الأربعاء , مايو 24 2017

صحة

صحة نفسية جنسية معلومات صحية رجيم صحة الرجل صحة الطفل صحة المراة صحة الحامل .

اسرار ومحاذير اكثر الاعشاب الطبية شيوعاً

الطب البديل و الاعشاب الطبية اصبحت من اكثر الطرق التي يتجه اليها الاطباء و المرضى في العلاج ، و هناك العديد ممن يستخدمونها للوقاية و حماية انفسهم و لكن الاستخدام المفرط او دون وعى يجعل الامر يزداد سوءاً على عكس المتوقع ، بالطبع الاعشاب الطبية و الاتجاه للعلاج من الطبيعة …

أكمل القراءة »

ماهي علامات نقص هرمون السيروتونين

هرمون السيروتونين أو كما يطلق عليه هرمون السعادة هو من أحد تلك الهرمونات العصبية في الأساس في جسم الإنسان ، و هو هرمون وظيفته التحكم في الحالة المزاجية للشخص ، و في بعض الأحيان قد يصاب الفرد بنقصاً في هذه النسبة الخاصة بهرمون السيروتونين مما ينتج عنه إصابته بالعديد من …

أكمل القراءة »

احذر.. تلوث الهواء يصيبك بالأرق

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن تلوث الهواء يسبب الأرق. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فقد وجد مجموعة من الباحثين في الولايات المتحدة أن مستوى التعرض للجسيمات الضارة في الهواء الذي نتنفسه قد تكون مرتبطة بالإصابة بالأرق في الليل. وأظهرت دراسة قدمت في المؤتمر الدولي السنوى للجمعية …

أكمل القراءة »

احذر.. «ولادة اللوتس» قد تعرض حياة طفلك للخطر!

من المتعارف عليه وكما هو سائد داخل غرفة الولادة أنه يتم قطع الحبل السري للطفل بعد ولادته مباشرة، لكن هناك اتجاها لدى بعض الأمهات إذ يبقين الحبل السري والمشيمة لحين أن يجف ويسقط من تلقاء نفسه، في عملية تدعى “ولادة اللوتس”. وأشادت بعض الدراسات الطبية بهذا الأسلوب كونه خيارا طبيعيا …

أكمل القراءة »

كيفية علاج إلتهاب الأنف

الكثير من الناس ينزعجون من إلالتهاب الأنف و يتساؤلون عن كيفية علاج إلتهاب الأنف . إلتهاب الأنف أو إلتهاب بطانة الجزء الداخلي من الأنف هي حالة  مشتركة لها  العديد من الأسباب . وتشمل أعراضه سيلان الأنف (سيلان الأنف)، وحكة الأنف والعطس، وإحتقان الأنف. علاج التهاب الأنف يجب أن تستند على …

أكمل القراءة »

ما هي مضاعفات عرق النسا

ما هو عرق النسا عرق النسا أوما يسمى بالعصب الوركي هو خلل يحدث في أكبر الأعصاب حجماً في جسم الإنسان حيث يؤدي هذا الخلل إلى حدوث آلام شديدة في منطقة المقعدة وهذا الألم يشع من المقعدتين متجهاً لأسفل، إلى المنطقة الخلفية من الرجل إلى الركبة، أو حتى إلى الإصبع الكبرى …

أكمل القراءة »

ماذا تعرفي عن فوائد البابونج؟

يعد البابونج من أشهر النباتات الطبية على الاطلاق ولا يكاد يخلو منه منزل من منازلنا، نظرا لفوائده الطبية العديدة خاصة عند الشعور باي الم في البطن، تحتوي أزهار البابونج على زيت طيار تصل نسبته إلى 1.5% من الأزهار الجافة.ويستخرج الزيت باستخدام طريقة التقطير بالبخار وزيت البابونج سائل لزج ثقيل القوام …

أكمل القراءة »

فيتامين B12 و العقم لدى الرجال

تشير الإحصائيات إلى أن ما يصل إلى حوالي 25 % من الأزواج في الولايات المتحدة لديهم صعوبة في الحمل . و يعتبر العقم لدى الذكور هو سبب بارز و قد يشمل انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية أو حركتها . أحيانا يكون التدخل الطبي أمر ضروري ، و لكن العديد من الأزواج …

أكمل القراءة »

علاج انقطاع الدورة الشهرية

الدورة الشهرية انقطاع الدورة الشهرية يمكن ان يكون اوليا او ثانويا ان انقطاع الحيض الاولي هو انقطاع الدورة الشهرية عدم بدئها حتى سن 14 عاما من دون ظهور علامات البلوغ الجنسي الثانوية او انقطاع الدورة الشهرية حتى سن 16 عاما مع وجود علامات البلوغ الجنسي الثانوية اما انقطاع الحيض الثانوي …

أكمل القراءة »

أعراض قرحة الرحم

قرحة عنق الرحم هي أكثر الحالات المرضية الموجودة لدى النساء انتشارا على مستوى العالم ككل وهي التهابات في الخلايا الموجودة في منطقة عنق الرحم الموجود في الجهاز التناسلي للمرأةويمكننا تشخيص القرحة انطلاقا من  أعراض قرحة الرحم والتي هي عبارة عن تقرّح بلون أحمر نازف حقيقي وليس لون أحمرالفيزيولوجي والقرحة عبارة …

أكمل القراءة »

علاج ثالول الفم والزوائد اللحمية في الفم

تعتبر ثالول الفلم والزائد اللحمية في الفم من أورام الرأس والرقبة، حيث تصيب هذه الأورام أجزاء مختلفة من التجويف الفموي والبلعوم، حيث تظهر هذه الأمراض في أمكان مختلفة في اللسان وبطانة الخدين والشفتين وأرضية الفم والمنطقة تحت اللسان وسقف الحلق والغدد اللعابية واللثة والبلعوم الفموي ومنطقة اللوزتين، حيث تعتبر من …

أكمل القراءة »

كيف تحمين نفسك من آلام الظهر

مجلتكِ تقدم لك بعض النصائح الثمينة للوقاية من آلام الظهر القاسية التي ربما تعانين منها بين الفينة والأخرى أو تخشين المعاناة منها. إليكِ هذه الإرشادات القيمة:– حافظي على الوزن المناسب فالوزن الزائد يضغط على الظهر. – واظبي على ممارسة التمارين الرياضية فلها دور كبير في تقوية عضلات الظهر وتمدّدها، فالعضلات …

أكمل القراءة »

علاج ثالول اليد بالثوم والأعشاب

يعتبر ثالول من أحد فيروس الورم حيث يكون ثالول بنفس لون الجلد، كما أن هناك أنواع عديدة من الثالول، وتعتبر من الأمراض الجلدية التي تسبب للإنسان إحراج مثل حب الشباب والحساسية والبهاق والثأليل، مما تؤثر على مظهر الإنسان الخارجي وعملية قبوله بين الآخرين, حيث تعرف الثالول هي عبارة عن أورام …

أكمل القراءة »

بالصور.. 5 أطعمة مفيدة خلال فترة الحمل

تعد مرحلة الحمل واحدة من أهم المراحل التي تمر بها المرأة في حياتها، لذلك يجب أن تحرص على صحتها من خلال المتابعة مع الطبيب وتناول الأطعمة التي تساعد على نمو الطفل وصحته. وهناك بعض الأطعمة التي يجب أن تتناولها المرأة أثناء فترة الحمل حسب ما ذكره موقع baby center. -البيض: …

أكمل القراءة »

لنظام صحي متوازن.. إليك الأطعمة الأفضل من كل مجموعة غذائية

تشكل المجموعات الغذائية الخمس الهرم الغذائي والذي هو عبارة عن الفئات الأساسية التي لابد وجودها للحصول على نظام صحي ومتوازن. هذه المجموعات هي الحبوب، الفواكه والخضروات، منتجات الحليب، البروتينات، الدهون والزيوت.  تناول الحصص اليومية من كل مجموعة هو المفتاح لحياة صحية طويلة تبعد عنك شبح الأمراض والوزن الزائد. وبما أن …

أكمل القراءة »

طرق خسارة الوزن في رمضان بسهولة وبلا عناء

خسارة الوزن في رمضان ليست بالأمر المستحيل، بل على العكس تماماً .  البعض يظن بأن خسارة الوزن تكون بشكل تلقائي خلال شهر رمضان ولذلك بسبب ساعات الصيام ، وهذه نظرية صحيحة الى حد ما ولكنها ترتبط بعوامل أخرى قد تجعلها ناجحة أو فاشلة. فالأمر يرتبط بنوعية الطعام والمجهود البدني كما …

أكمل القراءة »

دراسة: فيتامين «ك -1» يُحدد خطر الإصابة بهذا المرض !

