في خسارة الوزن 5 كيلو…

  • Photo of رجيم الزبادي

    رجيم الزبادي

    رجيم الزبادي yogurt diet هو واحد من أفضل أنواع الرجيم التي يُمكنك إتباعها لفترة متواصلة لتخسيس الجسم بشكل سريع وآمن،…

  • Photo of رجيم التفاح

    رجيم التفاح

    إذا ذكرنا الرجيم سيذكر دائما معه التفاح الأخضر، لما له من فوائد غذائية وقيم عالية وقدرة على حرق الدهون والمساهمة…

  • Photo of الرجيم الطبيعي

    الرجيم الطبيعي

    أشخاص كثيرة تعاني من السمنة، وتسبب لهم كبوس حقيقي، ويحاولون التخلص منها بأكثر من وسيلة، ولكن أغلبية محاولتهم تبوء بالفشل،…

  • Photo of افضل انواع الرجيم واسرعها

    افضل انواع الرجيم واسرعها

    يحتاج الكثير من الأشخاص إلى إنقاص الوزن بشكل كبير وذلك من أجل التخلص من مشاكل السمنة والوزن الذي يكون زائد،…

  • Photo of جدول رجيم التمر والماء

    جدول رجيم التمر والماء

    يتبع الكثير من أصحاب الوزن الزائد رجيم التمر الماء لفقدان الوزن dates، لذا يجب أن تعرف جيدا جدول رجيم التمر…

  • Photo of رجيم بدون جوع

    رجيم بدون جوع

    ما هو أكبر ما يقلقك حول اتباع نظام غذائي؟ بتأكيد فكرة أن تشعر بالجوع طوال الوقت، لكن لاداعي لشعور بالقلق…

  • Photo of الرجيم السريع

    الرجيم السريع

    في بعض الأحيان قد يحتاج الشخص إلي نظام رجيم فعال وسريع لخسارة المزيد من الوزن في وقت قصير للغاية من أجل حضور…

  • Photo of رجيم الكيتو

    رجيم الكيتو

    هو نظام غذائي شائع يستخدم بهدف إنقاص الوزن الزائد في وقت قصير معتمدًا في ذلك على إنقاص نسبة الكربوهيدرات وزيادة…

  • Photo of رجيم الماء

    رجيم الماء

    يعتبر رجيم الماء من أسرع أنواع الأنظمة الصحية الذي يتم السير عليها لإنقاص الوزن، وذلك لأن الماء يشكل أكثر من…

  • Photo of افضل رجيم

    افضل رجيم

    يلجأ الكثير منا إلى اتباع الحميات الغذائية وأنواع مختلفة من الرجيم لخسارة الوزن، والتخلص من السمنة التى قد تنقلب إلى…

  • Photo of رجيم النقاط

    رجيم النقاط

    يعرف رجيم النقاط Dieting points بأنه يكون عبارة عن نظام حمية غذائية وهو يتبع كثيراً في فرنسا، ويعتمد هذا النظام…

  • Photo of رجيم بدون حرمان

    رجيم بدون حرمان

    الرجيم الصحي يتطلب منك التوقف عن تناول الكثير من الطعام الذي طالما اعتدت عليه وأعتاد جسمك على تناوله مما سبب…

  • Photo of اول خطوات الرجيم

    اول خطوات الرجيم

    إن الرجيم عبارة عن إتباع نظام غذائي محدد يساعد في الحفاظ على الجسم وصحته ويسهم في الحد من الإصابة بالأمراض…

  • Photo of رجيم سريع المفعول ينحف 3 كيلو في 10 أيام

    رجيم سريع المفعول ينحف 3 كيلو في 10 أيام

    نقدم إليك عزيزتي برنامجا غذائيا يجعلك تتخلصين من حوالي 3 كيلوجرامات في عشرة أيام فقط، ولكن يجب الاهتمام بالآتي قبل…

  • Photo of رجيم الفواكه

    رجيم الفواكه

    يعد رجيم الفواكه من أكثر أنواع الرجيمات الغامضة والذي يريد معرفتها العديد من الأشخاص الذين يريدون اتباعها، وذلك حيث أن…

  • Photo of رجيم الماء

    رجيم الماء

    الماء ، ذلك المشروب السحري الذي لا يستغني عنه إنسان أو حيوان أو نبات ، و على الرغم من أن…

  • Photo of الرجيم الفرنسي السريع لخسارة 6 كيلو في الأسبوع

    الرجيم الفرنسي السريع لخسارة 6 كيلو في الأسبوع

    الحصول على وزن مثالي وخالي من الدهون المخزنة في الجسم أمر ليس بالصعب في كل الأحوال، وليتم تنفيذ ذلك ما…

  • Photo of رجيم البروتين

    رجيم البروتين

    يود الكثير من الأشخاص لاسيما الذين يعانون من السمنة أن يصلون إلى وزن مثالي من أجل التمتع بممارسة كافة نشاطات…

  • Photo of رجيم

    رجيم

    الرجيم Dieting  هو نظام غذائي خاص يراقب فيه صاحب الرجيم السعرات الحرارية التي تدخل جسمه ، و يعمل على ان…

  • Photo of رجيم التخلص من الأرداف

    رجيم التخلص من الأرداف

    إذا كنت من الرجال أو النساء وتعاني الوزن الزائد في منطقة الأرداف وتشعر بالإحراج والانزعاج من حجم المؤخرة وترغب في…

  • Photo of رجيم التفاح

    رجيم التفاح

    رجيم التفاح هل هو بالفعل يساهم في انقاص الوزن ؟ و هل يمكن أن يعتمد الانسان على تناول التفاح Apple …