أسباب آلام المبيض اثناء الحمل وكيفية علاجه

آلام المبايض أثناء الحمل من المشكلات الصحية التي تواجه العديد من السيدات والتي تسبب لها شعور مؤلم للغاية وهو ليس أمر ثابت للجميع من السيدات حيث أن الغالبية من السيدات لا تعاني من هذه المشكلة وتحدث هذه المشكلة لعدة أسباب سوف نتحدث عنها بالتفصيل عبر مقالنا هذا على مجلة رجيم.

أهم أسباب ألم المبايض في الحمل

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم في المبيض سواء خلال في فترة الحمل أو بأي وقت أخر في هذا الوقت تشعر السيدات بأنواع مختلفة من الألم، كما يوجد بعض من النساء التي لا تشعر بوجود أي اضطرابات في المبايض طوال حياتها ولا تشعر بوجودها من الأساس ولكن هذه من الحالات النادرة، ولكنها تشعر من الحين للآخر بألم طفيف بالمبايض مما يجعلها تتساءل ما هذا وما السبب في حدوثه وبعضهم يفضل زيارة الطبيب قبل أي شيء وهذا بالفعل من الحلول الصائبة،  ومن أبرز أسباب ألم المبايض ما يلي:

• الإمساك أثناء الحمل:

يعاني البعض من السيدات خلال فترة الحمل من مشكلة الإمساك وصعوبة في التبرز وهي مشكلة كبيرة، مما يجعلها تشعر باستمرار بألم حاد أسفل البطن أو الجانبين.

• توسيع الرحم:

عندما تعاني السيدة الحامل بألم في المبايض أو أسفل البطن فهذا يشير على حدوث بعض التشنجات التي تؤدي إلى توسيع الرحم، لذلك تشعر السيدات بألم شديد من عملية اتساع الرحم استعدادا للولادة، ولكن هذا يعتبر من الأمور المخيفة للحامل لأول مرة لأنه لن تقدر على التفريق بين توسع الرحم و الألم والإرهاق العادي.

• ألم البطن المستديرة:

تشعر المرأة الحامل بألم البطن المستديرة بالثلث الثاني من الحمل، فعندما تشعر الحامل بألم بالجانب الأيمن من البطن أو تشعر بألم بالجانب الأيسر من البطن وخاصة إذا كان الألم شديد عند تغيير وضع الجسم والسبب في حدوث ذلك هو أن هناك اثنان من الأربطة الكبيرة التي تمتد داخل الرحم لأعلى الفخذ مع تمدد الرحم فتتسبب تلك الأربطة بالإزعاج للمرأة خلال الحمل.

• الولادة المبكرة:

من المحتمل أن تتعرض بعض النساء إلى الولادة المبكرة بالأسبوع 37 من الحمل، وينتج عن ذلك تقلصات بالرحم وألم شديد جداً بالمبايض وأسفل البطن يرافقها القليل من علامات الولادة ونزول الإفرازات المهبلية.

أفضل طرق علاج ألم أسفل البطن للحامل

هناك بعض من الطرق التي تساعد السيدة الحامل أن تتخلص من ألم المبيض أو من ألم أسفل البطن إذا قامت بإتباعها بشكل صحيح، فهي مجرد علاجات تكميلية بجانب استشارة الطبيب في الأمر ولمن تكن بديلة لزيارة الطبيب، فمن الأرجح على الحامل زيارة الطبيب فور الشعور بأي نوع من الألم واتباع نصائحه فبالتأكيد هو أفضل استشارة، ولكننا نقدم إليكِ بعض النصائح التي تساعدكِ بأن تتخلصين من الألم ولو قليل وهي:

• يفضل استخدام تمارين التنفس.
• عليكِ الذهاب إلى التنزه والخروج مع الأصدقاء.
• اشربي كمية كبيرة من الماء لتساعدكِ بأن تتخلصي من الجفاف.
• لابد من تناول الأطعمة التي تكون غنية بالألياف الغذائية حتى تسهل عليكِ عملية حركة الطعام في الأمعاء مثل تناول الحبوب الكاملة والفواكه.
• يكون من الأفضل في تلك الحالة إذا قومتي بأخذ حمام دافئ وليس ساخن.
• قومي بالتمدد على الجانب التي لا تشعرين منه بالألم لعدة دقائق.
• استخدمي بعض من تمارين اليوجا وبالأخص بالشهور التي تكون قبل الولادة.
• احصلي على قدر كافي من الراحة على مدار اليوم وبالأخص عند الشعور بالألم.
• من الممكن أن تأخذ الحامل أدوية تساعد على استرخاء العضلات ولكن يجب أن تسألي الطبيب المعالج عن ذلك.

وفي حال كان الشعور بالألم حاد ولا يمكنكِ القدرة على أن تقومين بعمل أي نشاط طوال اليوم، فعليكِ التوجه إلى الطبيب المختص لكي يقدم لكِ النصيحة الأفضل والعلاج المناسب.