كشفت أبحاث طبية، تم إجرائها في جامعة «سانت وان دى ريوس» في إسبانيا، عن وجود صلة كبيرة بين مستويات فيتامين «ك -1»، في الجسم و الإصابة بإعتام عدسة العين. وأكدت الدراسة، التي جريت على 5 آلاف و860 شخصاً بين عامي 2003 و2011، حول عادات وأنماط الغذاء بين المشاركين، ومستويات فيتامين …

أكمل القراءة »

تحذير .. حبوب التخسيس تسبب الوفاة بالسكتة الدماغية

كشفت دراسة طبية حديثة عن احتواء حبوب التخسيس – التي يتهافت على تناولها المراهقون حول العالم، لاستخدامها كوسيلة سريعة لخفض الوزن- على مواد كيميائية سامة يمكن أن تعيث فساداً في هرمونات المراهقين، بحسب ديلي ميل البريطانية. وأوضحت أنها غير آمنة لجميع الأعمار، لا سيما المراهقين، باعتبار أنهم لا يزالون في …

أكمل القراءة »

لماذا عليك الحرص على هذا المشروب الرمضاني على مائدتك؟

يتميز رمضان ببعض المشروبات المرتبطة في أذهاننا بهذا الشهر الكريم، ومن بين هذه المشروبات هو مشروب الكركديه، واليوم سنعرفك على فوائد هذا المشروب فاحرص على وجوده على مائدتك خلال شهر رمضان. – خفض الكولسترول: الكركديه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة فيساعد على خفض مستوى الكولسترول بالدم، ما يقلل بدوره خطر …

أكمل القراءة »

علامات في الوجه تكشف الجلطات

اختتمت جمعية القلب الأمريكية اجتماعها السنوي الذي تمحور حول النتائج الفحوص المخبرية الحديثة، بالإضافة إلى الإجراءات والدراسات المتعلقة بصحة القلب وطرق الوقاية من الأمراض المتعلقة بالقلب. وفي الوقت الذي تم خلاله التركيز على العروض التقديمية التي عرضها الأطباء ومبادراتهم للعمل على تحسين مستواهم العلمي وتبادل الخبرة حول طرق معالجة أمراض …

أكمل القراءة »

دراسة تتوصل إلى كيفية القضاء على «إيبولا»

اكتشف فريق علماء أمريكيين امتلاك الإنسان جينات في الخلايا المناعية تنتج نوعين من الأجسام المضادة يمكنها قهر فيروس «إيبولا»؛ في إطار البحث عن جينات مقاومة لهذا المرض بعد انتشاره في أربع دول إفريقية (غينيا وسيراليون وليبيريا والنيجر) في الفترة من 2013 إلى 2016 وكان باحثون في وقت سابق قد اكتشفوا …

أكمل القراءة »

علماء يبتكرون طريقة جديدة للكشف المُبكر عن سرطان الجلد.. تعرف عليها

توصل علماء في جامعة «سمارا» الروسية إلى طريقة جديدة للكشف المبكر عن سرطانات الجلد، تعتمد على ثلاثة أجهزة حديثة، تزيد من فعالية الكشف المبكر عن الأورام الجلدية بنسبة 97%، في حين أن الطرق التقليدية المتبعة حاليا للكشف عن تلك الأورام، لا تتجاوز دقتها 50 أو 60%”، بحسب «روسيا اليوم». وقال …

أكمل القراءة »

اطعمة لتقوية الذاكرة

اطعمة لتقوية الذاكرة هو ما سنعرفه فضعف الذاكرة من أكثر المشاكل التي تواجهنا يوميا حتى الأطفال قد يتعرضون لها في مذاكرتهم لدروسهم أثناء العام الدراسي, لذلك جئنا اليك بأفضل الأطعمة و العلاجات الطبيعية التي ستساعدك على تقوية ذاكرتك و تجنبك تعرضك لها الي حد كبير مع الاشارة الي بعض الأسباب التي تضعف …

أكمل القراءة »

أسوأ 4 أطعمة عليكِ تجنّبها قبل النوم!

غالباً ما تشعرين بالجوع قبل أن تخلدي إلى الفراش، أو حتّى تستيقظين في ساعات متأخّرة من الليل وأنتِ تشعرين بالجوع، فتتوجّهين إلى المطبخ، وتبدأ رحلة البحث عن طعامٍ، تعتقدين أنّه يخفّف من وطأة الجوع لديكِ، ولكنّه في الواقع يسبّب لكِ إضطرابات متعدّدة على صعيد سرعة عمليّة الهضم. لا داعي لأن …

أكمل القراءة »