جاليري رجيم

جاليري رجيم

اسرع 3 حميات 2015 تفقدك 5 كيلو في اسبوع

اسرع 3 حميات 2015 تفقدك 5 كيلو في اسبوع نقدمها لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في مجال الرشاقه و التخسيس .حميات تجعلك تفقد الكثير من الوزن قبل نهاية 2015. اقوى و اسرع الحميات الحمية الاولى رجيم شوربة اللفت الابيض تحضير شوربة رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف …

أكمل القراءة »

علاج تساقط الشعر

أعشاب طبيعية تمنع تساقط الشعرتساقط الشعر وضعف الشعرة ينتج عن أسباب كثيرة لعل أهمها التغذية وعدم العناية , وتعتبر الأعشاب الطبيعية طريقة فعالة وآمنة لعلاج تساقط الشعر ولعلاج تساقطه . 1– مستخلص العرق سوس : مفيد للشعر ويمنع تساقطه عن طريق تقويته يستخدم كالشاي والبقدونس وغيره , كما أنه مصدر …

أكمل القراءة »

التخلص من القشرة بالخلطة السحرية

تسبب لك قشرة الشعر إحراجاً كبيراً، فتظهر شعرك متسخّاً، وتسبب لك الحكّة، وتتساقط على ملابسك، فتحتارين في إستعمال الأنواع المختلفة من الشامبو، ولكن يبدو لك أنّ العلاج مستحيلاً، فلماذا لا تعودي للطبيعة، وتصنعي بنفسك قناعاً من الشعر يخلّصك من القشرة، فهذه التركيبة تقضي على قشرة الشعر، وتكسبه رائحة جميلة، ولمعاناً …

أكمل القراءة »

ماسك الخل و العسل للشعر

ماسك إزالة الدهون العالقة بالشعر والتي تسبب القشرة المكونات: ¾ كوب خل 2 ملعقة كبيرة عسل الطريقة: 1- يخلط الخل بالعسل جيدا. 2- تدلك فروة الرأس بالخليط ويغطى لمدة 15 دقيقة. ررم 3- يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء الفاتر.

أكمل القراءة »

ماسك المانجو

يعمل هذا الماسك على تنظيف مسام الوجه وترطيبه المكونات: ¼ كوب مانجو قطع ملعقة كبيرة شوفان مطحون ملعقة كبيرة عسل نحل ملعقة كبيرة قشطة الطريقة: 1- تخلط مكونات الماسك في الخلاط الكهربائي. 2- يوزع المانجو على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة. 3- يغسل الوجه بماء دافئ. 4- يمسح الوجه بمنشفة …

أكمل القراءة »

اخطاء غسل الشعر

تعرفي معنا على طرق العناية بالشعر اثناء الغسل • كثيراً ما تميل السيدات لفرك خصلات شعرهن بقوة رغبة منهن في تنظيف خصلاته بشكل سريع، إلا أن هذه العادة السيئة قد تتسبب في إتلاف خصلات الشعر. • شطف الشعر جيداً بالماء بعد غسله بالشامبو من الخطوات الضرورية لإتمام غسله بشكل محترف، …

أكمل القراءة »

تبييض الكوعين و الركبتين

خطوات العناية اليومية بالكوع والركبة يعتبرالكوع والركبة من المناطق الحساسة في الجسم والتي تتعرض للجفاف والإسمرار وتغيير لون الجلد نتيجة كثرة الإحتكاك، مما يتطلب عناية خاصة بشكل يومي. إليك خطوات العناية اليومية بالكوعين والركبتين: التنظيف اليومي استعملي صابوناً يحتوي على زيت الزيتون او الجلسرين بدلاً من الصابون العادي اذ انه …

أكمل القراءة »

ماسكات منزلية للتخلص من الهالات السوداء

ماسكات سهلة و فعالة 1. شرائح الخيار: قطعي الخيار لشرائح رقيقة وضعيها على المنطقة حول عينيك لمدة 15 دقيقة لتترك بشرتك افتح وأكثر صحة. 2. شرائح البطاطس: قطعي البطاطس لشرائح رقيقة وضعيها على المنطقة حول عينيك لمدة 15 دقيقة. 3. ماسك الليمون والطماطم: اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الطماطم مع …

أكمل القراءة »

تبييض الركب و الابطين و الاكواع

نحتاج لهذه الوصفه السهلة و الطبيعيه اشياء بسيطه جدا عصير ليمونة + ملح خشن + حنة ورقية + بتلات الورد المجففة نمزجهم مع بعض و نفرك الاماكن الداكنة بحركه دائرية لمده خمس دقائق و بعدها نغسل بالماء البارد

أكمل القراءة »

تخلصي من جفاف البشرة في رمضان

مع حلول شهر رمضان في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة وفي ظل انقلاب نظام الحياة خلال الصوم لا بد أن تعلني حالة الطوارئ للعناية ببشرتك فشهر رمضان هو إعادة لتركيب بيولوجية الجسم بأكمله والبشرة من الأجزاء الحساسة سريعة التأثر جراء التغييرات التي تطرأ على العادات اليومية ومنها: ساعات النوم، …

أكمل القراءة »

ماسك البرتقال و الزبادي

يعمل هذا الماسك على تنظيف وتغذية البشرة، وإعطائها ملمس ناعم كبشرة الأطفال. المكونات: ملعقة كبيرة زبادي ¼ كوب عصير برتقال الطريقة: 1- يخلط الزبادي وعصير البرتقال جيدا، ويفرد المزيج على الوجه، ويترك لمدة 5 دقائق. 2- يشطف الوجه بالماء الفاتر.

أكمل القراءة »

ماسك الفراولة و الليمون

هذا الماسك يعمل على شد المسام وترطيب البشرة وتنظيفها، وعلاج حب الشباب المكونات: ¼ كوب فراولة مهروسة 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ملعقة كبيرة زبادي ملعقة كبيرة عسل الطريقة: 1- تخلط جميع المكونات معا، وتفرد على الوجه لمدة 8-10 دقائق. 2- يشطف الوجه بالماء البارد.

أكمل القراءة »

الترمس لجمالك وصفات رائعة

فصل الصيف فصل يتطلب منك الإعتناء أكثر بشرتك وذلك لأسباب عدة أهمها تعرضك لأشعة الشمس الحارقة ثم التعرق والعديد من العوامل التي تأثر سلبا على بشرتك . تقشير البشرة : مكونات الوصفة : – ملعقة من الترمس المطحون. – ملعقة من الحلبة المطحونة. – ملعقة من لبن الزبادي. طريقة التحضير …

أكمل القراءة »

اسهل خلطات لتبييض الركب و الاكواع و الابط

وصفات سهلة مجربة للتبيض الخلطة الاولى نخلط ملعقتين كركرم بالفازلين و ندهن الاماكن يوميا و نغسل بعد نصف ساعة . الخلطة الثانية نصف كوب سكر + ربع كوب ملح خشن + ملعقة عصير ليمون + ملعقتين زيت زيتون . نفرك الاماكن مده 10 دقائق و نغسل . الخلطة الثالثة عصير …

أكمل القراءة »

ماسك الخميرة بالخيار و الزبادي

يعمل هذا الماسك على تفتيح وتغذية وترطيب البشرة المكونات: ملعقة صغيرة خميرة ملعقة كبيرة زبادي ثمرة خيار مقشرة ومفرومة ملعقة كبيرة عسل الطريقة: 1ـ تخلط الخميرة مع الزبادي ويقلب جيدا حتى يتجانس الخليط. 2ـ يضاف الزبادي والعسل على الخليط السابق. 3ـ يفرد الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يشطف …

أكمل القراءة »

خلطة الزبادي و البرتقال

ماسك الزبادي و البرتقال يغذي هذا الماسك البشرة فهو غني بفيتامين C، كما يعمل على ترطيبها. المكونات: ¼ كوب عصير برتقال طبيعي ملعقة كبيرة زبادي الطريقة: 1- يخلط عصير البرتقال والزبادي جيدا. 2- يوضع الماسك على الوجه لمدة 5 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر.

أكمل القراءة »

وصفة لنضارة الوجه و اخفاء التجاعيد

خلطة رائعه لوجه مشرق رائع المكونات: 3 ملاعق كبيرة عصير برتقال ½ كوب عسل أبيض الطريقة  1- يخلط العسل وعصير البرتقال. 2- يوضع الماسك على الوجه ويترك لمدة ½ ساعة. 3- يشطف الوجه بماء فاتر ثم ماء بارد.

أكمل القراءة »

السبانخ للتخلص من بثور الوجه

إذا كنت تعانين من حب الشباب وتجدين صعوبةً في التخلّص منه؟ لا شكّ أنك لم تجرّبي بعد السبانخ المعروف بفوائده على الحبوب والبثور المزمنة. ويحتوي السبانخ على الفيتامينات A وC وE وعلى مروحة متنوعة من المغذيات التي من شأنها أن تدعم عملية الشفاء من حب الشباب، فضلاً عن مواد أخرى …

أكمل القراءة »

خلطات لكثافة الشعر

مجموعة من الوضفات السهله للحصول على شعر كثيف و قوي 1. وصفة العسل والبيض لشعر أكثر كثافة: امزجي مقدار ملعقةٍ من العسل مع بياض بيضة إذا كان شعرك دهنياً ومع صفار بيضةٍ إذا كان جافاً، ثم اضيفي ملعقةً كبيرةً من زيت الزيتون واخلطي المزيج جيداً حتى تحصلي على مزيجٍ كثيفٍ …

أكمل القراءة »

الاهتمام بالبشرة صيفا

 امور بسيطة لحمايه البشرة  نلخصها في النقاط التالية 1 – الاهتمام بشرب الكثير من السوائل خلال اليوم للحفاظ على جسمك وجلدك رطب في هذا الجو الحار. 2 – الوقاية خير من العلاج، فهناك بعض الخطوات الوقائية التي تجنبك المشاكل الجلدية في الجو الحار، مثل عمل تقشير لبشرتك مرة أاسبوعيا، وذلك …

أكمل القراءة »

بشرتك و حروق الشمس

مجموعة من الوصفات السهله لمعالجة حروق الشمس المضرة بالبشرة الخل: قومي بوضع 2 فنجان خل أبيض أو خل التفاح فى حوض الاستحمام بعد ملئه بالمياه الفاترة، و اجلسي فيه لمدة 5 دقائق ثم اشطفي جسدك بالماء البارد. أو قومي بإحضار منشفة جافة و نظيفة ثم بلليها بالخل و ضعيها برفق …

أكمل القراءة »

الوقت الصحيح لقص الشعر

متى تعلمين أن شعرك بحاجة للقص سؤال مهم نجيب عليه هنا يمثل قص الشعر خطوة هامة للبعض منا، فحتى إذا علمت أنك بحاجة إلى تقليم أطرافه، تفضلين خصلاته الطويلة كثيرا لدرجة تتغاضين على ضرورة قصه، وقد تحاولين نموه للاستمتاع بتموجاته الجميلة وكونه طويلاً جدا كالنجمات، أو أنك لا ترغبين في …

أكمل القراءة »

تبييض الركبتين و الكوعين

تبييض الركبتين و الكوعين . خلطه مجربة و فعالة نحتاج ملح خشن ورد مجفف عثير ليمون نخلط الملح و الورد بكميات متساوية و نضيف عصير الليمون تدريجيا نفرك الاماكن بحركه دائرية لمده لا تقل عن 5 دقائق .

أكمل القراءة »