صحة

صحة نفسية جسدية و صحة جنسية و معلومات صحية من مجلة رجيم عن صحة الرجل صحة الطفل صحة المراة صحة الحامل .

7 عناصر غذائية غنية بالحديد

عنصر الحديد Iron Element واحد من أهم العناصر والمعادن الغذائية الثمينة والضرورية جداً لصحة الجسم، والحديد من أنواع الأملاح المعدنية…

أكمل القراءة »

الاسهال المائي

الإسهال المائي هو أحد الأنواع الحادة من الإسهال ، و هو عبارة عن ضعف في أداء الجهاز الهضمي ، مما…

أكمل القراءة »

طريقة علاج طقطقة الركبة

طقطقة الركبة من المشكلات التي قد تواجه بعض الأفراد في فترات معينة، فيشعر الشخص بصوت و طقطقة في مفصل الركبة…

أكمل القراءة »

هل البوتوكس سام ؟

البوتوكس هو اسم لمادة تدعى البوتولينوم، وهي عبارة عن سموم عصبية ينتجها جرثوم المطثية الوشيقية، وهو من أخطر أنواع السموم…

أكمل القراءة »

ما هي أسباب القلق من تعلم اللغات الأجنبية

في عصرنا الحالي مع التقدم الذي نعيش فيه، أصبح الجميع يتسابق لاكتساب صداقات جديدة، ومحاولة التواصل مع شعوب تختلف في…

أكمل القراءة »

ما هو علاج رهاب المرايا

إن كنت تعاني أنت أو أحد من اقربائك من الأمراض النفسية النادرة، وتتساءل ما هو علاج رهاب المرايا، هو مرض…

أكمل القراءة »

وصفات صحية ترفع معدل السعادة نتيجتها مبهرة

هل ترغبين بالحفاظ على وتيرة السعادة بين أفراد أسرتك؟ هل تبحثين عما يرفع معدل السعادة لعائلتك؟ هل تشعرين بالرغبة في…

أكمل القراءة »

منتجات الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين مهمة صعبة وليست بالأمر الهين لكنها سوف تجعلك تعيش حياة صحية تخلو من الأمراض المزمنة التي يكون…

أكمل القراءة »

ما هي كمية الحليب المسموح تناولها في اليوم

يعتبر الحليب “Milk” من السوائل المهمة لتغذية الجسم، الحليب مفيد ولكن ما هي كمية الحليب المسموح تناولها في اليوم، حيث…

أكمل القراءة »

اهمية الغدد الليمفاوية ووظائفها

الجهاز اللمفاوي “Lymphatic system” هو أحد أجهزة الجسم، يحتوي على الغدد اللمفاوية وأهمية الغدد الليمفاوية ووظائفها كثيرة جدا وسنذكرها في…

أكمل القراءة »

خطورة قنديل البحر ولدغته

تنتشر قناديل البحر “jellyfish” في معظم البحار والمحيطات حول العالم، وتظهر قناديل البحر بكثرة في فصل الصيف ولكن خطورة قنديل…

أكمل القراءة »

أهم التمارين لتقوية الأعصاب

بعض التمارين لتقوية الأعصاب من الممكن أن تكون كنز حقيقي لكل من يعاني من ضعف الأعصاب لذلك سوف تجد عبر…

أكمل القراءة »

نقص فيتامين د الأسباب والعلاج

اسباب نقص فيتامين د كثيرة وقد تخفى على البعض لذلك كان واجبًا على أسرة مجلة رجيم أن تقدم لكل أهم…

أكمل القراءة »

تشنج العضلات أسباب وعلاج الشد العضلي

يحدث تشنج العضلات Muscle spasm في حال تقلص عضلة واحدة أو اكثر من عضلات الجسم بشكل غير إرادي أو مفاجئ…

أكمل القراءة »

هل يسبب الحزام الناري خطر على المرأة الحامل والجنين

الحزام الناري هل يسبب خطر على المرأة الحامل أو الجنين ؟هذا ما نعرفه عندما نعرف أن الحزام الناري عبارة عن…

أكمل القراءة »

أسباب واعراض الشقيقة وهل الشقيقه مرض خطير

يعرف العلماء الشقيقة migraine بأنها صداع متوسطٌ أو شديدٌ يُشعَرُ المصاب به بألمٌ نابض throbbing pain في إحدى جهتي الرأس…

أكمل القراءة »

هل مرض الوهن العضلي الوبيل myasthenia gravis مرض خطير

يعد مرض الوهن العضلي الوبيل myasthenia gravis حالةٌ نادرةٌ من الأمراض طويلة الأمد، حيث تؤدِّي إلى حدوث ضَعف في عضلات…

أكمل القراءة »

أسباب اعتلال الأعصاب القحفية

يمكن أن تصاب الأعصاب القحفية Cranial Nerves مثلها مثل العصاب الأخرى بالاعتلال، لكن ما أسباب اعتلال الأعصاب القحفية ؟ وما…

أكمل القراءة »

كيف يمكنك الإقلاع عن التدخين بسهولة؟

الإقلاع عن التدخين smoking هى الخطوة المثالية التي يجب أن يقوم بها كل مدخن، فمخاطر التدخين كثيرة فمنها ما يُصيبك ومنها…

أكمل القراءة »

مشروبات تسبب غازات في البطن عليك تجنبها

هناك عدة مشروبات تسبب غازات في البطن عليك تجنبها، لاسيما الصودا، فعلى عكس الاعتقاد الشائع أن الصودا تساعدك في هضم…

أكمل القراءة »

القلق عدو التفكير السليم

القلق هو حالة شعورية تجعل الإنسان في حالة شعور بالخطر وتجعله متأهباً لما سوف يحدث مستقبلاً، وتدفع مشاعر القلق المستمر…

أكمل القراءة »

سرطان القولون أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه

يعتبر سرطان القولون Colon Cancer من أخطر أنواع الأمراض السرطانية التي تصيب الجهاز الهضمي لجسم الإنسان، فهو ثاني أكثر السرطانات…

أكمل القراءة »

متلازمة انترومنيا عندما يصبح الحب مرضاً

نرغب جميعا أن نعيش أجمل قصص الحب التي نكون فيها محور الاهتمام، ونشعر بالحب يسيطر علينا وتغمرنا المشاعر الدافئة وتصبح…

أكمل القراءة »

دليل السعرات الحرارية في النشويات اللحوم الفواكه

إن دليل السعرات الحرارية هو بمثابة خارطة طريق توضح لك مقدار السعرات الحرارية Calories في الأغذية المختلفة ، وبشكل عام…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى