روتين يومي للعناية بأنواع البشرة المختلفة
أصبح إيجاد روتين يومي للعناية بأنواع البشرة المختلفة هو بالأمر المحير، فالإعتناء بالبشرة في ظل المناخ الحالي يُعد بالأمر اللازم، لكن يجب أن يكون الإعتناء بالبشرة بشكل منظم وله روتين خاص Skin care routine، كما يجب أن يكون هذا الروتين متفق مع نوع بشرتكِ تجنباً للضرر، فنجد اليوم الآلاف من الماسكات وطرق العناية بالبشرة التي يكون أغلبها صالح لنوع أو نوعين فقط من أنواع البشرة، وبالتالي يسبب الضرر إذا ما تم إستخدامه على أنواع البشرة الأخرى، لذا يجب معرفة نوع بشرتكِ في البداية لتحديد الروتين المناسب لها.
كيفية تحديد نوع البشرة
هناك 5 أنواع من البشرة، يمكن معرفتها بطريقة بسيطة تتلخص في التالي:
- قومي بغسل وجهكِ جيداً بالغسول أو الصابون الطبي.
- اتركي وجهكِ لمدة ساعة دون وضع أي زيوت أو كريمات أو مواد أخرى عليه، وأيضاً تجنبي مسحه.
- ثم احضري 4 مناديل ورقية،وخصصي منديل لمنطقة الخدود، ومنديل للأنف، ومنديل للذقن، ومنديل للجبهة.
- بعدها قومي بالطبطبة على وجهكِ في الأماكن المذكورة ولاحظي النتائج من خلال ما تمتصه المناديل الورقية من زيوت تفرزها بشرتك.
طريقة تفسير النتائج:
- البشرة الدهنية: في حالة ظهور الدهون والزيوت من جميع الأجزاء بكميات كبيرة.
- البشرة الجافة: لا يوجد لها أثر لدهون أو زيوت مع ملاحظة بعض القشور والشعور بجفاف البشرة.
- البشرة العادية: في حالة عدم وجود زيوت، أو دهون، أو قشور، أو جفاف.
- البشرة المختلطة: وهي خليط بين الدهنية والجافة، فتظهر لها آثار الزيوت أو الدهون في منطقة الجبهة، والأنف، والذقن فقط، يمكن أن تظهر قشور في منطقة الخدين أو لا تظهر.
- البشرة الحساسة: لا تظهر بها زيوت أو قشور، ويمكن تفرقتها عن البشرة العادية بأنها سريعة الإلتهاب والإحمرار.
الروتين اليومي للعناية بالبشرة الدهنية
في الصباح
- يجب أن يبدأ اليوم بغسل الوجه كل صباح بعد الإستيقاظ، مع مراعاة إستخدام غسول خاص بالبشرة الدهنية.
- عدم الإكثار من وضع مساحيق التجميل على الوجه، وذلك لأن هذا النوع من البشرة يفرز كميات كبيرة من الزيوت، ومساحيق التجميل المبالغ بها تزيد الوضع سوءاً، بالإضافة إلى أن هذه المساحيق تؤدي إلى ظهور حب الشباب مهما بلغت درجة جودتها.
بعد الرجوع إلى المنزل (نصف اليوم)
- بعد ما تعرضت البشرة للعديد من العوامل الخارجية من أشعة الشمس، وأتربة، وهواء، يجب البدء بغسل الوجه مرة أخرى بالغسول الخاص بالبشرة الدهنية.
- وهذا يكون تجهيزاً للبشرة لوضع الماسك التالي لزيادة التنظيف وإزالة طبقة الدهون والزيوت الزائدة.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من الزبادي
- 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
- 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي
طريقة الإستخدام
- امزجي العسل مع اللبن جيداً في البداية، ثم ضيفي إليه دقيق الشوفان.
- ضعي الخليط على وجهكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي وجهكِ بالماء البارد.
قبل النوم
- قبل النوم يمكن أن تكتفين بغسل الوجه مرة أخرى بإستخدام الغسول.
- ثم يتم إستخدام أي نوع من مرطبات الوجه الخاصة بالبشرة الدهنية، فهي لا تزيد دهون الوجه كما هو شائع، ولكنها تحافظ على نضارة البشرة.
الروتين اليومي للعناية بالبشرة الجافة
في الصباح
- غسل الوجه بغسول خاص بالبشرة الجافة، والأفضل أن يكون بخلاصة العسل، أو الخيار، أو الجلسرين، مع الحرص أن يتم غسل الوجه بماء بارد أو دافئ قليلاً في فصل الشتاء، مع تجنب الماء الساخن.
- ترطيب الوجه جيداً بعد غسله حتى نمنع تكوّن القشور وظهورها بشكلٍ كبير.
- من الأفضل أن يكون الترطيب بعد تجفيف الوجه مباشرةً، وذلك ليعمل كحاجز للإحتفاظ بالماء في البشرة لأطول فترة ممكنة.
بعد الرجوع للمنزل (نصف اليوم)
- بعد الرجوع يجب غسل الوجه مرة أخرى، ويمكن الاكتفاء بالماء فقط دون الغسول.
- ثم يتم عمل الماسك التالي لتقشير الوجه وترطيبه في الوقت نفسة، وذلك للتخلص من القشور دون أن نزيد من جفاف البشرة.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من البُن المطحون
- 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين
طريقة الإستخدام
- قومي بخلط المكونات جيداً حتى لا تتواجد تكتلات بالماسك.
- ضعي الماسك على وجهكِ، ثم افركي الجلد بحركات دائرية خفيفة لمدة 5 دقائق.
- قومي بشطف وجهكِ بالماء البارد.
- يعتمد الروتين اليومي للبشرة الجافة بشكل أساسي على المرطبات، لذا يجب تعزيز ترطيب الوجه بكريم للبشرة الجافة بعد التقشير.
قبل النوم
- يمكن غسل الوجه في حالة تعرضة للأوساخ فقط، ولكن بشكلٍ عام يجب تقليل غسل الوجه للبشرة الجافة.
- ويمكنكِ وضع عسل النحل الطبيعي على وجهكِ لمدة 30 دقيقة قبل النوم، وذلك حتى لا تضطرين لإستخدام الكريم المرطب مرات عديدة في يومٍ واحد.
الروتين اليومي للعناية بالبشرة العادية
في الصباح
- البشرة العادية تعتبر من أفضل أنواع البشرة، لذا يمكنكِ معها إستخدام أي نوعٍ من الغسول أو الصابون الطبي.
- هذا النوع من البشرة تظهر به التجاعيد وخطوط الوجه مبكراً بعض الشيء، لذا يجب تجنب الماء الساخن في غسل الوجه والإكتفاء بالماء البارد حتى نحافظ على نسبة الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة.
بعد الرجوع للمنزل (نصف اليوم)
- غسل الوجه بالغسول المُعتاد.
- يتم تقشير البشرة بالمقشر التالي، ولكن يراعى أن يكون التقشير يومان فقط في الأسبوع كحد أقصى.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
- 2 ملعقة كبيرة من السكر
طريقة الإستخدام
- بعد خلط المكونات جيداً قومي بوضعها على وجهكِ.
- دلّكي وجهكِ بهذا الخليط لمدة 15 دقائق في حركات دائرية.
- اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر جيداً، ثم يتم إستعمال الماسك التالي بعدها.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من النشا
- بياض بيضة واحدة
طريقة الإستخدام
- ضعي الخليط على بشرتكِ واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- افركي الماسك برفق بعد أن يجف.
- اغسلي المتبقي منه بالماء الفاتر.
قبل النوم
- البشرة العادية لا تطلب الكثير من العناية، لذا يمكن أن تكتفين بغسل وجهكِ وترطيبه فقط.
الروتين اليومي للعناية بالبشرة الحساسة
في الصباح
- كالعادة يبدأ الروتين بغسل البشرة بإستخدام الغسول المناسب.
- ولكن للبشرة الحساسة يجب مراعاة بعض الأشياء عن اختيار هذا الغسول.
- يجب أن يكون الغسول خالي من الكحول، او اليوريا، أو الباربين، أو الأمونيا لأنها تسبب تهيّج البشرة.
- يجب إختيار الغسول الذي يحتوي على زيت الزيتون أو زيت جوز الهند فهو يكون الأفضل.
بعد الرجوع للمنزل (في منتصف اليوم)
- يتم غسل الوجه بإستخدام الغسول المناسب.
- ثم تقشير البشرة الحساسة لكن ينصح الخبراء بتقشير البشرة الحساسة مرة واحدة كل 10 أيام، فكثرة التقشير قد يؤدي إلى العديد من المشكلات بها.
- ويجب الإعتماد على التقشير السطحي فقط دون التقشير العميق.
- بعد التقشير يتم عمل الماسك التالي للعناية بها.
المكونات
- 1 كوب من البقدونس
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
طريقة الإستخدام
- إستخدمي الخلاط الكهربي لخلط البقدونس مع العسل جيداً.
- قومي بتوزيع الماسك على كل الوجه.
- اتركي الماسك على وجهك من 20 إلى 30 دقيقة.
- اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.
قبل النوم
- يجب تنظيف البشرة الحساسة من أي أثر للمكياج.
- بعدها اغسلي وجهكِ بالغسول المعتاد الخاص بالبشرة الحساسة.
الروتين اليومي للعناية بالشرة المختلطة
- كما ذكرنا من قبل أن البشرة المختلطة هي مزيج بين البشرة الدهنية والبشرة الجافة.
- ولكن من ناحية العناية بها نتبع خطوات العناية بالبشرة الدهنية، وذلك لأنها تسيطر على أغلب الوجه بالمقارنة بالجزء الخاص بالبشرة الجافة.
- كما يمكن تنفيز روتين العناية بالبشرة الجافة أو الحساسة على المناطق التي تكون جافة أو حساسة بالوجه.
إقرأ أيضاً:
جلسة تنظيف للبشرة في المنزل بخطوات سهلة
أقنعة تساعد على توحيد لون البشرة
ماسكات جل الصبار للبشرة والشعر
أفضل الماسكات الطبيعية للبشرة المختلطة
كيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء
